Eksem (atopisk dermatit) är ett inflammatoriskt hudtillstånd som drabbar cirka 10 procent av människor över hela världen. Det utvecklas som ett resultat av en immunsystemreaktion på olika ämnen, allt från allergener (ämnen som orsakar en allergisk reaktion) till kemikalier.
Eksem skapar utslag som kan vara:
- röd
- kliande
- fjällig
- torr
- knäckt
- öm eller smärtsam
För vissa betraktas eksem som ett kroniskt (livslångt) tillstånd, med uppblussningar som tar några veckor att avta med behandlingen. Många människor - särskilt barn - kan förvänta sig att deras symptom avtar med åldern.
Även om du inte nödvändigtvis kommer att ha ett visst eksemutslag för alltid, kan du vara en risk för uppblåsningar när du stöter på dina eksemutlösare (ämnen som leder till en flareup).
Försvinner eksem?
Det finns inget känt botemedel mot eksem, och utslaget försvinner inte bara om de inte behandlas. För de flesta är eksem ett kroniskt tillstånd som kräver noggrant undvikande av triggers för att förhindra uppblåsningar.
Ålder tros också spela en roll: Cirka 60 procent av människor som har eksem utvecklar det som spädbarn. Om du utvecklar eksem som barn kan du uppleva förbättrade symtom när du blir äldre.
Hur länge varar uppblåsningar av eksem?
Läkningstiden från eksem beror till slut på den underliggande orsaken.
Om du får en uppblåsning från en kontaktexemutlösare, kommer utslaget troligen att försvinna inom några veckor efter behandlingen. (En kontakteksemutlösare är ett ämne som får en bloss när den kommer i kontakt med din hud.)
Allergiska utlösare kan leda till varaktiga flammor.
Eksemstadier
Eksem kan delas upp i tre steg:
- Kronisk. Detta är det vanligaste stadiet av eksem, och det utvecklas ofta hos barn innan de är 12 månader gamla. Kroniskt eksem varar i allmänhet under en livstid med tillfälliga uppblåsningar, även om barnens eksem kan förbättras med åldern.
- Akut. Kortvarigt eksem kan vara resultatet av hudkänslighet efter att ha kommit i kontakt med ett irriterande ämne. Akuta fall varar bara några veckor när din hud läker.
- Subakut. Detta är en del av läkningsfasen av eksem, som fortfarande kan blossa upp igen till ett fullständigt utslag om den inte behandlas.
Hur man kan förhindra uppblåsningar av eksem
Även om det inte finns något känt botemedel mot eksem, kan du hjälpa till att minska förekomsten av uppblåsningar genom följande förebyggande åtgärder.
Undvik dina triggers
Det bästa sättet du kan förhindra en eksem uppblåsning är att undvika dina triggers när det är möjligt. Dessa inkluderar alla kända allergener, samt känsligheter för kemikalier eller tyger.
Stress och hormoner kan också orsaka uppblåsningar eller förvärra dem.
Skydda din hud
Att skydda hudens barriär med en fuktgivande lotion är viktigt, särskilt efter badet. Använd en lotion som är fri från konserveringsmedel och dofter.
Ett annat sätt du kan skydda din hud är genom att undvika frestelsen att repa eventuella eksemutslag. Detta kan hjälpa till att förebygga sprickor och skär, vilket kan leda till risk för infektion.
Om du har öppna sår, se till att skydda din hud med bandage.
Kontrollera värmen och fuktigheten
Även om eksemet ibland kan vara torrt, försämras detta hudtillstånd vanligtvis av värme och fuktighet. Överväg att hålla ditt hem lite torrare och svalare som ett sätt att hantera och förebygga uppblåsningar.
Vissa människor upplever dock uppblåsningar under de torra vintermånaderna. Om detta är du, kan en luftfuktare hjälpa till att lindra dina eksemsymtom.
Kroppsvärme kan också spela en roll. Att bära andningsbara tyger som bomull kan hjälpa värmen att fly från kroppen. Att ta svala duschar efter träningen kan också hjälpa.
Vad orsakar eksem?
Eksem orsakas av underliggande inflammation. Utvecklingen av detta inflammatoriska hudtillstånd involverar ämnen som skapar negativa immunreaktioner. Dessa inkluderar olika allergener samt ärftliga och miljömässiga faktorer.
En vanlig orsak till eksem är allergier. Efterföljande utslag kan utvecklas som svar på vissa allergener, inklusive pollen, husdjurskall och livsmedel.
En annan möjlig orsak till eksem är fysisk kontakt med kemikalier, tyger och färgämnen som du kan vara allergisk mot. Det resulterande hudutslaget kallas kontaktdermatit. Möjliga synder inkluderar:
- parfymer
- tvålar eller tvättmedel med konserveringsmedel och färgämnen
- nickel
- ull
- växter, som gift murgröna
- rengöringssprit
- bleka
- pesticider
Även om eksem inte är en smittsam sjukdom, tenderar det att köra i familjer. Du kan vara särskilt utsatt om en förälder eller annan släkting har en historia av allergier och relaterade eksemsymtom.
Problem med matsmältningen och matkänsligheten kan också spela en roll, även om deras länkar till eksem inte är lika väl etablerade.
Hur behandlas eksem?
Eksem behandlas baserat på dina underliggande triggers. En läkare kan rekommendera en eller en kombination av följande:
Receptbelagda mediciner
Beroende på orsaken till din eksem uppblåsning, kan du behöva ta oral allergi mediciner, aktuella kortikosteroid krämer, eller båda.
Medan steroider krämer du applicerar på din hud är avsedda för kortvarig användning, kan du behöva använda allergimediciner du tar per mun året runt för att förhindra tillhörande symtom.
Ett annat alternativ är immunsuppressiva läkemedel, som bromsar immunsvaret vid svår eksem.
antihistaminer
OTC-antihistaminer kan hjälpa till att minska förekomsten av eksem. Dessutom kan dessa mediciner hjälpa till att förhindra lusten att repa utslag, särskilt hos barn.
Prata alltid med en läkare om OTC-allergimediciner innan du tar dem.
Allergi skott
För svåra allergier som inte svarar bra på läkemedel kan en läkare rekommendera allergenimmunoterapi, eller "allergi skott." Dessa bilder består av små mängder av de ämnen som du är allergisk mot.
Din läkare kommer att öka din dos långsamt under flera månader. Tanken här är att hjälpa till att bygga immunitet mot dina allergenutlösare så att du totalt sett får färre uppblåsningar.
Naturliga behandlingar hemma
Bortsett från att återfukta huden kan vissa naturliga behandlingar hjälpa till att läka din hud.
Havremjölbad är en typ av naturlig behandling som kan lugna klåda och obehag vid eksemutslag. Se till att använda ljummet vatten och följ upp med en fuktighetskräm omedelbart efter.
Det finns några bevis för att både probiotika och prebiotika kan stabilisera ditt mikrobiom för att hjälpa till att behandla inflammation. Mer forskning behövs dock för att stödja detta tillvägagångssätt vid eksembehandling.
Hämtmat
För de flesta är eksem ett livslångt tillstånd som består av tillfälliga uppblåsningar.
När det har behandlats kan det ta flera veckor innan utslag rensas upp. Eftersom dessa utslag utvecklas av negativa immunreaktioner, finns det också en risk att fler uppblåsningar uppstår om du inte minskar din exponering för triggers.
Även om eksem ibland kan utvecklas under vuxen ålder är början vanligare hos barn. Det finns också en god chans att barndomsexem förbättras med åldern.
Prata med din läkare för mer information om behandlingar som kan lindra dina eksemsymtom.
