Du har hört talas om värmevallningar under klimakteriet. Och du hade din rättvisa andel heta trollformler under graviditeten. Men visste du att svettarna kan hända i andra livsfaser också? Även - få detta - barndom.
Om ditt barn vaknar varmt och svettigt på natten kan du bli orolig och undra om det är normalt.
Du kan vara säker: Medan svettning på natten - eller på dagtid - för den delen - kan påverka vem som helst i alla åldrar, är svettning hos nyfödda och spädbarn vanligt.
Varför händer det? Tja, för en sak är barnets kropp omogna och lär sig fortfarande att reglera sin egen temperatur. Och samtidigt överdrivs spädbarn ofta och blir heta, men de kan inte göra någonting själva för att lösa problemet - eller låta dig veta vad problemet är.
Kom ihåg: Du har det här
Hur många av oss får höra när våra barn föddes att de älskar en varm, mysig miljö eftersom det påminner dem om livmodern? Det är sant (och varför nyfödd trottling är en så bra idé), men det är fortfarande möjligt att överdriva det utan att göra ditt eget fel.
Oroa dig inte. Justera bara dina små skikt om de svettas utan andra symtom och fortsätt. Du gör det bra.
Ibland svettas barn överallt. Andra gånger kanske du märker svettning eller fukt i specifika områden, som händer, fötter eller huvud. Återigen är detta ganska normalt. Människor har bara mer svettkörtlar i vissa områden.
Det är sant att i sällsynta fall kan svettning signalera en hälsoproblem. Låt oss titta på vad som orsakar svett, hur det kan behandlas och när du bör träffa din barnläkare.
(tl; dr: Om du är orolig för någonting alls, ring doc.)
Varför svettas mitt barn?
Här är några av orsakerna till att ditt barn kan svettas.
Gråta eller krossa sig i en svett
Gråt kan vara hårt arbete och kräver mycket energi. (Så kan lugna din lilla under en av dessa fussing sessioner!) Om ditt barn gråter hårt eller har grått länge, kan de bli svettiga och röda i ansiktet.
Om detta är orsaken, blir svettningen tillfällig och löser sig när allt är lugnt i barnets värld igen.
För många lager som leder upp (kroppens) värme
Samvetsgranna föräldrar - det är du! - buntar ofta barnet i extra lager av kläder eller filtar för att säkerställa att de inte blir för kalla. Bra gjort!
Men om en baby är överbunden kan de bli heta, obekväma och svettiga eftersom huden inte kan andas.
I det här fallet kan ditt barn känna sig het överallt. Du kanske märker svett var som helst på kroppen.
Djup sömn (är du inte lite avundsjuk?)
Nyfödda tillbringar större delen av dagen och natten på att sova, men de sover vanligtvis i korta segment, vanligtvis bara cirka 3 eller 4 timmar åt gången. Det här kan få dig att undra hur på jorden uttrycket "sova som en baby" har haft positiva föreningar.
Men under dessa tider när ditt barn sover, kommer de att gå igenom olika sömncykler, inklusive mycket djup sömn. I djup sömn kan vissa barn svettas överdrivet och vakna våta av svett. Det är faktiskt ganska vanligt och är vanligtvis ingen anledning till oro.
Förkylning, feber eller infektion
Om ditt barn svettas men vanligtvis inte svettas eller inte svettas mycket, kan det bli förkylt eller ha en infektion.
En feber är ett tydligt tecken på infektion, så ta din lilla temperatur. Du kan vanligtvis använda spädbarn Tylenol för att sänka febern och lindra symtomen, men prata med din läkare om dosering och rekommendationer om ditt barn är yngre än 6 månader.
Spädbarns sömnapné
Sömnapné är ett tillstånd där du pausar i 20 eller fler sekunder mellan andningen medan du sover. Det är mycket sällsynt hos spädbarn men kan hända, särskilt hos preemies under de första månaderna efter födseln.
Om du tror att ditt barn har sömnapné, låt dem utvärderas av din barnläkare. Tecken att leta efter inkluderar:
- snarkning
- flämtande
- öppen mun medan du sover
Sömnapné är inte en riskfaktor för plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS) - många föräldrar oroar sig för att det är - och spädbarn växer vanligtvis ur det. Ändå är det bäst att prata med en läkare om du är orolig.
Hyperhidros i spädbarn
Hyperhidrosis är ett tillstånd som orsakar överdriven svettning, även när temperaturen är sval. Lokaliserad hyperhidros kan hända på vissa delar av kroppen, till exempel händer, armhålor eller fötter - eller flera av dessa områden på en gång.
Det finns också en form av hyperhidros, kallad allmän hyperhidros, som kan påverka stora delar av kroppen. Det är sällsynt men inte allvarligt. Tillståndet förbättras ofta när barnet växer.
Hyperhidros kan uppstå när du är vaken eller sover. Ett allvarligare tillstånd orsakar det ibland, så din barnläkare kommer att utföra några tester om de misstänker detta.
Medfödd hjärtsjukdom
Spädbarn som har medfödd hjärtsjukdom svettas nästan hela tiden eftersom deras kroppar kompenserar för problemet och arbetar hårdare för att pumpa blod genom kroppen. Experter uppskattar att nästan 1 procent av bebisarna är födda med medfödd hjärtsjukdom.
Spädbarn som har medfödd hjärtsjukdom kommer att ha svårt att äta och börja svettas när de försöker äta. Andra symtom kan inkludera en blåaktig färg till huden och snabb, grund andning.
En annan anledning att hålla barnet svalt
På allvar är överhettning (men inte svett, bara för att vara tydlig) en riskfaktor för SIDS. Därför är det viktigt att förhindra situationer där ditt barn kan bli överhettat.
Eftersom svettning kan betyda att ditt barn är för varmt är det ett användbart symptom som kan signalera att du behöver ta bort lager eller på annat sätt svalna barnet.
Behandlingar för ett svettigt barn
När du märker att ditt barn är svettigt är det första du behöver göra om du kan göra något för att anpassa miljön så att den är bekvämare. Om dessa förändringar inte hjälper, kan du behöva träffa en läkare.
Här är några saker att kontrollera och överväga.
Hitta och fixa problemet
Om ditt barn gråter hårt och har svettat, ta dig tid att ta reda på vad de behöver och hjälp dem och se om svettningen slutar. (Ja, vi vet att du gör det varje dag och inte behöver påminnelsen.)
Även om orsaken till gråtande kan vara att ditt barn är het, kan det finnas andra skäl: De är hungriga, behöver byte av blöja eller bara vill att du ska hålla dem.
Justera rumstemperaturen
Se till att temperaturen i ditt barns rum håller sig någonstans mellan svalt och varmt men inte är varmt. Din barns sömnmiljö bör hålla sig mellan 20 till 22 ° C.
Om rummet inte har en termometer kan du köpa en bärbar en för att hålla reda på. Många babymonitorer rapporterar också rumets temperatur.
Om du inte är säker, stanna och fråga dig själv om du är het. Om så är fallet, är ditt barn antagligen också.
Ta bort extra kläder
Klä ditt barn i lätta, andningsfulla kläder. Ta bort lager efter behov. Motstå lusten att buntra din lilla om det inte är väldigt kallt. För säkerhet, se till att du tappar filtar, täcken och täcken ur deras spjälsäng.
Var uppmärksam på feber och andra symtom
Om du har vidtagit åtgärder för att justera temperaturen och ta bort lager av kläder från ditt barn och de fortfarande är svettiga kan de få feber. Sök läkare för ditt barn om de är:
- yngre än 3 månader gammal och har feber med en rektaltemperatur på 38 ° C
- över 3 månader gammal och har en feber på 38 ° F eller högre
- över 3 månader gammal och har haft feber längre än 2 dagar
Om du märker något av dessa andra symtom utöver svettning, se en läkare:
- gnälla eller pipande andning under sömn
- långa pauser mellan andetag medan du sover
- inte gå upp i vikt normalt
- problem med att äta
- snarkning
- tandgnisslande
Avhämtningen
Det är normalt att barn svettas. I de flesta fall finns det inget att oroa sig för. Ofta är det bara en enkel justering - som att sänka rumstemperaturen eller klä ditt barn i färre lager. Så svett inte det.
När ditt barn växer och kan bättre reglera temperaturen kommer det i allmänhet att hända mindre. Om ditt barn har hyperhidros och det fortsätter att vara ett problem när de blir äldre kan din barnläkare behandla den.
Men, som med alla problem ditt barn kan ha, lita på dina instinkter. Om du har problem, boka tid för att träffa din barnläkare.
