Den konstiga och underbara världen av ansiktsmasker har blommat under de senaste åren.
Då människor en gång fastnat på krämer och leror, vågar de sig nu till enzym-, kol- och arkmasker.
Men gynnar dessa Instagram-vänliga sammankopplingar faktiskt din hud? Eller är deras påståenden för bra för att vara sanna?
Läs vidare för alla svar.
Vad är det korta svaret?
I ett nötskal beror det allt på vilken ansiktsmask du använder och vad du försöker uppnå.
"Ansiktsmasker kan vara ett effektivt sätt att leverera en intensiv spräng av näringsrika och terapeutiska hudvårdingsingredienser i en mycket koncentrerad form," förklarar brädecertifierad hudläkare Dr. Nikhil Dhingra från Spring Street Dermatology i New York.
De fungerar genom att täcka ansiktet med din valda formel under en viss tidsperiod, vanligtvis 10-20 minuter. Detta ger ingredienserna mer tid att penetrera hudens yta och träda i kraft.
Medan de kan vara en snabb lösning för inflammation och torra plåster, är deras fördelar tillfälliga, vilket innebär att du bör använda dem tillsammans med andra effektiva hudvårdsprodukter.
Och Dr. Dhingra lägger till, "Att göra en mask för att göra något för din hud kan vara riskabelt och leda till ett överraskande antal problem, inklusive torrhet, irritation, rodnad och utbrott."
Din hudproblem avgör dina viktigaste ingredienser
Med hundratals ansiktsmaskformler där ute, vilken bör du välja?
Svaret är ganska enkelt: Känn din hud och gå sedan direkt till ingredienslistan.
Dr. Dhingra förklarar, "Ingredienserna bör passa din hudtyp och idealiskt ta itu med ett specifikt problem."
Här är exakt vad du ska leta efter.
Akne eller inflammation
Även om ansiktsmasker inte är ett långvarigt bot mot akne, kan de hjälpa till att lugna betänd hud och förhindra utbrott.
Leta efter salicylsyra, bensoylperoxid och naturliga ingredienser som yoghurt och papaya för att ta bort död hud och porstoppade ämnen.
Havremjöl och aloe vera kommer att lugna, enligt styrelse-certifierad hudläkare Dr. Jessie Cheung, medan lera och kol kan dämpa överskott av olja.
Mörka fläckar och pigmentering
Sliter du med mörka märken? Med sin förmåga att förhindra hyperpigmentering är C-vitamin din nya hjälteingrediens.
Dr. Cheung konstaterar att Kojic syra, azelainsyra och lakritsrot också fungerar för att lättare och ljusna pigmentering.
Och exfolierande ingredienser som alfahydroxisyror (AHA), mjölksyra och ananas kan hjälpa till att ta bort död, missfärgad hud från ytan.
Torr hud
Torr hud behöver allvarlig hydrering, vilket innebär att du vill använda en ansiktsmask fylld med vattenhållande hyaluronsyra.
Fuktighetskräm som avokado eller sheasmör kan också mjukgöra och släta huden.
Fina linjer
Även om djupare rynkor troligen kommer att kräva en resa till din hudläkarmottagning, kan vissa ansiktsmasker hjälpa till att minimera utseendet på fina linjer.
C-vitamin är återigen en ingrediens att se efter. Som antioxidant ökar det kollagenproduktionen för att hjälpa fast hud.
E-vitamin är också ett effektivt anti-aging-alternativ, tillsammans med resveratrol och ferulic acid. De arbetar för att skydda huden mot saker som orsakar fina linjer, som föroreningar och solskador.
Oljig hud
Allt som tar bort överskottsolja och bidrar till att minska porstoppningen är idealiskt för fet hud.
Leta efter ansiktsmasker som innehåller ingredienser som:
- salicylsyra
- glykolsyra
- svavel
- träkol
På den naturliga sidan väljer du sådana som yoghurt och ananas, som kan användas för att exfoliera huden.
Dina viktigaste ingredienser bestämmer ofta typen
Nu när du vet vilka ingredienser du ska fastställa vill du begränsa den typ av ansiktsmask som är bäst för dig och din hud.
Listan kan vara lång, men den är lätt att navigera. Varför? Eftersom vissa ingredienser och ansiktsmasktyper går hand i hand.
Lera
Lera masker är perfekta för alla hudtyper och är utformade för att ge en djup rengöring.
Även om dessa masker liknar leravariet är de vattenbaserade, vilket gör dem mer fuktande.
Olika lerformler innehåller olika ingredienser, men du kommer troligtvis att hitta olika syror och fruktxtrakt i listan.
Lera
Estetiker René Serbon säger att lermasker, som är rika på mineraler, är bra för att vitalisera huden.
De två huvudtyperna av lermasker - kaolin och bentonit - absorberar överskottsolja och är lämpliga för både fet och akne benägen hud.
Serbon noterar att de kan vara lite torkande, så torr hudtyper kanske vill titta någon annanstans.
Träkol
Det finns lite bevis som stöder användningen av ansiktsmasker för träkol.
Eftersom aktivt kol kan absorbera gifter inuti kroppen anses det dock att det också kan ta bort smuts och andra föroreningar från hudens yta.
Kräm eller gel
Tillsatt hyaluronsyra kan tjockare krämmasker vara bra för särskilt torr hud som behöver en hälsosam dos av hydrering.
Gelformler inkluderar vanligtvis gurka och aloe vera för att lugna och lugna huden, vilket gör dem idealiska för känsliga typer.
exfolierande
Kemiska exfoliants, som glykolsyra och mjölksyra, har starkt i exfolierande ansiktsmasker.
Dessa milda syror arbetar för att ta bort döda celler byggda på ansiktet, vilket gör att huden ser ljusare ut och känns mjukare.
Enzym
Fruktenzymer, såsom de som härrör från ananas och papayor, är ett annat sätt att exfoliera.
Vanligtvis icke-irriterande, de bryter också ner döda hudceller för att tona och lysa huden.
Skala av
Med en gummiliknande struktur som är superlätt att ta bort är dessa masker bäst för dig som inte gillar röran.
De kan också användas för alla hudproblem. Vissa innehåller syror, såsom glykolisk och salicylsyra, som exfolierar och bekämpar akne.
Andra är fulla av hydratiserande hyaluronsyra eller antioxidanter som C-vitamin och E.
Ark
Först populär i Korea, de flesta arkmasker innehåller fuktgivande hyaluronsyra, ceramider, som hjälper till att återställa hudens barriär, och antioxidanter, som försvarar mot fria radikaler.
Serbon säger att de tenderar att vara djupt fuktgivande och är bra för:
- torr hud
- inflammerad hud
- fina linjer
Över natten
Formuleringar över natten, även känd som sömmasker, packar en ännu kraftigare fuktgivande stans.
Att tillåta ingredienser som AHA, gurkmeja och sheasmör att blöta i timmar ger mer tid för dem att ge fördelar för huden.
Naturlig
Hushållsingredienser som havre, honung och gurkmeja kan alla innehålla naturliga masker.
Om du inte hade gissat nu är dessa masker de som du kan trollbinda hemma med hjälp av naturens underverk.
Tillsatt ingredienser att vara medveten om
Även om ansiktsmasker innehåller många fördelaktiga ingredienser, kan vissa tillägg orsaka irritation.
För att undvika ett rött eller torrt utseende, kolla ingredienslistan för allt som kan reagera dåligt på din hud.
Dessa inkluderar:
- doftämnen
- alkohol
- parabener
- färgämnen
- eteriska oljor
Personer med känslig hud eller lätt irriterade tillstånd som psoriasis måste vara extra försiktiga när man använder ansiktsmasker.
Om du passar den räkningen, rekommenderar Dr. Cheung mot överanvändning av torkande ingredienser och starka exfoliants, såsom salicylsyra eller retinoider.
Varje ansiktsmaskanvändare bör också undersöka alla receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel de tar för att se om biverkningarna inkluderar hudförändringar.
Till exempel kan långvarig användning av kortikosteroid resultera i tunn hud. Vissa antibiotika och antihistaminer kan öka hudens känslighet för solljus.
Dessa effekter, tillsammans med en kraftfull ansiktsmask, kan skada huden snarare än att hjälpa den.
Om du gör det här hemma har du några andra saker att tänka på
Du kan ha blivit rädd för att använda DIY-hudvårdstekniker, men det är möjligt att göra en säker och effektiv ansiktsmask hemma.
Glöm inte att applicera en liten mängd ingredienser bakom örat först för att testa för oönskade reaktioner.
Ingredienser att använda
För mjölkning och ljusare effekter, se mjölksyra som finns i mjölk och yoghurt.
Aloe vera, tillsammans med frukt som papaya, kan också hjälpa till att lysa huden.
Om du vill lugna en inflammerad hud, prova gurkmeja. Och torrhet kan åtgärdas med naturliga ingredienser som honung och avokado.
Ingredienser som ska undvikas
Även om det är en bra idé att göra dina läxor innan du slirar ansiktet i något från skåpet, är vissa ingredienser alltid bäst att undvika.
Att undvika allt sura saker som äppelcidervinäger, citron och limesaft kan leda till irritation och till och med brännskador.
Att sätta äggvita i ansiktet är också en dålig idé som kan leda till en otäck infektion, särskilt om du har ett öppet sår.
Den höga alkaliska halten bakpulver kan också vara hård på huden.
Din masktyp bestämmer användningsfrekvensen
Hur ofta du applicerar din ansiktsmask beror på maskens formel och din hudtyp.
Till exempel kanske de med känslig hud kanske vill hålla sig till varje vecka för att undvika överdrivet saker.
Men det bästa sättet att närma sig maskapplikationen är att läsa instruktionerna.
Vissa ansiktsmasker, som asclay och de som är gjorda innehåller fuktformler, kan appliceras säkert två eller tre gånger i veckan.
Andra, som exfolierande eller åldrande typer, bör endast användas en gång i veckan för att undvika irritation.
För att maximera dina resultat
Så du har hittat din drömformel och vet hur ofta du ska använda den.
För att uppnå dina hudvårdsmål måste du göra det bästa av dessa ingredienser.
Här är några enkla tips och tricks.
Rengör alltid innan och fuktar efter
Rengör huden noggrant innan du applicerar någon ansiktsmask.
Använd ett fuktande rengöringsmedel med ett neutralt pH och skölj försiktigt med varmt vatten så att dina porer öppnas, redo för masken.
Dr. Dhingra rekommenderar att när du har tagit av ansiktsmasken, använd en tjock, oljefri fuktighetskräm och hyaluronsyraserum för att minimera eventuell irritation och försegling i de aktiva ingredienserna.
Använd konsekvent och skikt efter behov
Att använda en ansiktsmask en gång, och endast en gång, kommer inte att göra dig mycket bra. Men med regelbunden användning kan du nå dina mål.
Använd samma mask i minst 6 till 8 veckor innan du tänker på dig.
Och om du har flera hudproblem kan du spara tid genom att maskera flera gånger.
Till exempel kan du finna att hakan och kinderna behöver en exfolierande typ, medan din T-zon kräver viss oljekontroll.
Låt inte den vara för länge
Det är lätt att tänka att ju längre en ansiktsmask är kvar på, desto effektivare blir den.
Men motstå frestelsen att lämna någon mask längre än vad som anges.
En formel utformad för att stanna kvar i 10 minuter som inte tas bort i en timme kan kännas och se irriterad ut.
Kom ihåg att priset inte indikerar kvalitet
Den dyraste ansiktsmasken är inte nödvändigtvis den bästa.
Vissa masker fungerar inte för din hud, och det har sannolikt lite att göra med deras pris och mycket att göra med deras formulering.
Hitta den bästa formeln i din budget genom att leta efter välforskade ingredienser och läsa recensioner från andra med din hudtyp.
Poängen
Ingen ansiktsmask kommer att göra mirakel. Men tillsammans med ett bra hudvårdssystem kan de förbättra hudens struktur och utseende.
Att använda ett rengöringsmedel, fuktighetskräm och solskyddsmedel dagligen är dock mycket viktigare.
Lauren Sharkey är journalist och författare som specialiserat sig på kvinnor. När hon inte försöker upptäcka ett sätt att förvisa migrän kan hon hittas och avslöjar svaren på dina lurande hälsofrågor. Hon har också skrivit en bok som profilerar unga kvinnliga aktivister över hela världen och bygger för närvarande en gemenskap av sådana motståndare. Fånga henne på Twitter.
