Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Låt oss komma ner till det. Analsex behöver inte skada - och borde inte göra om du gör det ordentligt. Lite förarbete och lite tålamod kan betyda skillnaden mellan nöje och smärta när det gäller kulören bakom dörren.
Om du är ny på analan kan du läsa om allt du behöver veta för att göra din första gång till en bra.
Vanliga frågor om smärta
Det är ditt första förslag till rumpa, så du har naturligtvis frågor.
Varför gör det ibland ont?
För det första är den naturliga bristen på smörjning.
Om du inte är avslappnad kan det vara en annan orsak till smärta. Det är några ganska trånga kvarter där, eftersom musklerna i anus är avsedda att vara stängda för att hålla saker i. Utan att slappna av dessa muskler kan det att få något inuti orsaka obehag.
Kommer smärtan att försvinna omedelbart efter?
Smärtan bör försvinna ganska snabbt. Om smärtan är allvarlig eller närvarande efter ett par dagar, gör en resa till en vårdgivare.
Kommer det alltid att göra ont?
Det borde inte. Men anal är som alla andra typer av kön genom att det kan skada när det inte görs korrekt.
Det är inte ovanligt att ha lite obehag eftersom din anus vänjer sig till penetration. Detta bör förbättras med varje anal session, så länge du är försiktig.
Kommer bedövande krämer att hjälpa?
De kan, men de rekommenderas i allmänhet inte.
Kommer jag att blöda?
Du kanske. En liten bit blod är vanligtvis inte så mycket första gången och kan bero på viss irritation. Om du ser mer än bara några droppar rosa blod eller om det finns där även efter några dagar, följ upp din vårdgivare.
Blödning kan orsakas av friktion och är för grov, eller av ett underliggande tillstånd, till exempel hemorrojder.
Hur man förbereder
Analsex kräver lite förberedelser, särskilt första gången. Här är några saker för att göra dig redo att bli upptagen.
Gå på toaletten
Att gå på badrummet innan anal är i allmänhet en bra idé i alla fall, men det är särskilt viktigt om du är orolig för att poop ska se ut.
Att veta att du är tom där kan hjälpa dig att fokusera på det roliga.
Välj din smörjmedel klokt
Silikonolja är ofta det bästa sättet att gå för anal eftersom den är tjockare och hållbarare än andra typer av smörjmedel.
Om du ska använda sexleksaker av silikon måste du dock använda en vattenbaserad smörjmedel eftersom silikonolja försämrar silikonleksaker. Du kan komma runt detta genom att använda en kondom över leksaken.
Att tala om kondomer, oljebaserade smörjmedel och andra oljeprodukter bör undvikas eftersom de bryter ner latex.
Vattenbaserat smörjmedel är alltid en säker satsning eftersom den är vänlig mot kondomer och leksaker.
Hitta silikon och vattenbaserade smörjmedel online.
Prata saker
En öppen och ärlig konvo mellan partner är viktig innan du provar på analsex för första gången så att ni båda är på samma sida.
Anal - eller någon annan typ av sexuell kontakt - bör inte ske utan klart samtycke från alla parter först.
Det är också dags att diskutera alla problem du har och sätta tydliga gränser. Har specifika turn-ons? Var noga med att prata om de också. Nyckeln är att vara så bekväm och beredd som möjligt när du bjuder in någon i din bakdörr att spela.
Försök att koppla av
Att vara avslappnad innan du börjar kommer att göra anal mycket trevligare för dig och din partner.
Prova:
- blötläggning i ett varmt bad
- onanerar
- när din partner ger dig en sensuell massage
- njuter av lite förspel, till exempel kyssande, erogent spel eller oralsex
Börja litet
En penis eller dildo borde inte vara det första du sätter i rumpan. Börja små med fingrar eller små leksaker och arbeta gradvis uppåt.
Om du använder fingrar, börja med en väl-lubed pinky. Om du föredrar leksaker, börja med en mycket liten rumpa. Med tiden kanske du kan börja lite större.
Vad man ska göra under huvudevenemanget
Tiden har kommit och du är redo att ge analen. Hög femma!
Använd mycket smörjmedel
Här går vi med smörjprat igen! Inte för att vara en nag, men din bakom kommer inte att smörja sig själv och analsex utan smörj är smärtsamt och potentiellt riskabelt.
Gå långsamt
Glöm något av den hardcore-banging du har sett i porr. Det är inte någon första gången (även om titeln säger något annat). Att gå i full fart framåt kan göra några stora skador. Hur större? Anal fissur eller rektal perforering är bara ett par exempel.
Var vokal
Sex är inte tiden att vara tyst. Dessutom gör kommunikationen bara bättre.
Var noga med att berätta för din partner vad som känns bra och vad som inte gör det, och tala om du är obekväm eller vill sluta. Detta hjälper er båda att bli bättre älskare och säkerställer att ni båda är kvar i det hela vägen igenom.
Justera din position
Ibland kan bara justera din vinkel lite göra skillnaden när det gäller analsex.
Om du inte känner av det eller har obehag kan du prova en liten anpassning till din position, som att böja ryggen eller låta din partner vända något i en eller annan riktning.
Oroa dig inte, du är inte på väg att bocka
Anal penetration kan få dig att känna att du behöver bocka även om du inte gör det. Det beror på att många av samma muskler är involverade. Koppla av och vara säker på att du inte kommer att bocka. Vi lovar.
Avslutar
grattis! Du har öppnat dig själv - och din botten - upp till en helt ny värld av erotiskt kul! Nu är det dags för lite sanering och kudde-prat.
Städa
Städningen är ett litet pris att betala för en potentiellt orgasmisk god tid.
En dusch eller åtminstone en mild tvätt av anal- och könsregionen är viktigt för att förhindra spridning av bakterier. Du vill också tvätta händerna och sexleksaker om du använde någon av dem.
Smörjmedel kan vara lite rörig, så du måste förmodligen tvätta lakan när du är klar. Vattenbaserat smörjmedel kräver ingen särskild skötsel, men fläckar från silikonolja bör förbehandlas med en fläckborttagare innan tvätt.
Ha en uppföljningskonvo
Njut av en kram och en prat när du är klar för att checka in med din partner och få deras känslor om upplevelsen. Prata om hur det gick och vad du kanske vill göra annorlunda nästa gång, eller om anal är något du ens vill försöka igen.
Säkerhetstips
Analsex medför några risker, men du kan undvika dessa med lite förberedelser.
Använd en barriärmetod för skydd
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är risken för HIV-överföring högre med anal än andra typer av kön. Du kan också få andra STI från analsex.
Detta beror på att de känsliga vävnaderna i anus är benägna att irritera och tårar, vilket kan låta bakterier komma in. Det finns också fler bakterier i området på grund av närvaron av avföring, även om du inte kan se det.
Att använda kondomer kan minska risken för sexuellt överförda och andra infektioner. Undvik kondomer med spermicid, vilket kan irritera ändtarmen.
Gör en nagelkontroll
Om fingrarna kommer någonstans i närheten av den anala regionen, se till att de är rena, trimmade och utan skakade kanter.
Dubbel dopp inte
Om du planerar att flytta till oral eller manuell vagina njutning eller penetration efter anallek, gå inte dit utan att grundligt tvätta könsdelar, händer och sexleksaker först.
Bakterier från rektum kan komma in i urinröret och orsaka en urinvägsinfektion. Om bakterier tar sig in i munnen kan det också orsaka gastrointestinala infektioner.
Se till att använda en ny kondom när du byter aktiviteter.
Håll utkik efter allt ovanligt
En del mild smärta efter dina första tider är vanligtvis inte orsak till oro. Om du upplever djup smärta eller magsmärta, svår smärta eller smärta som kvarstår i mer än en dag eller två, se en sjukvårdspersonal.
Du bör också kontakta din vårdleverantör om du:
- märker blödning, särskilt om det är svårt eller varar mer än en dag eller två
- har tecken på infektion, såsom feber, trötthet eller muskelvärk
- märka tecken på en abscess, såsom rodnad, svullnad eller en klump i eller runt anus
Poängen
Analsex kan verka komplicerat, men det är det verkligen inte. Om du är nyfiken på att prova, det finns några saker du kan göra för att vara säker på att du har bra erfarenhet.
Adrienne Santos-Longhurst är frilansande författare och författare som har skrivit mycket om allt hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är förknippad med sitt skrivbod där hon forskar på en artikel eller har intervjuat hälso- och sjukvårdspersonal, kan hon hittas som slingrar runt sin strandstad med man och hundar på släp eller plaskar om sjön och försöker bemästra stand-up paddelbrädan.
