Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Den som någonsin har leksat med idén om analspel har antagligen oroat sig för hela poppens sak till viss del. Medan många väljer en grundlig dusch och hoppas på det bästa, föredrar vissa anal douching.
För att vara tydlig är anal douching handlingen att spola ut ens ändtarms med vatten.
Vad är poängen?
För de flesta människor handlar det om sinnesfrid och eliminering av ick-faktorn.
Det är ingen hemlighet att ändtarmen är utgången för din båge. För alla som strider om avföring eller är oroliga för att lämna en brottsplats bakom sin (föreställda) skräck av sin partner, ger douching en djupare rengöring.
Är det säkert?
Förmodligen, men vad du använder och hur ofta du gör det spelar ingen roll.
Tidigare har det varit oro för att anal douching kan öka risken för HIV och andra sexuellt överförda infektioner (STI), främst på grund av ingredienser som vanligtvis används.
De flesta män som har sex med män - eller MSM för kort - rapporterar med hemlagade och icke-kommersiella ämnen och lösningar. Många av dessa kan skada rektalvävnad, vilket kan göra dig mer mottaglig för infektion.
Är det verkligen nödvändigt?
Nej det är det inte. Din rektum är en fantastisk sak som är utformad för att hålla bågen högt tills det är dags att få en tarmrörelse.
En bra tvätt i badet eller duschen bör ta hand om eventuella stragglers.
Som sagt, att oroa sig för att poop ska se ut kan verkligen suga njutningen ur sex. Det är inte nödvändigt, men om du gör det känner du dig mer bekväm, gå efter det!
Vad kan du använda?
Bra fråga. Det finns inte mycket forskning om de perfekta ingredienserna och douche-volymerna i syfte att förbereda sig för en anal sesh.
Vi vet att kroppen har en känslig balans av elektrolyter som hjälper till att hålla den fungerar korrekt. Det innebär att det är nyckeln att använda ingredienser som är minst troliga att kasta bort denna balans.
Vatten är bra för tillfällig användning. Saltuppbyggnadslösning har också visat sig tolereras väl.
Låt oss nu känna till de olika fartygen som används för att ge din derriere en djup rengöring.
Dusch lavemang
En dusch lavemang innebär en slangfäste som du installerar på din dusch. Även om de är praktiska rekommenderas de inte riktigt eftersom vattentemperatur och tryck kan vara lite oförutsägbara. Att bränna insidan är en bestämd möjlighet.
Om du ändå vill använda en lavemang av dusch, lägg inte munstycket i din rumpa. Att bara hålla den vid öppningen kommer fortfarande att ge dig en god rengöring.
Handla efter duschhemar online.
Glödlampor
Douche-glödlampa - inte bara vad du kallar en otrevlig person. Det är en återanvändbar gummikula med ett munstycke på änden som sätts in i ändtarmen. Du kan fylla den med vatten eller en annan säker lösning som saltlösning.
De flesta sexleksakshandlare säljer lavemanglökor. Observera bara att munstyckena ofta är gjorda av hård plast, vilket kan vara obekvämt. En med en flexibel spets är lite mer bum-vänlig.
Handla flexibla lavemanglökor online.
Flotta lavemang
Detta är ett av dina säkraste val för anal douching. Du kan köpa Fleet lavemang online eller i apoteket. Det finns mer än en version tillgänglig, så se till att du väljer den med normal saltlösning i den.
De är enkla att använda och har försmorda munstyckstips som minimerar risken för skador. Så länge du följer förberedelseanvisningarna på förpackningen, bör du sluta med en volym som är säker.
Handla flotta lavemang online.
Klyftpåsar
Klyftpåsar liknar varmvattenflaskor som du kan använda för att värma dina tootsies på en kall natt.
Väskorna säljs vanligtvis som en del av ett lavemangssats med rör- och munstycksfästen.
Du fyller påsen med din lösning och pressar påsen för att frigöra innehållet i dig. Vissa har också en krok så att du kan hänga påsen och låta gravitationen göra jobbet.
Det finns några nackdelar med denna typ av lavemang. Till att börja med håller väskorna ofta mer vätska än du bör använda för en säker douche. Det kan också vara svårt att kontrollera hur mycket vatten som kommer ut på en gång.
Du kan få lavemangssatser i apotek och online. Om du beställer en online, se till att du läser beskrivningen noggrant.
Vissa klyftpåsar säljs förfyllda med lösningar som innehåller rengöringsprodukterna du jour, som kaffe, vilket kan vara skadligt.
Handla efter klysterutrustning online.
Hur gör du det?
Om du tänker göra det, är det viktigt hur du gör det. Korrekt administration kan hjälpa till att förebygga smärta och skador.
Förberedelse
Gör din rumpa och din douche redo för handling med dessa steg:
- Börja med ett rent munstycke och duk för att undvika spridning av bakterier.
- Använd vatten som är lite mindre än ljummet för att undvika att bränna slemhinnan.
- Om du använder en lavemangslösning, som en Fleet-lavemang, följ blandningsinstruktionerna på förpackningen.
- Smörj spetsen på spindeln för att underlätta införingen
Bearbeta
Processen varierar något beroende på typen av douche eller lavemang. Den allmänna idén - som är att sätta in munstycket i din anus och utdriva vätskan - är dock densamma.
Så här använder du en anal duche eller lavemang:
- Stå i duschen så att innehållet i duken - och ändtarmen - har en plats att landa. Du kan också göra det på toaletten om du lurar i farten, du saxa minx!
- Ställ med ett ben upp på toaletten, sidan av badkaret eller en duschbänk för enklare åtkomst.
- Låt ditt hål grundas på munstycket genom att använda ett rent, lubbat finger för att koppla av det innan du sätter i det.
- Håll försiktigt munstycket mot din anus, ta ett djupt andetag och sätt in det långsamt och försiktigt medan du andas ut.
- Pressa ut tvättlampan, flaskan eller påsen för att sakta spruta vätskan. Om du använder en lavemang av dusch, börja med en låg inställning för att hindra att släppa ut för mycket vatten på en gång.
- Håll vätskan i dig några sekunder innan du släpper ut den.
- Upprepa tills vattnet som rinner ut från dig är rent eller tills flaskan eller glödlampan är tom.
Eftervård och sanering
Ta en dusch för att få dig städad. Vissa människor föredrar att vänta en timme eller två innan anal spela för att se till att all vätska är ute. Det är helt ditt val.
Om du kommer att vänta, är det en bra tid att ge badkaret eller toaletten en god sköljning och se till att du har det du behöver redo för säkrare och roligare analspel, som smörjmedel och kondomer.
Hur ofta kan du göra det?
Det finns ingen hård och snabb regel om hur ofta du kan säcka dig. Helst bör du begränsa det till högst två eller tre gånger per vecka och absolut inte mer än en gång på samma dag.
Vad kan hända om du överdusch?
Du riskerar att skada din anus och tarmfodret, även om du vidtar alla nödvändiga steg och tappar ordentligt.
Du riskerar också att kasta bort balansen mellan elektrolyter och störa kroppens naturliga eliminationsrytm när du gör det för ofta.
Finns det andra risker att beakta?
Om du har hemorrojder eller analfissurer, kanske anal douching inte är en bra idé. Att sätta in munstycket i ändtarmen när du har någon av dessa är mer benägna att orsaka skador och smärta.
Det rekommenderas inte att använda laxermedel innan analspel. Vissa butiksköpta lavemangslösningar innehåller stimulerande laxermedel, som bisacodyl, som inducerar tarmkontraktioner för att hjälpa till att flytta avföring genom tarmen.
Avsättningsmedel kan orsaka vissa inte så sexiga biverkningar, som gas, kramper och diarré, vilket också kan leda till uttorkning.
Finns det något du kan göra för att minimera irritationen?
Använd massor av smörjmedel till att börja med. Rätt smörjning är ett måste när du sätter något i din rumpa. Att inte använda tillräckligt avsevärt ökar dina chanser för irritation och skada.
Du vill också gå sköldpadda långsamt när du sätter in munstycket och sluta om du känner smärta eller märker någon blödning.
Kom ihåg att anal douching inte är nödvändigt. En bra kost med tillräckligt med fiber kan hjälpa till att hålla saker och ting rör sig så att du inte behöver oroa dig för en uppbyggnad av avföring i din kolon.
Poängen
Poop händer, och det är helt naturligt. Du behöver inte använda en douche eller ett lavemang för att njuta av säkert anallek. Men om du använder en sådan kommer du att känna dig mer bekväm så att du kan koppla av och fokusera på ditt nöje, gå sedan för det och ha kul!
Adrienne Santos-Longhurst är frilansande författare och författare som har skrivit mycket om allt hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är upptäckt i sitt skrivbod där hon forskar på en artikel eller har intervjuat hälso- och sjukvårdspersonal, kan hon hittas som slingrar runt sin strandstad med man och hundar på bogsering eller stänk om sjön och försöker bemästra stand-up paddleboard.
