Återställning från operationen kan ta tid och innebära obehag. Många känner sig uppmuntrade att de är på väg att må bättre igen. Ibland kan dock depression utvecklas.
Depression är en komplikation som kan hända efter någon typ av operation. Det är ett allvarligt tillstånd som behöver uppmärksamhet så att du kan hitta de behandlingar som kan hjälpa dig att hantera.
orsaker
Många som upplever depression efter postkirurgi förväntar sig inte att det ska hända. Läkare varnar inte alltid folk för det i förväg.
Faktorer som kan bidra är:
- ha depression före operationen
- kronisk smärta
- reaktioner på anestesi
- reaktioner på smärtmedicin
- inför ens egen dödlighet
- operationens fysiska och emotionella stress
- oro över din snabba återhämtning
- ångest över möjliga komplikationer
- skuldkänslor om beroende på andra
- oroar för att operationen kanske inte är tillräcklig
- stress relaterad till återhämtning, återvändande hem, finansiella kostnader och så vidare
Vissa operationer kan ha en högre risk för postoperativ depression, men det kan förekomma efter någon operation.
En studie från 2016 fann en koppling mellan depression efter postkirurgi och personer som upplever kronisk smärta. Depression efter kirurgi kan också vara en prediktor för smärta som kommer att följa.
Depression, knäoperation och artros
Enligt en studie upplevde 10,3 procent av personer som genomgick knäoperation depression.
Men annan forskning tyder på att depression kan drabba 20 procent av personer med artros, en vanlig orsak till knäoperation.
Vissa människor kan finna att deras depression förbättras efter operationen, särskilt om de har ett bra resultat.
Forskning har visat att om depression kan öka risken för periprotetisk ledinfektion (PJI) hos äldre personer som genomgår en total knäbyte.
Depression efter hjärtoperation
Depression efter hjärtkirurgi är så vanligt att det har sitt eget namn: hjärtdepression.
Enligt American Heart Association (AHA) kommer cirka 25 procent av alla människor som genomgår hjärtkirurgi att uppleva depression som ett resultat.
Detta antal är betydelsefulla eftersom AHA rekommenderar att en positiv syn kan bidra till att förbättra din läkning.
Symtom på depression efter postkirurgi
Det kan vara lätt att missa symtom på depression efter postkirurgi eftersom vissa av dem kan likna efterverkningarna av operationen.
De inkluderar:
- överdrivet sova eller sova oftare än normalt
- irritabilitet
- förlust av intresse för aktiviteter
- Trötthet
- ångest, stress eller hopplöshet
- aptitlöshet
Läkemedel och kirurgiska effekter kan leda till:
- en aptitlöshet
- överdrivet sovande
Men om du har känslomässiga symptom, som hopplöshet, agitation eller förlust av intresse för aktiviteter tillsammans med trötthet och aptitlöshet, kan det vara tecken på depression efter postkirurgi.
Om symtomen varar längre än 2 veckor, boka tid hos din läkare för att prata om depression.
Om depression uppträder omedelbart efter operationen kan detta vara en effekt av medicinering. Om symptomen fortsätter i två veckor eller längre kan de vara ett tecken på depression.
Så här känner du igen symptomen på depression.
Att hantera efter kirurgisk depression
Att veta vad man ska göra för att hantera postkirurgisk depression i förväg är ett viktigt steg.
Här är några tips som kan hjälpa dig att hantera:
1. Se din läkare
Boka en tid för att träffa din läkare om du tror att du kan ha depression efter kirurgi.
De kan kanske förskriva mediciner som inte stör din postoperativa vård. De kan också rekommendera en lämplig professionell psykisk hälsa.
Om du funderar på att ta naturliga kosttillskott, fråga din läkare om de är säkra att ta eller om de kan störa medicinerna du redan använder.
2. Gå utanför
En förändring av landskapet och en frisk luft kan hjälpa till att hantera några av symptomen på depression.
Om kirurgi eller hälsotillstånd påverkar din rörlighet kan en vän, familjemedlem eller socialarbetare hjälpa dig att byta scen.
Du kan behöva kontrollera att det inte finns någon risk för infektion på den plats du planerar att besöka. Du kan fråga din läkare om denna risk i förväg.
3. Fokusera på det positiva
Sätt positiva och realistiska mål och fira dina framsteg, hur små som helst. Målinställning kan hjälpa dig att upprätthålla en positiv syn.
Fokusera på den långsiktiga återhämtningen i stället för frustrationen över att inte vara där du vill vara så snabb som du vill.
4. Motion
Träna så mycket du kan, så snart din läkare rekommenderar det.
Om din operation var för att ersätta knä eller höft, kommer träning att ingå i din behandlingsplan. Din terapeut kommer att förskriva övningar specifikt för att hjälpa till med din återhämtning.
För andra typer av operationer, fråga din läkare när och hur du kan träna.
Beroende på din operation kan du kanske lyfta små vikter eller sträcka dig i sängen. Din läkare hjälper dig att ta fram en träningsplan som är rätt för dig.
Ta reda på vilka övningar som är bra efter knäoperationen.
5. Följ en hälsosam kost
En hälsosam kost kan hjälpa dig att må bättre och hantera din vikt. Det ger också de näringsämnen som din kropp behöver för att läka.
Konsumera massor av:
- färsk frukt och grönsaker
- fullkorn
- friska oljor
- vatten
Begränsa eller undvika:
- halvfabrikat
- livsmedel med tillsatt fett
- livsmedel med tillsatt socker
- alkoholhaltiga drycker
6. Var beredd
Att förbereda ditt hem för återhämtning innan du genomför operationen kan minska stress och ångest.
Det kan också bidra till att minska risken för ytterligare problem och komplikationer, som att falla och inte kunna hitta viktiga dokument.
Här hittar du några tips om hur du kan göra ditt hem redo för din återhämtning.
Hur du hjälper en familjemedlem med depression efter postkirurgi
Det är viktigt att känna till tecken och symptom på postoperativ depression innan din älskade genomgår operation.
Här är några sätt att hjälpa om du tror att de kan uppleva depression:
- Håll dig positiv utan att minska deras känsla av sorg eller sorg.
- Låt dem lufta för alla frustrationer de har.
- Uppmuntra hälsosamma vanor.
- Form rutiner.
- Hjälp dem att uppfylla sina läkares rekommendationer för kost och motion.
- Fira varje liten milstolpe, eftersom var och en är betydelsefull.
Om din älskades fysiska tillstånd börjar förbättras kan depressionen också minska. Om det inte gör det, uppmuntra dem att se en läkare.
Hämtmat
Depression kan vara en biverkning av operationen.
För alla som genomgår operation kan det vara fördelaktigt för dem och deras familjer att veta att depression är en möjlighet och att känna igen tecknen om de uppstår.
På detta sätt kan de veta när de ska söka medicinsk hjälp så att de kan få tidig behandling.
