Det kan vara svårt att komma ihåg att ta dina preventivpiller på ett vanligt schema. Även om det är viktigt att försöka hålla sig till en konsekvent rutin för maximal effektivitet, händer livet.
Oavsett om du missade ett piller eller två eller startade ett paket sent, här är vad du behöver veta för att komma tillbaka på rätt väg:
- Ta den missade pillen så snart som möjligt.
- Fortsätt ta resten av pillerna enligt ditt normala schema, även om det innebär att du tar två piller på en dag.
Snabbtabell
| Antal missade piller | Handling | Plan B eller annan nödprevention (EC) | 2-dagars säkerhetsfödelsekontroll | 7-dagars säkerhetsfödelsekontroll (BC) |
| 1 aktiv kombinationspiller |
Ta den missade pillen ASAP. Fortsätt ta resten av pillerna enligt ditt normala schema, även om det innebär att du tar 2 på en dag. |
Om du inte missade p-piller tidigt i din cykel eller sent i din tidigare cykel, behövs det vanligtvis inte. | Ingen behövs. | Ingen behövs. |
| 2+ aktiva kombinationspiller |
Ta två missade piller ASAP. Fortsätt ta resten av pillerna enligt ditt normala schema, även om det innebär att du tar 2 på en dag. |
Om du missade dina piller under den första veckan i din cykel och hade oskyddat sex, överväg att använda EC. |
Använd backup BC eller avstå tills du har tagit aktiva piller under 7 dagar i rad. Om du missade piller under den tredje veckan, ta de aktiva pillerna i förpackningen dagligen tills du slutar och starta sedan ett nytt paket nästa dag. Ta inte inaktiva piller. |
Använd backup BC eller avstå tills du har tagit aktiva piller under 7 dagar i rad. Om du missade piller under den tredje veckan, ta de aktiva pillerna i förpackningen dagligen tills du slutar och starta sedan ett nytt paket nästa dag. Ta inte inaktiva piller. |
| 1+ aktiva progestin-piller |
Ta 1 piller ASAP. Fortsätt ta piller enligt ditt vanliga schema. |
Om du hade oskyddat sex under de senaste fem dagarna, överväg att använda EC. | Använd backup BC eller avstå tills du har tagit piller i två dagar i rad. | Använd backup BC eller avstå tills du har tagit piller i två dagar i rad. |
| 1+ inaktiva piller |
Kassera de (n) inaktiva pillerna och fortsätt med ditt normala schema. Du får aldrig lämna mer än sju dagar i rad mellan att ta aktiva piller. |
Ingen behövs. | Ingen behövs. | Ingen behövs. |
Saker att tänka på
Det finns flera åtgärder, och de beror alla på vilken form av preventivpiller du använder, samt hur många piller du kan ha missat.
Om du inte är säker på vad du ska göra, fråga dig själv följande.
När missade du ditt piller?
Missade du ditt piller idag, igår eller tidigare i förpackningen? När du missade kan p-piller påverka vad du ska göra som svar.
Vilken typ av piller tar du?
Om du tar en kombination av p-piller, är svaret på ett missat piller något annorlunda än någon som tar ett progestin-piller.
När tar du dina två sista piller?
Tog du dina två sista piller under de senaste två till tre dagarna? Eller har det varit längre? En längre paus mellan att ta dina piller kan innebära att nödprevention och säkerhetskopieringsmedel är nödvändigt.
När började du detta pillerpaket?
Började du detta p-piller under den senaste veckan eller så? Eller har det varit längre? Om du befinner dig i den första eller sista veckan av p-pillerna, kan preventivmedel vid nödläge vara användbart.
Vad tar du p-piller för?
Inte alla tar p-piller för preventivmedel, vilket innebär att ditt svar på ett missat piller kan vara annorlunda.
Om du tar p-piller för preventivmedel, beroende på antalet piller du har missat och när du missade dem, kan du behöva ta nödprevention eller använda en säkerhetsform för preventivmedel för att förhindra graviditet.
Om du tar p-piller för tillståndshantering använder du stegen nedan för mer information om hur du återgår till ditt vanliga schema.
Om du missade ett hormonellt (aktivt) piller
Hormonella preventivpiller är också kända som kombinerade preventivpiller.
Denna form av preventivmedel innebär vanligtvis att ta ett hormonellt (aktivt) piller varje dag i 21 dagar, följt av antingen en 7-dagars paus eller 7 dagar av icke-aktiva placebo-piller.
Om du tar enbart progestin-p-piller, är svaret på en enda missad p-piller något annorlunda eftersom du måste ta p-piller i två dagar i rad för att säkerställa skyddet.
För kombinationspiller
- När ska du ta dina nästa piller? Så snart som möjligt. Du bör också återgå till ditt normala schema, vilket innebär att du kan behöva ta två piller på en dag.
- Hur troligt är graviditet? Väldigt låg.
- Är nödprevention nödvändig? Nej, såvida du inte missade p-piller tidigt i förpackningen eller sent i föregående förpackning.
- Behövs säkerhetskopieringsmedel? Nej.
- Är biverkningar möjliga? Ja. Du kan uppleva några genombrottblödningar.
För progestin-bara piller
- När ska du ta dina nästa piller? Så snart som möjligt. Du bör också återgå till ditt normala schema och ta nästa piller vid din vanliga tid.
- Hur troligt är graviditet? Lite troligt.
- Är nödprevention nödvändig? Om du hade oskyddat sex under de senaste fem dagarna, bör du överväga att använda nödprevention.
- Behövs säkerhetskopieringsmedel? Använd säkerhetskopieringsmedel, till exempel kondomer, eller avstå från sex i vagina sex tills du har tagit piller i två dagar i rad.
- Är biverkningar möjliga? Ja. Ökad graviditetsrisk är möjlig tills du har tagit p-piller i två dagar i rad.
Om du missade två eller fler hormonella (aktiva) piller
Om du har missat två eller flera hormonella (aktiva) piller, kan du behöva vidta ytterligare åtgärder för att förhindra graviditet, särskilt om du är sexuellt aktiv.
För kombinationspiller
-
När ska du ta dina nästa piller? Så snart som möjligt. Du bör också återgå till ditt normala schema, vilket innebär att du kan behöva ta två piller på en dag.
- Om du missade piller under den tredje veckan, ta de aktiva pillerna i förpackningen dagligen tills du slutar och starta sedan ett nytt paket nästa dag. Ta inte de sju inaktiva pillren eller ta en 7-dagars paus.
- Om du har nått slutet på din förpackning och du har missat två eller flera piller, räkna antalet piller som finns kvar i förpackningen.
- Om det finns sju eller flera piller, avsluta förpackningen normalt eller ta din 7-dagars paus från pillerna innan du börjar nästa förpackning.
- Om det finns mindre än sju piller i förpackningen, slutför de aktiva pillerna i förpackningen och kast sedan förpackningen.
- Ta inte de sju inaktiva pillren eller en 7-dagars paus, och börja en ny förpackning nästa dag.
- Hur troligt är graviditet? Lite troligt.
- Är nödprevention nödvändig? Om du missade dina piller under den första veckan i din cykel och hade oskyddat sex bör du överväga att använda nödprevention.
- Behövs säkerhetskopieringsmedel? Ja. Använd säkerhetskopia, till exempel kondomer, eller avstå från sex i vagina sex tills du har tagit aktiva piller i 7 dagar i rad.
- Är biverkningar möjliga? Ja. Du kan uppleva vissa genombrottsblödningar såväl som ökad risk för graviditet tills du återgår till ditt normala p-piller.
För progestin-bara piller
- När ska du ta dina nästa piller? Så snart som möjligt. Du bör också återgå till ditt normala schema och ta nästa piller vid din vanliga tid.
- Hur troligt är graviditet? Väldigt troligt.
- Är nödprevention nödvändig? Om du hade oskyddat sex under de senaste fem dagarna, använd nödprevention.
- Behövs säkerhetskopieringsmedel? Använd säkerhetskopieringsmedel, till exempel kondomer, eller avstå från sex i vagina sex tills du har tagit piller i två dagar i rad.
- Är biverkningar möjliga? Ja. Ökad graviditetsrisk är möjlig tills du har tagit p-piller i två dagar i rad.
Om du missade en eller flera icke-hormonella eller placebo (inaktiva) piller
Om du har missat en eller flera icke-hormonella eller placebo-piller, helt enkelt kasta bort de missade pillerna och återuppta ditt normala schema.
Du får aldrig lämna mer än sju dagar i rad mellan att ta aktiva piller.
- När ska du ta dina nästa piller? Kassera de (n) inaktiva pillerna och fortsätt med ditt normala schema.
- Hur troligt är graviditet? Mycket osannolikt.
- Är nödprevention nödvändig? Nej.
- Behövs säkerhetskopieringsmedel? Nej.
- Är biverkningar möjliga? Nej.
Om du inte är säker på vilken typ eller hur många piller du missade
Om du inte är säker på vilken typ av födelsekontroll du använder eller hur många piller du har missat, kan du överväga att prata med en vårdgivare.
Om du har varit sexuellt aktiv kanske du vill överväga att använda preventivmedel eller säkerhetskopieringsmedel förrän du är tillbaka på ett vanligt schema.
- När ska du ta dina nästa piller? Så snart som möjligt.
- Hur troligt är graviditet? Det beror på. Födelsekontroll måste tas vid samma tid, varje dag, för att betraktas som 99 procent effektiv.
- Är nödprevention nödvändig? Det beror på. Om du har varit sexuellt aktiv bör du överväga att använda preventivmedel.
- Behövs säkerhetskopieringsmedel? Ja. Tills du har tagit kombinationspiller i sju dagar i rad, eller endast progestin-piller i två dagar i rad, är det nödvändigt att använda säkerhetskopieringsmedel.
- Är biverkningar möjliga? Ja. Du kan uppleva vissa genombrottsblödningar såväl som ökad risk för graviditet tills du återgår till ditt normala p-piller.
När man ska träffa en läkare eller annan vårdgivare
Du bör prata med en sjukvårdspersonal om du:
- har frågor om ditt födelsekontrollschema
- är du inte säker på hur många piller du har missat
- kämpar för att hålla dig till ditt födelsekontrollschema
Preventivpillerar måste tas konsekvent för att vara effektiva, så det kan vara värt att prata med din leverantör om att hitta en födelsekontrollmetod som bäst passar din livsstil.
Jandra Sutton är en författare, frilansjournalist och entreprenör som brinner för att hjälpa människor att leva fulla, lyckliga och kreativa liv. På fritiden gillar hon nerding out, krav maga och allt relaterat till glass. Du kan följa henne på Twitter och Instagram.
