Erik Erikson är ett namn som du kanske märker att det kommer upp igen och igen i de föräldrar tidskrifter du bläddrar igenom. Erikson var en utvecklingspsykolog som specialiserade sig på barnpsykoanalys och var mest känd för sin teori om psykosocial utveckling.
Psykosocial utveckling är bara en fancy fras som hänvisar till hur en persons individuella behov (psyko) möter samhällets behov eller krav (sociala).
Enligt Erikson passerar en person åtta utvecklingsstadier som bygger på varandra. I varje steg står vi inför en kris. Genom att lösa krisen utvecklar vi psykologiska styrkor eller karaktärsdrag som hjälper oss att bli självsäkra och friska människor.
Eriksons teori om psykosocial utveckling ger oss ett sätt att se en persons utveckling genom en hel livstid. Men som alla teorier har det sina begränsningar: Erikson beskriver inte exakt hur konflikter löses. Han beskriver inte heller hur du går från ett steg till nästa.
Oavsett, när du läser igenom stegen nedan, kanske du känner att du nickar i samförstånd när du känner igen dig själv - eller ditt barn.
Steg 1: Förtroende mot misstro
Födelse till 12–18 månader gammal
Det första steget i Eriksons teori börjar vid födseln och varar tills ditt barn närmar sig sin första födelsedag och lite bortom.
Du har antagligen lagt märke till att din lilla helt beroende av dig för allt: mat, värme, komfort. Var där för ditt barn genom att ge dem inte bara fysisk vård, utan också massor av kärlek - utan att behöva hålla tillbaka kuddarna.
Genom att tillhandahålla dessa grundläggande behov lär du dem att de kan vara beroende av dig. Detta bygger inom dem den psykologiska styrkan hos förtroende. Känner du dig trygg och säker kommer ditt barn att vara redo att uppleva världen.
Vad händer när du glider? Kanske skriker du då och då. Eller så vill du inte läsa en annan berättelse om sänggåendet. Oroa dig inte: Erikson erkänner att vi bara är mänskliga.
Inget barn växer upp i en perfekt värld. Tillfällig turbulens ger ditt barn en touch av wariness. Med det här, när de är redo att uppleva världen, kommer de att hålla ett öga på hinder.
Men vad händer när föräldrar är konsekvent oförutsägbara och opålitliga? Barn vars behov inte uppfylls kommer att titta på världen med ångest, rädsla och misstro.
Steg 2: Autonomi kontra skam och tvivel
18 månader till 3 år
Du vet att du har träffat denna milstolpe när ditt barn börjar hävda sin oberoende. De inser att de kan göra vissa saker av sig själv - och de insisterar på dessa saker.
Pro tip: Istället för att oroa dig för om dagvården kommer att ifrågasätta din förmåga att förälder eftersom ditt barn har sina skor på fel fot - efter att ha lagt dem på sig själva - var klok och låt dem gå ut så här.
I detta skede har ditt barn matpreferenser. Så låt dem välja sina egna snacks. Eller låt dem välja vilken skjorta de vill ha på sig. (Överlevnadstips: Ge dem två skjortor att välja mellan.) Visst kommer det att finnas tillfällen då deras kläder bara inte matchar. Glis och bär det för att ge dem utrymme att välja betyder att hjälpa dem att bygga upp sin självkänsla.
Här är en annan biggie: Din barn är redo för toalettträning. Att lära sig att kontrollera sina kroppsfunktioner ger dem en känsla av oberoende eller självständighet.
Barn som kommer igenom detta steg med flygande färger kommer att tro på sig själva och känna sig säkra på sina förmågor. Barn som inte får chansen att hävda sig (inom de gränser du ställer) kommer att kämpa med känslor av bristande och självtvivel, enligt Erikson.
Steg 3: Initiativ kontra skuld
3 till 5 år gammal
Det här är förskoleåren. När ditt barn interagerar socialt och leker med andra, lär de sig att de kan ta initiativ och kontrollera vad som händer.
Du kan uppmuntra ditt barn att planera, uppnå mål och ta ansvar genom att se till att de har gott om möjligheter att interagera med andra. Låt dem utforska världen inom de gränser du ställer in. Ta dem för att besöka äldre vuxna och ge ut choklad. Ställ in lekdatum för dem med sina kamrater.
Och glöm inte att du kan vara en lekkamrat också. Ge ditt barn en chans att regissera showen genom att låta dem vara lärare, läkare eller säljare när du agerar studenten, patienten eller kunden.
Här är när ditt barn börjar ställa oändliga frågor. Ibland undrar din miniatyrfilosof var hundar går efter de dör när du just har lagt dig ner för att titta på showen du missade för att du tog dem till en andra lekdatum. Andas in. Genom att adressera dessa frågor med äkta intresse investerar du i ditt barns positiva självbild.
Den här etappen handlar om mycket mer än bara att ringa skotten. Genom att både interagera med andra socialt och genom lek utvecklar ditt barn självförtroende och lär sig att njuta av att ha en känsla av syfte.
Men om föräldrar kontrollerar eller inte stöder sitt barn när de fattar beslut, kanske barnet inte är utrustat att ta initiativ, kan sakna ambition och kan vara fylld av skuld. Överväldigande skuldkänslor kan förhindra att ett barn interagerar med andra och avskräcker deras kreativitet.
Steg 4: Bransch kontra underlägsenhet
5 till 12 år gammal
Ditt barn har träffat grundskolan. Här lär de sig nya färdigheter. Det är också där deras inflytningskrets utvidgas.
Ditt barn har gott om lärare och kamrater. De kan börja jämföra sig själva med andra. Om de bestämmer sig för att de klarar sig bra på skolan, på idrottsområdet, på konsten eller socialt, kommer ditt barn att utveckla känslor av stolthet och prestation. (Se upp: De kommer också att jämföra sin familj med andra familjer.)
Om du märker att ditt barn kämpar i ett område, leta efter ett annat område där de kan lysa. Hjälp din kiddo att utveckla sina styrkor i områden där de har en naturlig stil.
De kanske inte är matematiker, men kanske kan de rita eller sjunga. Är de naturligtvis tålmodiga med yngre barn? Låt dem hjälpa till med att ta hand om sina syskon.
När ditt barn lyckas kommer de att känna sig flitiga och tror att de kan sätta mål - och nå dem. Men om barn har upprepade negativa upplevelser hemma eller känner att samhället är för krävande, kan de utveckla känslor av underlägsenhet.
Steg 5: Identitet kontra förvirring
12 till 18 år
Ungdom. Här är din chans att förbättra de djupa andningsförmågorna du utvecklade när ditt barn var ett litet barn.
I detta psykosociala utvecklingsstadium står ditt barn inför utmaningen att utveckla en självkänsla. De bildar sin identitet genom att undersöka deras övertygelse, mål och värderingar.
Frågorna de står inför är inte lätta att svara: "Vem är jag?", "Vad vill jag arbeta som?", "Hur passar jag in i samhället?" Kasta i all denna förvirring frågan om "Vad händer med min kropp?" och du kommer nog att komma ihåg den oro som du kände under tonåren. På sin resa till mig själv kommer de flesta ungdomar att utforska olika roller och idéer.
Hur kan du hjälpa din tonåring att lyckas lösa denna psykosociala konflikt?
Även om Erikson inte är tydlig, vet du att uppmuntran och förstärkning du ger ditt barn är avgörande för att forma sin personliga identitet. Dessutom formar ditt barns upplevelser och sociala interaktioner sitt beteende och ideal.
Ungdomar som framgångsrikt väder ut denna kris kommer att komma undan med en stark känsla av identitet. De kommer att kunna upprätthålla dessa värden trots de utmaningar de kommer att möta i framtiden.
Men när ungdomar inte söker efter sin identitet kanske de inte utvecklar en stark självkänsla och kommer inte att ha en klar bild av deras framtid. Samma förvirring kan vara högsta om du som förälder försöker pressa dem att anpassa sig till dina egna värderingar och övertygelser.
Steg 6: Intimitet kontra isolering
18 till 40 år
Det är här du antagligen börjar nicka när du känner igen dig själv. Kommer du ihåg att vi sa att varje steg bygger på nästa? Människor med en stark känsla av identitet är nu redo att dela sina liv med andra.
Det är dags att investera i engagemang för andra. Den psykosociala utmaningen nu - enligt Erikson - är att bygga långsiktiga kärleksfulla relationer som känns säkra.
När människor slutför detta steg framgångsrikt kommer de bort med säkra relationer fyllda med engagemang och kärlek.
Människor som inte lyckats genomföra det föregående steget framgångsrikt och inte har en stark känsla av identitet kan i allmänhet inte bygga engagerade relationer, enligt denna teori.
Avsaknad av säkerheten och värmen i en kärleksfull relation, de är mer benägna att uppleva ensamhet och depression.
Relaterat: Hur man känner igen och får över engagemangsfrågor
Steg 7: Generativitet kontra stagnation
40 till 65 år gammal
Detta sjunde steget kännetecknas av ett behov att ge till andra. På hemmaplan betyder det att uppfostra dina barn. Det kan också innebära att bidra till samhällsorganisationer och evenemang som förbättrar samhället.
På arbetsfronten strävar människor efter att göra det bra och att vara produktiva. Stress inte om du inte hittar tiden för att passa det hela - du kanske bara måste vänta ett tag tills de små människorna i ditt hus inte längre är så krävande.
Personer som slutför detta steg har framgångsrikt att veta att du behövs. De känner att de bidrar till deras familjer och samhälle och arbetsplats.
Utan den positiva feedbacken på dessa områden kan människor dock uppleva stagnation. De är frustrerade över att de inte kan upprätta en familj, lyckas på jobbet eller bidra till samhället, de kan känna sig frånkopplade. De kanske inte känner sig motiverade att investera i personlig tillväxt eller i produktivitet.
Relaterat: Din produktivitet avgör inte ditt värde
Steg 8: Integritet mot förtvivlan
Över 65 år gammal
Detta är scenen för reflektion. Under sen vuxen ålder, när livets takt saktar ner, ser människor tillbaka på sina liv för att bedöma vad de har uppnått. Människor som är stolta över vad de har gjort upplever äkta tillfredsställelse.
Men personer som inte har genomfört de tidigare faserna kan ha känslor av förlust och ånger. Om de ser sina liv som oproduktiva blir de missnöjda och deprimerade.
Intressant nog är denna sista etapp, enligt Erikson, en av flödena. Människor växlar ofta mellan känslor av tillfredsställelse och ånger. Att titta tillbaka på livet för att få en känsla av stängning kan hjälpa till att möta döden utan rädsla.
Sammanfattning av Eriksons stadier
| Skede | Konflikt | Ålder | Önskat resultat |
|---|---|---|---|
| 1 | Förtroende mot misstro | Födelse till 12–18 månader | En känsla av förtroende och säkerhet |
| 2 | Autonomi kontra skam & tvivel | 18 månader till 3 år | Känslor av självständighet leder till tro på dig själv och dina förmågor |
| 3 | Initiativ kontra skuld | 3 till 5 år | Självförtroende; förmågan att ta initiativ och fatta beslut |
| 4 | Bransch kontra underlägsenhet | 5 till 12 år | Känslor av stolthet och prestation |
| 5 | Identitet kontra förvirring | 12 till 18 år | En stark känsla av identitet; en tydlig bild av din framtid |
| 6 | Intimitet kontra isolering | 18 till 40 år | Säkra relationer fyllda med engagemang och kärlek |
| 7 | Generativitet mot stagnation | 40 till 65 år | Lusten att ge till familjen och samhället och att lyckas på jobbet |
| 8 | Integritet kontra förtvivlan | Över 65 år | Stolthet i det du har uppnått leder till känslor av tillfredsställelse |
Avhämtningen
Erikson trodde att hans teori var ett "verktyg för att tänka med snarare än en saklig analys." Så ta dessa åtta steg som utgångspunkten du använder för att hjälpa ditt barn att utveckla de psykosociala färdigheterna de behöver för att bli en framgångsrik person, men ta dem inte som lag.
