Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Det är spännande - och lite skrämmande! - att se ditt barn bli mobilt. Första gången de vänder över är ett ögonblick att du (och din kameratelefon!) Inte vill missa.
Det är verkligen kul att få ditt barn att visa sin nya skicklighet för mor- och farföräldrar eller vänner, men det kan snabbt bli mycket mindre kul när de börjar öva på att snubbla i sin spjälsäng. När din lilla vaknar upp sig själv och försöker rulla kroppen till en annan position natt efter natt och tupplur efter tupplur, kan du hitta dig själv ompröva din första spänning.
Men när barnet väl kan rulla över anses det faktiskt säkert för dem att göra det - även i deras spjälsäng och även under tupplur eller nattetid - så länge du vidtar vissa försiktighetsåtgärder. Låt oss titta närmare så att du kan sluta förlora sömn över den nya milstolpen.
Varför barn rullar i sömnen
När din lilla lär sig att de har kontroll över hur kroppen rör sig, kommer de naturligtvis att börja röra sig mer. En spjälsäng eller leksak kan ge ett perfekt utrymme att öva på att flytta runt, och ditt barn kommer förmodligen att vilja dra nytta av alla chanser som de har för att öva sin senaste skicklighet!
När det gäller varför det händer under tupplurar och på natten, det är ofta ganska likt varför vuxna byter position medan de sover också - för att bli bekväm. Efter att ditt barn somnar kan de fortfarande befinna sig med att rulla och vakna för de är i en obekväm position.
Är det säkert?
Det är sant att när ditt barn börjar rulla, är det inte längre säkert att svänga dem. Swaddling begränsar ditt barns förmåga att använda armarna för att komma i en annan position. På grund av detta kan ett rullande barn hamna i en position som begränsar andningen och sedan inte kan komma ut ur den.
Dessutom kan allt att dra och dra ditt barn göra för att försöka vippa lossa en filt eller sväng, vilket också kan leda till en potentiell kvävningsrisk. Istället för en sväng, överväg en sömnsäck med öppna armar när ditt barn rullar runt.
Så är det OK för baby att rulla runt så länge de inte är trasslade? Det korta svaret är ja, så länge du tar ytterligare ett par steg för att säkerställa deras säkerhet.
När din lilla är på väg är det oerhört viktigt att hålla sovplatsen fri från kuddar, filtar eller andra föremål / kvävningsrisker. (När ditt barn rullar är hela området rättvist spel, så hela sovutrymmet bör vara riskfritt.)
Deras spjälsark ska vara tätt och platt, och ditt barn ska alltid läggas på ryggen för att sova. Men det är OK om de inte blir så.
Vad händer om mitt barn fastnar i magen?
Om ditt barn rullar och fastnar i magen medan han är vaken, är den mest effektiva lösningen vanligtvis att bara vända dem tillbaka på ryggen. Eftersom fastnar i magen vanligtvis bara kvarstår i några veckor medan ditt barn lär sig båda vägarna, är många föräldrar villiga att vända sin lilla som en tillfällig lösning på denna fas.
Lägg alltid ditt barn i vila på ryggen för att minska sannolikheten för plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS). Men det är OK för spädbarn att sova på magen eller sidan när de väl kan vända sig till den positionen själva.
Så om ditt barn kan vända sig på magen och tycks njuta av att sova på det sättet, kan du låta dem fortsätta sova i den positionen.
Vad händer om mitt barn rullar till en position som får dem att vakna gråtande?
Medan vissa spädbarn är nöjda med att sova på magen när de välter, så befinner andra sig vakna - och inte lyckliga!
Ungefär som ett barn som fastnar i magen, eftersom den här fasen vanligtvis bara varar i några veckor, kan den enklaste lösningen vara att vända ditt barn tillbaka på ryggen och använda en napp eller några rysta ljud för att hjälpa dem att falla tillbaka i sömn.
Naturligtvis, om detta är för störande för barnets - eller din - slutna öga, kanske du vill försöka förhindra situationen i första hand. Det finns vissa produkter på marknaden som Tranquilo Safe Sleep Swaddle Filt (som inte är en svänga!) Och Swanling Slumber Sleeper som är utformad för att förhindra att ditt barn rullar - och håller dem snabbt i sömn på ryggen.
Naturligtvis, innan du använder någon produkt, är det viktigt att undersöka om det är säkert och i enlighet med rekommendationer om förebyggande av SIDS.
Vad händer om mitt barn inte kommer att somna på grund av all rörelse?
Medan vissa små kommer att vakna i mitten av sömn från att rulla runt sin spjälsäng, kommer andra att hålla sig uppe genom att rulla runt och aldrig vill somna.
Det är bara naturligt att nyheten i deras nya skicklighet håller dem vakna ett tag, men det kommer att försvinna i tid - vi lovar. (Det kan vara nödvändigt att tolerera några korta / missade tupplurar under tiden, men ta hjärta!)
Att ge ditt barn gott om möjlighet att öva på att rulla runt under tider som inte tappar kan hjälpa dem att tröttna ut dem, hjälpa dem att behärska sin nya skicklighet och ta lite av spänningen ur rullningsövningen före sömnen.
Vad händer om mitt barn bara kommer att somna på magen men ännu inte konsekvent kan rulla över?
Rekommendationer för SIDS-förebyggande är mycket tydliga att barn under det första livet av livet bara bör placeras på ryggen för att sova. Om ditt barn lyckas navigera naturligt till en position som de tycker är bekväma efter att ha placerats på sömnen på ryggen kommer de flesta läkare att ha det bra med dem kvar i den positionen att sova. Men det rekommenderas inte att du lägger ditt barn i sömn på magen eller sidan.
Föräldraskap under det första året handlar om att göra vad du kan för att hålla barnet glad och frisk. Det är helt förståeligt att du kan vagga din lilla i dina armar med ansiktet nedåt när de somnar. (Många barn älskar den här positionen eller en liknande i din varv.) Men när du flyttar ditt barn till deras spjälsäng - förhoppningsvis medan de fortfarande är sömniga - placerar du dem på ryggen.
Avhämtningen
Nyheten med att rulla över i spjälsängen försvinner vanligtvis snabbt, och chansen är stor att din lilla kommer att sluta störa deras sömn med denna nya skicklighet på bara några dagar. Sömnproblem som en följd av denna nya milstolpe är vanligtvis kortlivade och kommer snabbt att lösa.
Kom ihåg att detta vanligtvis bara varar i några dagar eller veckor kan hjälpa dig att hålla din förnuft när ditt barn börjar rulla i sömnen. En stor kopp kaffe eller en massage kan också hjälpa dig att komma igenom den här tiden!
