Finns det något enkelt svar?
Förutom kanske periodkön och vem som är den bästa "vänner" -karaktären, är inget ämne lika diskuterat som om flörtar räknas som fusk eller inte.
Det beror på att varje förhållande har olika regler, så det finns ingen definition i alla storlekar på fusk, säger Jor-El Caraballo M. Ed, en psykiatrisk professionell, en relationsexpert och medskapare av Viva Wellness.
"Fusk är alla beteenden som en person tar som korsar och förråder en gräns för det specifika förhållandet," säger han. För vissa människor som inkluderar flirta, för vissa gör det inte.
Första saker först: Vad är flirta?
De swoony ögonen och kontinuerlig ögonkontakt. Armen betar och kroppen svänger. Den kännande skratt och suggerande smirk. De flesta av oss känner till en flirt när vi ser en (eller är den som initierar).
Vad som är viktigt att förstå, enligt Dr. Seth Meyers, licensierad klinisk psykolog och bosatt relationsekspert för eharmony, är att inte alla flörtar skapas lika.
"De delar inte alla samma motivation och känslomässiga svar på den flirten," säger han. Vilket innebär att några flörtar med avsikt att hända mer. Andra gör det bara för skojs skull eller som en form av självuttryck.
Det är också viktigt att förstå vad flirta inte är.
Att vara trevlig mot någon, ge någon annan komplimang eller reta dem är inte nödvändigtvis flirta.
Var spelar sociala medier in?
Cue Yo Gottis “Down In the DM” eftersom det ofta går ner i DM: erna. "Sociala medier tillåter oss att fortsätta ett flirtationship eller affärer från din egen soffa," säger Caraballo.
Men flörtiga DM är inte det enda tecknet på fusk.
Enligt Caraballo kan dessa exempel korsa gränserna för ditt förhållande och kan därför betraktas som fusk:
- följa någon du tycker är attraktiv
- kommentera personens inlägg
- kommentera eller svara med vissa emojis
- engagerar med frekvens
- titta på någons Snaps eller Insta-berättelser
- skicka någon selfies
Hur vet du om du har passerat linjen?
Vissa tecken är uppenbara, andra mindre.
Din relation har negativa konsekvenser
Vare sig online eller offline, om dina handlingar påverkar din relation, kan det vara fusk.
Tänk: Din partner känner sig osäker i förhållandet, eller så går du till någon annan för känslomässigt stöd istället för din partner.
Du döljer att du har en partner
… eller helt enkelt att inte nämna det.
"Om personen du flörtar med inte vet att du är i ett förhållande, är det svårt territorium," säger Dr. Meyers. "Det antyder att du kan vara öppen för att något mer väsentligt äger rum i framtiden."
Vilket är inte bara flirta. Det flörtar med avsikt att fuska.
Du agerar eller känner att du har något att dölja
"Om du agerar som om du har något att dölja gör du antagligen," säger Caraballo.
Vill du ta bort texter eller stänga av någons meddelanden så att din partner inte ser dem? Du har nog korsat linjen.
Följande känslor är också symtomatiska för fuskbeteende, säger Dr. Meyers:
- skyldig
- skamsen
- hemlighetsfull
- arg på dig själv (eller tredje part)
- rädd
- angelägen
- ledsen
Vad händer om du verkligen inte tänker gå längre än att flirta?
Om flirta uttryckligen är tillåtet i ditt förhållande så länge det förblir lekfullt (och inte känslomässigt eller fysiskt), är det kosher.
Nyckelord: tillåtet. Och det enda sättet att veta om flirta är tillåtet eller inte? En konversation.
"Det är inte så enkelt som att fråga någon om de vill vara monogam eller polyamorösa", säger Dr. Meyers. "Du måste prata om vad du alla anser för att fuska - och om flirta gör den listan."
Så om du och din partner konstaterar att flirta är fusk och du flörtar så är det fusk.
På samma sätt, om du är i ett polyamoröst förhållande och du och din partner håller med om att varje flirta eller fysiskt beteende är OK så länge det inte är med någon i din omedelbara vängrupp, och du flörtar med någon i den gruppen, är det också fusk.
Vad ska du göra om du har passerat linjen?
Börja med att vara ärlig mot dig själv om vad som hände och varför.
Om din flirting var förberedd eller visar på en djupare missnöje i ditt förhållande, kan det vara dags att klippa banden.
Om din flirta bara var "du är du" (AKA har du en flört personlighet) kan det betyda att du inte är redo för den typ av åtagande din partner förväntar sig.
Du kan också behöva etablera nya gränser i din relation som tillåter detta beteende.
Men om det bara var en "oops" och din partner skulle känna sig förrådd om de hade varit där eller sett dina flörta meddelanden, är det dags att prata med dem.
Att berätta för din partner att du flirtade med någon annan kan vara nervtäckande, säger Jenni Skyler, doktorsexamen, LMFT, licensierat äktenskap och familjeterapeut för AdamEve.com.
"Det är det ultimata testet av styrkan i en relation och din förmåga att kommunicera och kompromissa."
Betona att du är ledsen och förklara hur du kommer att undvika att göra misstag igen, säger hon.
Du kan också ha en konversation med personen du flörtade med, eller stäng av den nästa gång den startar igen.
Några sätt att prata med personen du flirtade med:
- ”Jag vill be om ursäkt för att jag korsade en linje under vår senaste konversation. Jag vill låta dig veta att medan jag tycker om din vänskap, jag är i en engagerad relation med någon jag bryr mig om och inte kommer att vara flörta framåt.”
- "Jag vet att flörtigt skämtsel alltid har varit en del av vår dynamik, men jag började nyligen se någon monogamt, så jag kommer inte att bli flörtig."
- "Hej! Jag hade en fantastisk tid att prata med dig på fredagen, men jag vill bara meddela dig att jag är i ett förhållande och jag är ledsen om mitt flörta beteende antydde något annat. Det kommer inte att hända igen.”
Om flirten inträffade på webben kan en ursäkt behöva åtföljas av att slå blocket eller stänga av knappen. Ditt - och din partners - samtal.
Tänk om du inte visste att det fanns en linje till att börja med?
Ha en ärlig konversation. Inte nödvändigtvis om det flirta som du kanske eller inte har gjort, säger Caraballo, "men om gränserna för ditt förhållande."
Att undvika detta samtal leder bara till framtida skuldkänslor, förvirring, osäkerhet eller värre.
Ta upp den i en neutral miljö (AKA någonstans utanför sovrummet någon gång som inte är rätt efter att du hade haft sex).
Och förstå att din partner kan ha olika reaktioner - inklusive att vara okej med att flirta utanför förhållandet och vill kunna flirta också, att vilja avsluta förhållandet.
Några sätt att ta upp det:
- ”Jag älskar verkligen att spendera tid tillsammans och för att jag respekterar dig och vart detta förhållande går. Jag skulle gärna vilja prata om att flirta med, kyssa eller se andra människor är något vi vill kunna göra.”
- ”I går, en barista på kaféet och jag bytte ut flörta skämmer. Och jag har känt mig skyldig eftersom jag inte är säker på om det är tillåtet i vår nuvarande relation. Skulle du vara öppen för att prata om gränser?”
- ”Vi har träffat varandra i några veckor och vi har aldrig pratat om vad vi letar efter i ett förhållande. Letar du efter något exklusivt?”
Sammanfattning: Om du inte vet vad gränserna för din relation är och du inte är säker på vad som gör och inte utgör fusk är det dags att fastställa dem.
Hur sätter du gränser inom en relation?
Här är några steg du kan vidta för att fastställa gränser för vad som gör och inte utgör fusk.
Gör det tidigt. Tidpunkten kommer att variera, men vanligtvis mellan tre och sex månader in i förhållandet är idealisk.
Bli specifik. Är DM att ge någon socialt att du lockas av OK? Vad sägs om att ta en kaffe ensam med en kollega? Är det annorlunda om det är middag? Är det tillåtet att skicka ett ex?
Förbered dig på att kompromissa. Olika människor har olika personligheter. Om en partners personlighet är sprudlande eller charmig, kan de behöva anpassa sig till var de riktar den energin. Om en partner är särskilt avundsjuk, kan de behöva göra lite självarbete för att rätta till den avundsjukan.
Planera för framtida incheckningar. En konvo räcker vanligtvis inte, så gör tid några månader längs linjen för att återinträda.
Poängen
Huruvida flirta är fusk beror på gränserna för din relation. Det är därför man bör prioritera att skapa gränser, förr snarare än senare.
Om du och din partner beslutar att flirta är fusk är det viktigt att valet inte respekteras.
När allt kommer omkring kan flirta ockupera ett grått område på "fusk" kontra "inte fuska", men gränsförråd gör det inte.
Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit Level 1 Trainer. Hon har blivit morgonperson, testat över 200 vibratorer och ätit, druckit och borstat med kol - allt i journalistikens namn. På sin fritid kan hon hitta läsning av självhjälpsböcker och romaner, bänkpressning eller stångdans. Följ henne på Instagram.
