Cirka 84 procent av vuxna uppger att de har smärta i ryggen vid någon tidpunkt i livet. Smärtan kan vara på en sida av ryggraden eller på båda sidor. Den exakta platsen för smärtan kan ge ledtrådar om dess orsak.
Ländryggen består av fem ryggkotor. Skivor mellan dem dämpar benen, ligament håller ryggraden på plats och senor fäster musklerna i ryggraden. Korsryggen har 31 nerver. Också organ som njurar, bukspottkörtel, kolon och livmoder finns nära din korsrygg.
Alla dessa kan vara ansvariga för smärta i vänster sida av korsryggen, så det finns många potentiella orsaker. Även om många kräver behandling är de flesta inte allvarliga.
Smärta i ryggen på vänster sida orsakar
Det finns många potentiella orsaker till smärta i ryggen på vänster sida. Vissa är specifika för det området, medan andra kan orsaka smärta i någon del av ryggen. Vanliga orsaker inkluderar:
Muskelspänning eller förorening
En muskelspänning eller förorening är den vanligaste orsaken till smärta i ryggen.
En stam är en tår eller sträckning i en sen eller muskel, medan en förorening är en tår eller sträckning i ett ligament.
Förorening och stammar inträffar vanligtvis när du vrider eller lyfter något felaktigt, lyfter något tungt eller sträcker ryggmusklerna.
Dessa skador kan orsaka svullnad, svårigheter att röra sig och spasmer i ryggen.
Ischias
Ischias är smärta som orsakas av komprimering av ischiasnerven. Detta är nerven som rinner genom skinkorna och ner på baksidan av benet.
Ischias orsakas vanligtvis av en herniated skiva, benspår eller ryggradstenos som komprimerar en del av ischiasnerven.
Ischias påverkar vanligtvis bara en sida av kroppen. Det orsakar en elektrisk eller brinnande smärta i ryggen som strålar ner i benet Smärtan kan bli värre när du hostar, nyser eller sitter länge.
Allvarliga orsaker till ischias kan orsaka svaghet och domningar i benet.
Diskbråck
En herniated skiva uppstår när en eller flera av skivorna mellan dina ryggkotor komprimeras och bula utåt i ryggraden.
Dessa utbuktande skivor pressar ofta på nerverna och orsakar smärta, domningar och svaghet. En herniated skiva är också en vanlig orsak till ischias.
Hernierade skivor kan orsakas av en skada. De blir också vanligare när du åldras, eftersom skivorna naturligt degenererar. Om du har en herniated skiva, är det troligt att du har haft smärta i korsryggen nyligen.
artros
Artros är när brosket mellan ryggkotorna börjar brytas ner. Korsryggen är en vanlig plats för artros, på grund av stressen att gå.
Artros orsakas vanligtvis av normalt slitage, men tidigare ryggskador kan göra det mer troligt.
Smärta och stelhet är de vanligaste symtomen på artros. Att vrida eller böja ryggen kan vara särskilt smärtsamt.
Dysfunktion i sacroiliac leder
Dysfunktion i sacroiliac (SI) lederna kallas också sacroiliitis. Du har två sacroiliac leder, en på vardera sidan av ryggraden där den ansluter till toppen av bäckenet. Sacroiliitis är inflammation i denna led. Det kan påverka en eller båda sidor.
Smärta i korsryggen och skinkorna är det vanligaste symptomet. Smärtan förvärras vanligtvis av:
- stående
- klättra trappor
- löpning
- lägga för mycket vikt på det drabbade benet
- tar stora steg
Njursten eller infektion
Dina njurar spelar en viktig roll för att spola avfall från kroppen. Njursten kan bildas i dessa organ. Dessa stenar kan bero på olika orsaker, till exempel en uppbyggnad av avfall eller inte tillräckligt med vätska i dina njurar.
Små njursten kan inte orsaka några symtom och kan passera på egen hand. Större stenar, som kan kräva behandling, kan orsaka dessa symtom:
- smärta vid urinering
- skarp smärta på ena sidan av korsryggen
- blod i urinen
- kräkningar
- illamående
- feber
En njurinfektion startar vanligtvis som en urinvägsinfektion (UTI). Det orsakar de flesta av samma symtom som njursten. Om den inte behandlas kan en njurinfektion permanent skada dina njurar.
endometrios
Endometrios uppstår när den celltyp som utgör fodret i din livmodern växer utanför livmodern. Dessa celler kan svälla och blöda varje månad när du får din period, vilket orsakar smärta och andra problem.
Endometrios är vanligast hos kvinnor i 30- och 40-talen.
Smärta är det vanligaste symptomet, inklusive:
- mycket smärtsamma menstruationskramper
- smärta i nedre rygg
- bäckensmärta
- smärta under sex
- smärtsamma tarmrörelser eller urinering när du har din period
Andra symtom inkluderar:
- blödningar mellan perioder (spotting)
- tunga perioder
- matsmältningsproblem som diarré
- uppblåsthet
- infertilitet
myom
Fibroids är tumörer som växer i livmodern. De är vanligtvis godartade.
Symtom på fibroider inkluderar:
- kraftiga blödningar under perioder
- smärtsamma perioder
- uppblåsthet i nedre del av buken
- en full känsla i nedre buken
- ländryggssmärta
- regelbunden urination
- smärta under sex
Andra potentiella orsaker till smärta i ryggen på vänster sida
Pankreatit och ulcerös kolit kan båda orsaka smärta i ryggen. Detta är emellertid ett sällsynt symptom på båda. När de orsakar ryggsmärta är det vanligtvis högre i ryggen. Båda tillstånden ska behandlas så snart som möjligt av en läkare.
Korsryggsmärta på vänster sida under graviditeten
Ryggsmärta är mycket vanligt under graviditeten. Detta kan bero på:
- den tyngre framsidan av kroppen som anstränger ryggmusklerna
- hållning förändras
- dina magmuskler försvagas när magen växer, vilket innebär att ryggraden inte är lika bra stödd
- ischias
- hormoner som får ligamenten i bäckenet att slappna av, förbereda sig för födseln (om de blir för rörliga, detta kan orsaka smärta)
- SI-leddysfunktion
- njurinfektion (om urinvägsinfektioner som är vanligare under graviditet inte behandlas korrekt)
Smärta röd smärta
Även om många orsaker till smärta i korsryggen kan läka med tid och utan diskmedel, kan vissa kräva läkarvård. Se en läkare om du har:
- smärta som inte blir bättre efter några veckor
- domningar, stickningar och svaghet, särskilt i benen
- frågor som kontrollerar dina tarmar
- problem med att urinera
- svår smärta, särskilt om det är plötsligt
- feber
- oförklarlig viktminskning
- smärta efter fall eller skada
Diagnostisera smärta i nedre rygg
För att diagnostisera smärta i korsryggen kommer en läkare först att göra en fysisk undersökning. De kommer att titta på hur väl du rör dig och om ryggen har några synliga problem.
Sedan tar de en medicinsk historia. Detta kommer att täcka dina symtom, eventuella senaste skador, tidigare ryggproblem och allvarligheten i din smärta
En fysisk undersökning och sjukdomshistoria räcker ofta för att en läkare ska avgöra orsaken till din smärta. De kan emellertid också behöva göra ett avbildningstest. Potentiella tester inkluderar:
- Röntgenstråle, som kan hitta trasiga eller felinställda ben.
- CT-skanning, som visar mjuka vävnader som skivorna mellan ryggkotor och potentiella tumörer
- myelogram, som använder färgämne för att förbättra kontrasten i en CT-scan eller röntgen för att hjälpa en läkare att identifiera nerv- eller ryggmärgskomprimering
- nervledningstest om läkaren misstänker nervproblem
- benskanning för att se om du har några benproblem (används inte så vanligt som röntgen)
- ultraljud för att titta närmare på mjuka vävnader (används inte så vanligt som CT-skanningar)
- blodprover om läkaren misstänker en infektion
- MR-skanning om det finns tecken på ett allvarligt problem
Behandla smärta i ryggen på vänster sida
I allmänhet finns det inte mycket bevis för behandlingar för smärta i ryggen som inte orsakas av en specifik fråga. I många fall hjälper tid, vila och smärtstillande. Andra frågor behöver läkarvård och behandling.
Om du inte har tecken på ett allvarligt tillstånd eller har en ny skada kan du ofta försöka läkemedel hemma och sedan se en läkare om du fortfarande har ont.
Egenvård
Hembehandlingar kan inkludera:
- is
- heta förpackningar
- topisk smärtlindrande lotion eller grädde
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
- vila (så länge det inte är långvarig säng vila)
- begränsar aktiviteter som orsakar mer smärta
- träning
Medicinsk vård
Medicinsk behandling kan variera beroende på orsaken till smärtan. Potentiella behandlingar inkluderar:
- sjukgymnastik
- antikonvulsiva mediciner för vissa nervproblem
- muskelavslappnande medel
- antibiotika för en njurinfektion
- nervblock
- steroidinjektioner om du har inflammation
- bryta upp eller ta bort en njursten
- akupunktur (även om forskning om dess effektivitet för ryggsmärta är blandad)
- operation om du har ett allvarligt problem, till exempel nervkomprimering, eller om andra behandlingar misslyckas
Avhämtningen
Korsryggsmärta på din vänstra sida, ovanför skinkorna, har många potentiella orsaker. Många kan behandlas med hemläkemedel. Men andra kan vara allvarliga.
Om du har haft en nyligen skada, har domningar eller svaghet i benen, har tecken på en infektion eller upplever smärta som verkar vara kopplade till din menstruationscykel, ring en läkare.
