Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Har du någonsin hittat dig själv som tittar på otaliga videor för borttagning av hudormor? Tja, du kanske kommer in i följande hudvårdstrend.
Det kallas hudkorrning, och det har blivit en häftklammer i vissa människors rutiner.
Vad är det?
Hudkorrning sägs vara ett sätt att ta bort smuts från dina porer.
Den djupa rengöringstekniken använder ett antal steg som involverar rensning av olja, lermasker och ansiktsmassering för att lossna "grits".
Dessa korn sägs vanligen vara från hudormar, men kan också komma från det allmänna smuts och skräp som täpper upp porerna.
En framgångsrik grynningssession är synlig för det blotta ögat, eftersom grynarna liknar små, små buggar på handen.
Vad är poängen?
Det finns inget medicinskt skäl att pröva hudkorn - det är mer ett fall av estetik.
"Tekniskt behöver du inte ta bort porerna," förklarar hudläkaren Dr. Sandy Skotnicki.
Men större porer - som de på näsan och hakan - "fylls med oxiderat keratin, som ser svart ut."
"Detta är ofta inte ett önskvärt optik så att människor som dessa inte ska visa," konstaterar hon och tillägger att klämma på dessa porer kan få dem att se ännu större ut över tiden.
Förutom att de gillar utseendet på ologgade porer, får vissa helt enkelt tillfredsställelse av att se grusarna i handen efteråt.
Emellertid säger Dr. Peterson Pierre, brädecertifierad hudläkare vid Pierre Skin Care Institute, att detta i allmänhet är "ett jobb som bäst lämnas åt proffsen."
Fungerar det faktiskt?
Ärligt talat är det svårt att säga. Är grits bara en blandning av död hud och ludd? Eller är de faktiskt lossna hudormar?
Många säger att det gör, eftersom något kommer ut ur poren, och att deras hud känns renare.
Men vissa är inte övertygade och undrar om gryn inte är annat än rester av lermask.
Dr. Noushin Payravi i iCliniq säger att de svarta bulorna är "främst död huduppbyggnad."
Enligt Skotnicki är det dock möjligt att ta bort pormaskar och rensade porer via lermaskdelen.
Var har denna teknik sitt ursprung?
Några av de tidigaste omnämnandena om hudkorrning dök upp för 5 år sedan på SkincareAddiction subreddit.
Finns det några risker?
Personer med känslig hud och tillstånd som akne bör vara försiktiga när de skrynker huden.
Oljor, syror och masker kan "säkert" irritera, säger Pierre. Särskilt lera kan torka ut huden.
De använda oljorna kan ytterligare täppa till porerna, säger Skotnicki, författare till "Beyond Soap: The Real Truth About What You Doing to Your Skin and How Fixing it for a Beautiful, Healthy Glow."
Och Payravi säger att ofta massering som är för aggressiv "kan irritera ansiktshuden och leda till mikroskador tillsammans med inflammatoriska lesioner."
Trasiga kapillärer - små, röda venliknande linjer - kan också visas.
Hur görs det?
Tre metoder har blivit populära bland hudskallande aficionados.
De förlitar sig alla på samma kärningredienser - olja, lera och massage - med några mindre justeringar.
Metod med oljelera-olja
Den ursprungliga tekniken innebär en trestegsprocess.
Det första steget är att rengöra huden med en oljebaserad rengöringsmedel. Detta syftar till att mjuka porerna.
DHC: s Deep Cleansing Oil är ett populärt val bland hudskorpor. Så är Tatchas Pure One Step Camellia Cleansing Oil.
Hitta DHC: s Deep Cleansing Oil och Tatcha's Pure One Step Camellia Cleansing Oil online.
Därefter appliceras en lermask, "som torkar och drar ut skräp i poren när den tas bort," säger Skotnicki.
Aztec Secret's Indian Healing Clay får regelbundet fantastiska recensioner, tillsammans med Glamglows Supermud Clearing Treatment.
Handla efter Aztec Secret's Indian Healing Clay och Glamglows Supermud Clearing Treatment online.
Ta bort lermasken och torka ansiktet innan du går vidare till det sista steget: använd olja för att försiktigt massera huden i 2 till 3 minuter.
Detta är utformat för att fysiskt ta bort hudormar som, om du har tur, kommer att dyka upp som grus på fingrarna.
Skotnicki konstaterar att det första och sista steget "sannolikt inte är nödvändigt", men säger att olja kan ha en fördel när den används med lermasker.
Dessa masker "torkar väldigt mycket och tar bort en del av ythuden", förklarar hon. "Detta kan störa hudens förmåga att fungera som en barriär."
Olja kan hjälpa till att ersätta det som går förlorat, säger hon.
Olje-syra-lera-olja metod
Denna metod lägger till en extra produkt mellan rengöringsoljan och lermasken.
Efter rengöring av huden, applicera en exfolierande syra. En som innehåller en beta-hydroxisyra (BHA) föredras vanligtvis eftersom de kan lösa upp olja och lossa döda hudceller.
Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant prövas som ett bra alternativ att prova.
Handla Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant online.
Hudskrynklare säger att lämna syran på i cirka 20 till 25 minuter, men du bör se till att du läser etiketten för produktspecifika instruktioner.
Skölj inte syran. Applicera istället lermasken rakt ovanpå. När det har tagits bort, fortsätt med samma ansiktsmassage.
Skotnicki varnar med denna metod. Tillsats av syran, säger hon, "skulle säkert leda till möjlig irritation från lermasken."
Olja-sömn-olja metod
Överväg den här metoden om:
- du är inte en fan av lerprodukter
- du är orolig för att din hud kommer att reagera negativt på en mask
- du har inte mycket tid att spendera på grusning
Det handlar helt enkelt om att applicera olja i ansiktet, att sova och tvätta huden nästa morgon med en oljerengöringsmedel.
Om man lämnar olja i timmar sägs det skicka mer "föroreningar" till ytan på din hud, vilket gör de resulterande kornen ännu mer tillfredsställande.
Hur vet du om det du ser är ett korn?
När man granskas noggrant kommer ett riktigt korn att vara svart eller grått i ena änden och relativt klart, gult eller vitt på den andra.
Detta beror på att toppen av en hudorm mörknar vid kontakt med syre.
Om det du ser är helt svart, är detta inte ett skit, enligt Reddit-användare. Det är mer troligt att det är annan hudrelaterad smuts, produktrester eller något liknande ludd.
Förvänta dig inte att alla grits är stora. Vissa kan likna små svarta prickar.
Den andra saken att se upp för är form och struktur. Grits kan vara små, men de är också märkbart långa och tunna eller lampformade.
De är också vanligtvis vaxartade. Om du till exempel kan platta det med fingret är det troligtvis ett korn.
Hur ofta kan du göra det?
Högst en gång i veckan. Mer än så och du kommer sannolikt att göra din hud lite för torr.
Människor med känslig hud kanske vill undvika skrotning varje vecka och istället prova det varje månad.
Och om du har liknande akne, eksem eller rosacea, är det värt att kolla med en hudläkare för att se om hudkorrning verkligen passar dig.
Hur vet du om du har gått för långt?
Om du märker mycket inflammation eller trasiga kapillärer efter massage, kan du massera för hårt eller för länge.
Försök minska trycket och tiden. Och om detta inte hjälper är det bäst att undvika att skära helt.
Extra torr hud är också ett tecken på att du kanske kasserar för mycket. Ange hur ofta du använder metoden för att se om din hud förbättras.
Finns det något du kan göra för att minska din risk för irritation?
Vissa hudtyper kan bara vara disponerade för irritation med en teknik som denna. Men det finns ett par saker du kan göra för att undvika en röd, rå blick efteråt.
Massera inte för hårt eller för länge, och försök att inte skrubba för hårt vid rengöring.
Ta hänsyn till de produkter du använder. Om du tror att en viss orsakar irritation, byt den efter ett mildare alternativ.
"Mer är inte bättre", säger Pierre. "Ju färre produkter du kan använda på din hud för att nå dina mål, desto bättre."
Pierre tillägger att: "En produkt kan vara bra, men kombinationen av produkter kan vara skadlig."
Poängen
Tricket att pröva alla nya hudvårdssystem är att lyssna på din hud och hålla dina förväntningar i schack.
Som Pierre säger: "Huden i ansiktet är känslig och måste hanteras försiktigt."
Förvänta dig inte en stor skillnad efter en gång. Faktum är att du kanske inte ser någon skillnad oavsett hur många gånger du försöker eller hur många olika produkter du försöker med.
Och om din hud visar varningsskyltar, är hudkorrning förmodligen inte för dig.
Lauren Sharkey är journalist och författare som specialiserat sig på kvinnor. När hon inte försöker upptäcka ett sätt att förvisa migrän kan hon hittas och avslöjar svaren på dina lurande hälsofrågor. Hon har också skrivit en bok som profilerar unga kvinnliga aktivister över hela världen och bygger för närvarande en gemenskap av sådana motståndare. Fånga henne på Twitter.
