Efter ett sexuellt övergrepp är det inte ovanligt att bli förvirrad eller upprörd. Du kan också vara arg eller rädd. Du kanske inte vet hur du reagerar alls. Alla dessa erfarenheter är giltiga.
Det finns steg du kan vidta för att återfå lite förståelse i timmar och dagar efter ett övergrepp. Detta börjar med att skydda dig själv och få medicinsk behandling.
På samma sätt kan du bestämma om du vill göra en examen om sexuella övergrepp eller samla in ett "våldtäktskit". Detta kan hjälpa dig att känna dig lite mer kontroll. Det kan också hjälpa dig i framtiden om du väljer att lämna in en polisrapport.
Den här guiden kan hjälpa dig hitta pålitlig hjälp och pålitliga resurser. Det kan också svara på frågor som hjälper dig att bestämma vad du vill göra nästa.
Hur vet jag om det var våldtäkt?
Efter ett överfall kan du ha många frågor. Huvud bland dem kan vara, "Var det våldtäkt?"
Att avgöra om ditt samtycke var kontinuerligt och fritt gav kan hjälpa dig att bättre förstå vad som hände.
Du kanske tycker att det är bra att tänka på följande frågor.
Var du gammal nog att acceptera?
De flesta stater har en laglig ålder för samtycke. Den exakta åldern varierar beroende på tillstånd.
Samtyckets ålder är den lägsta ålder där någon lagligen kan gå med på att bedriva sexuell aktivitet med en annan person.
Om du är under den åldern betraktas du som en minderårig. Detta innebär att du inte kan godkänna sexuell aktivitet med en vuxen juridiskt.
Även om ett barn eller tonåring säger ja, är det våldtäkt. Ungdomar kan inte medge lagligt.
Har du förmåga att samtycka?
Varje person som samtycker till sexuell aktivitet måste ha full makt att fatta det beslutet. Du kan inte samtycka om du är oförmögen.
Människor som är påverkade av droger eller alkohol kan ha nedsatt kapacitet.
En berusad person kan samtycka så länge de kan fatta välgrundade beslut utan press eller tvång. Här är några tecken på berusning:
- sluddrigt tal
- snubblar eller vinglar när man går
- överdrivna känslor och gester
Samtycke kan inte ges av någon som är oförmögen. Några tecken på funktionshinder inkluderar:
- talar osammanhängande
- inte kunna gå utan hjälp
- förvirring, som att inte veta veckodagen eller var de är
- svimma
På samma sätt kanske personer som är oförmögna på ett annat sätt - till exempel de kan ha en intellektuell funktionsnedsättning - inte helt förstår vad som händer. De kan i så fall inte ge samtycke.
All sexuell kontakt, utan korrekt samtycke, kan betraktas som våldtäkt.
Fick du ditt samtycke fritt?
Samtycke är ett uttryckligt avtal. Det bör ges entusiastiskt och utan förbehåll.
Om du hotas på något sätt kan du inte ge samtycke. Att hotas med våld, manipulation eller tvång betyder att alla”ja” är ofrivilliga.
Sexuell kontakt som inträffar efter ett tvång ja är sexuella övergrepp eller våldtäkt.
Korsades dina gränser?
När du ger samtycke kan du också fastställa gränser. Att samtycka till en handling betyder inte att du samtycker till alla.
Du kan till exempel gå med på att kyssa men inte någon annan form av sexuell kontakt, till exempel fingrar.
Om en partner går längre än vad du gick med på, har de brutit ditt samtycke. De har passerat dina etablerade gränser. Detta kan betraktas som våldtäkt eller övergrepp.
Har dina gränser förändrats?
Du kan också byta tankar under ett sexuellt möte.
Om du ursprungligen sa ja till något (till exempel penetration) men bestämde att du inte längre var OK med det kan du säga nej. Du kan till och med säga nej i mitten av handlingen.
Om den andra individen inte slutar, är mötet inte längre samförstånd. Ditt samtycke kränks. Vad som händer kan betraktas som våldtäkt eller övergrepp.
Hur ser detta ut? Är det våldtäkt om …
Du kan hitta ett välkänt scenario i dessa hypotetiska situationer. Det kan hjälpa dig att förstå om det du upplevt var våldtäkt.
Dessa representerar flera vanliga scenarier, men detta är inte en uttömmande lista.
Om du tror att du blev våldtagen är din erfarenhet giltig. Du kan använda stegen som beskrivs i den här artikeln för att bestämma vad du ska göra härnäst.
Jag sa ursprungligen ja
Att säga ja betyder att du går med på vad du förväntar dig att hända. Men om du inte är bekväm eller vill att något ska sluta kan du säga nej.
Du kan återkalla samtycke när som helst. När och om du säger nej, godkänner du inte längre.
Allt som den andra personen gör efter det kan betraktas som våldtäkt eller övergrepp.
Jag sa nej men de fortsatte att fråga, så jag sa så småningom ja för att få dem att sluta
Att säga nej om och om igen och sedan säga ja kan betraktas som tvingat samtycke. I så fall ges inte samtycke fritt.
All sexuell kontakt kan då betraktas som våldtäkt eller övergrepp.
Det är sant att vissa människor säger nej och sedan byter tankar fritt. Det borde emellertid vara ett beslut som fattas utan att tjata eller pressa från en annan person.
Jag sa att jag inte ville göra något specifikt, men de försökte göra det ändå
Du kanske tror att när du säger ja, det finns inga gränser. Men det är inte sanningen.
I alla sexuella möten kan du ställa gränser. En partner måste respektera dessa gränser. Om de inte gör det har de åsidosatt ditt samtycke.
Om den andra personen försöker göra något sa du uttryckligen att du inte vill göra, kan detta betraktas som våldtäkt eller övergrepp.
Jag bad dem sluta göra något och de ignorerade mig
Visst, människor går vilse i ögonblicket. Men om du ber någon att sluta göra något och de inte gör det, bryter de med ditt samtycke.
Du ska aldrig tvingas fortsätta något bara för att din partner vill.
Om de inte respekterar din begäran kan det betraktas som våldtäkt eller övergrepp.
Jag sa vad de gjorde ont men de fortsatte
Smärta eller obehag är ett legitimt skäl att säga någon att sluta. Om de inte gör det, bryter de med ditt samtycke. Detta kan vara våldtäkt eller övergrepp.
De tvingade mitt ansikte eller höll mig i en position som jag inte gick med på
Om den andra personen använder våld mot dig under ett sexuellt möte och du inte samtyckte till det kan detta vara våldtäkt eller övergrepp.
Även här har du rätten att samtycka till alla delar av en sexuell handling. Om du inte gör det måste den andra personen sluta. Om de inte gör det har de åsidosatt ditt samtycke.
Jag sa att de var tvungna att använda kondom, men de gjorde det inte eller tog bort det utan min vetskap
När två personer samtycker till samlag bör det också innehålla en diskussion om användningen av skydd.
Om en person inte upprätthåller det valet har de kränkat sin partners samtycke. Avlägsnande av en barriär som en kondom utan samtycke kan betraktas som våldtäkt.
Jag sa inte nej
Vissa människor känner att att säga nej kan sätta dem i fara för fysisk skada. Till exempel, om den person som attackerar dig har en kniv eller vapen, kan du vara rädd för att varje trasig handling kan förvärra situationen.
Ingen handling utan ett fritt och uttryckligt ja är samtycke. Att inte säga nej betyder inte att du håller med.
Om du inte sa ja eller tvingades till en sexuell handling utan ditt samtycke kan detta vara våldtäkt eller övergrepp.
Jag kämpade inte fysiskt tillbaka
Vissa angripare använder fysiska hot eller vapen för att tvinga en annan person att delta i sexuell aktivitet med dem. I sådana fall kan du sätta dig i större fara genom att slåss upp.
Men precis som att du inte säger nej inte betyder att du har samtyckt till, att inte slå tillbaka, betyder inte att du heller gick med på det.
Samtycke är ett fritt och otvetydigt ja. Allt som inte är sant samtycke, och sexuell kontakt kan betraktas som våldtäkt eller övergrepp.
Jag kommer inte ihåg vad som hände
Minneförlust kan uppstå med”date raping” droger som GHB. Överdriven alkoholkonsumtion kan också göra minnen fuzzy.
Det är också viktigt att tänka på att kroppen kan svara på traumatiska händelser genom att undertrycka något minne av upplevelsen.
Även om du inte har något minne om överfallet kan det fortfarande vara våldtäkt.
En fysisk undersökning kan kunna avgöra om du våldtogs. Alla bevis som samlas in från din tentamen kan också hjälpa brottsbekämpande tjänstemän att fylla i tomma ämnen om du inte kan.
Jag sov eller medvetslös
Om du sov eller medvetslös kunde du inte ge samtycke. All sexuell kontakt utan samtycke är övergrepp.
jag var full
Personer som är oförmögna kan inte ge samtycke.
Även om det är möjligt att ge samtycke efter några drinkar, minskas din förmåga att göra det med varje drink.
Du kan inte samtycka om du inte längre är klar eller sammanhängande.
De var berusade
Alkohol är inte ett alibi. De är ansvariga för sina handlingar, även om de drack.
Om de inte fick ditt samtycke kan sexuell kontakt anses våldtäkt eller övergrepp.
Jag var hög
Liksom med alkohol är det möjligt att ge samtycke under påverkan av vissa droger. Det beror på om du kunde fatta ett informerat beslut.
Om ditt mentala tillstånd är helt oförmöget kan du inte samtycka. All sexuell kontakt kan då betraktas som våldtäkt eller övergrepp.
De var höga
Åtgärder har fortfarande konsekvenser, även om den andra personen var hög eller använder droger.
Om de inte fick ditt samtycke kan sexuell kontakt anses våldtäkt eller övergrepp.
Vi var vänner
”Bekännande våldtäkt” eller”date våldtäkt” är inte alls ovanligt. I själva verket begås mer än en tredjedel av våldtäkten av en vän eller någon som den överlevande kände.
Det kan vara svårt att förstå hur någon du känner och litar på kan göra detta mot dig. Men all sexuell kontakt utan samtycke är övergrepp, även om du känner till den personen.
Vi var i ett förhållande
Samtycke måste ges i varje sexuellt möte. Bara för att du sa ja en gång betyder inte att du går med på varje sexuellt möte i framtiden.
Att ha en pågående relation eller en historia om en relation är inte en form av samtycke. Det betyder bara att du har ett personligt band av något slag med den personen.
Detta avvisar inte behovet av samtycke. Om de inte har ditt samtycke kan sexuell kontakt anses våldtäkt eller övergrepp.
Vad är skillnaden mellan våldtäkt och övergrepp?
Våldtäkt är:
Tvingat samlag eller penetration med ett könsorgan eller föremål som inträffar utan samtycke.
Ingen åtgärd ger samtycke utom ett entydigt avtal.
Sexuella övergrepp är:
En bredare form av övergrepp som inkluderar all sexuell aktivitet, kontakt eller beteende som utförs utan uttryckligt och entusiastiskt samtycke.
Sexuella övergrepp kan innehålla, men är inte begränsat till, följande:
- våldta
- försök till våldtäkt
- trakasserier
- smekningar
- oönskad beröring, antingen över eller under kläder
- incest
- sexuella övergrepp mot barn
- ofredande
- oönskad oralsex
- blinkande
- tvingad posering för sexuella bilder
- tvingad prestanda för sexuell video
Kraft är:
Användning av ett vapen, hot eller annan form av tvång för att pressa en person till en sexuell aktivitet eller sexuell kontakt mot sin vilja.
Inte alla former av kraft är fysiska. Vissa människor kan använda känslomässiga tvång, som hot mot familjemedlemmar eller manipulation för att få en annan person att ha sex med dem.
Användning av våld innebär att en person inte kan ge samtycke. Alla sexuella möten som inträffar är automatiskt okonsensuella.
Vad ska jag göra därefter?
Om du tror att du blev våldtagen, är det viktigt att komma ihåg att det som hände inte är ditt fel. Du behöver inte gå igenom den här upplevelsen ensam.
Följande avsnitt kan hjälpa dig att avgöra vad, om något du vill göra nästa. Vad du än gör är ditt val. Ingen kan eller borde tvinga dig att fatta något beslut du inte är bekväm med.
Överväg att få en sexuellt övergrepp
En kriminalteknisk kriminalteknisk undersökning, eller ett”våldtäktssats”, är ett sätt för specialutbildade vårdgivare att samla in eventuella bevis.
Denna process gör det möjligt för dem att samla DNA och material från dina kläder, din kropp och dina tillhörigheter. Om du senare bestämmer dig för att trycka på anklagelser, kan det vara praktiskt.
Det är emellertid viktigt för kvaliteten på satsen att du inte duschar, byter kläder eller på annat sätt förändrar ditt utseende från överfallet till samlingen. Om du gör det kan av misstag ta bort värdefulla bevis.
Överväg om du vill göra en polisrapport
Du behöver inte bestämma om du vill trycka på avgifter direkt. Du har tid att väga dina alternativ.
Du kan också prata med en brottsbekämpande tjänsteman eller en representant oavsett om du vill anmäla anklagelser. De kan förklara processen för dig och förbinda dig med en advokat eller andra resurser.
Att få svar på eventuella frågor kan hjälpa dig att bestämma vad du vill göra.
Överväg om du vill ha juridiskt stöd
Du kan ha frågor om dina juridiska alternativ efter våldtäkt. Du kanske vill diskutera processen för att lämna in en rapport och trycka på avgifter.
Juridiska rådgivare kan hjälpa dig med dessa frågor. De kan också gå med dig i domstol om ditt ärende går till rättegång.
Vissa juridiska resurser är gratis. Andra kan kosta pengar, men många är villiga att ge hjälp till en minskad kostnad för överlevande av sexuella övergrepp.
Hotlines kan hjälpa dig att ansluta till resurser, liksom polisavdelningar.
Överväg om du vill stödja mental hälsa
Du kan uppleva en rad känslor och känslor efter en eventuell våldtäkt. Dessa är alla giltiga.
Att prata med någon annan om dina känslor och vad som hände kan hjälpa dig att lindra oro och bestämma vad du ska göra nu.
Du kanske tycker att en vän eller familjemedlem kan ge denna komfort och vägledning.
En terapeut eller rådgivare kan också vara ett bra alternativ. Dessa termer används för att beskriva personer som kan tillhandahålla mentalvård, till exempel samtalsterapi.
Var kan jag hitta mer information?
Rape, Abuse & Incest National Network (RAINN) använder 24/7 National Sexual Assault Hotline (800-656-4673) för att ansluta dig till en utbildad anställd.
Hotlinjen sorterar ditt samtal med de sex första siffrorna i ditt telefonnummer. På detta sätt får du resurser i ditt närområde.
Alla samtal till National Sexual Assault Hotline är konfidentiella. Ditt samtal kommer inte att rapporteras till lokala eller statliga tjänstemän om inte statens lagar kräver det.
Om du upplever våld i hemmet kan du ringa National Hotline of Hotline (800-799-7233 eller 800-787-3224) för hjälp med frågor eller resurser. Detta nummer är bemannat dygnet runt.
Utbildade förespråkare hjälper dig att hitta resurser och verktyg för att få hjälp, rådgivning eller säkerhet.
Ungdomar som tror att de blev våldtagen av en partner kan också ringa Loveisrespect (866-331-9474). Denna konfidentiella hotline är öppen dygnet runt och kan hjälpa dig att hitta stöd om du är i ett missbruk eller ohälsosamt förhållande.
