Vad är en begränsande puls?
En avgränsande puls är en puls som känns som om ditt hjärta dunker eller rasar. Din puls kommer förmodligen att känna sig stark och kraftfull om du har en begränsande puls. Din läkare kan hänvisa till din begränsande puls som hjärtklappning, vilket är en term som används för att beskriva onormalt fladdrande eller dunkande hjärta.
Underliggande orsaker till en begränsande puls
I många fall hittas aldrig orsaken till en begränsande puls. Å andra sidan, när orsaken hittas, är den vanligtvis inte allvarlig eller livshotande. Men ibland kan en begränsande puls peka på ett allvarligt hälsoproblem som kräver läkarvård.
- Ångest: Ångest är din kropps naturliga svar på stress. Det är en känsla av rädsla och oro över vad som kommer att komma. Läs mer om ångest med denna översikt av ångeststörningar.
- Stress och ångest: Stress och ångest är en normal del av livet, men i vissa människor kan de bli större problem. Lär dig vad som orsakar stress och ångest och hur du hanterar dem.
- Graviditet: Blödning eller fläckning, ökat behov av urinering, mjuka bröst, trötthet, illamående och missad period är tecken på graviditet. Läs om de olika tecknen och symtomen på graviditet.
- Feber: Feber kallas också hypertermi, pyrexi eller förhöjd temperatur. Den beskriver en kroppstemperatur som är högre än normalt. Läs mer om orsaken och behandlingarna för feber.
- Hjärtsvikt: Hjärtsvikt kännetecknas av hjärtans oförmåga att pumpa en adekvat blodtillförsel. Lär dig mer om hjärtsvikt symtom, orsaker, typer och behandling.
- Anemi: Anemi inträffar när antalet friska röda blodkroppar i kroppen är för lågt. Röda blodkroppar transporterar syre till alla kroppens vävnader. Ta reda på mer om orsaker, symtom och behandling av anemi.
- Onormala hjärtrytmer: En onormal hjärtrytm är när ditt hjärta slår för snabbt, långsamt eller oregelbundet. Detta kallas också en arytmi. Läs om de typer av onormala hjärtrytmer och deras behandling.
- Hypertyreos: Sköldkörteln producerar ett hormon som styr hur dina celler använder energi. Hypertyreos uppstår när kroppen producerar alltför stora mängder. Lär dig mer om symptomen och behandlingarna för hypertyreos.
- Hypertoni: Högt blodtryck (hypertoni) är ofta förknippat med få eller inga symtom. Många har det i flera år utan att veta det. Ta reda på om diagnos, behandling och förebyggande av högt blodtryck.
- Aortaklaffinsufficiens: Aortaklaffinsufficiens (AVI) kallas också aortainsufficiens eller aortakirurgi. Detta tillstånd utvecklas när aortaventilen är skadad. Läs mer om diagnos och behandling av AVI.
- Hypertensiv hjärtsjukdom: Hypertensiv hjärtsjukdom avser hjärtsjukdomar orsakade av högt blodtryck. Läs mer om olika riskfaktorer för och typer av hypertensiv hjärtsjukdom.
- Förmaksflimmer och fladder: Förmaksflimmer och fladder är oregelbundna hjärtrytmer som uppstår när de övre kamrarna i hjärtat slår oregelbundet eller för snabbt. Läs mer om orsakerna och behandlingarna för förmaksflimmer och fladder.
- Kongestiv hjärtsvikt: Kongestiv hjärtsvikt (CHF) är ett kroniskt tillstånd som påverkar hjärtkamrarna. Läs mer om CHF, inklusive symtom och riskfaktorer.
- Digitalitetoxicitet: Digitalitetoxicitet uppstår när du tar för mycket digitalis, ett läkemedel som används för att behandla hjärtsjukdomar. Lär dig riskfaktorerna och symtomen på digitalitetstoxicitet. Detta tillstånd anses vara en medicinsk nödsituation. Akutvård kan behövas.
Hur vet jag att min puls är begränsande?
Med en begränsande puls kan du känna att ditt hjärta bankar snabbare än normalt. Du kan känna din puls i artärerna i nacken eller halsen. Ibland kan du till och med se pulsen när den rör sig på huden på ett kraftfullare sätt.
Det kan också kännas som att ditt hjärta slår oregelbundet eller att det har missat ett slag, eller som om det finns en och annan extra, kraftfullare hjärtslag.
Behöver jag träffa en läkare för en begränsande puls?
De flesta fall av en begränsande puls kommer och går inom några sekunder och är inte orsak till oro. Prata dock med din läkare så snart som möjligt om du har haft hjärtproblem, till exempel hjärtsjukdomar och har en begränsande puls.
Om du upplever något av följande symtom tillsammans med din begränsande puls, få omedelbar akut medicinsk vård, eftersom det kan vara tecken på ett allvarligt problem, som en hjärtattack:
- yrsel
- förvirring
- onormal svettning
- yrsel
- svårt att andas
- svimning
- täthet, tryck eller smärta i nacken, käken, armar, bröst eller övre rygg
Diagnostisera och behandla dina symtom
Försök hålla reda på när din begränsande puls uppstår och vad du gör när det händer. Var också bekant med din familjs medicinska historia. Denna information hjälper din läkare att diagnostisera alla tillstånd som kan orsaka ditt symptom.
Din läkare kommer att diskutera din medicinska historia för att se om du har en personlig eller familjehistoria av hjärtproblem, sköldkörtelsjukdom eller stress och ångest. Din läkare letar också efter en svullen sköldkörteln, vilket är ett tecken på hypertyreos. De kan utföra tester som en röntgenstråle eller elektrokardiogram för att utesluta arytmi. Ett elektrokardiogram använder elektriska pulser för att utlösa ditt hjärtslag. Detta hjälper din läkare att hitta oregelbundenheter i hjärtrytmen.
Om inte din begränsande puls orsakas av ett underliggande tillstånd som arytmi eller hypertyreos, är medicinsk behandling vanligtvis inte nödvändig. Men om övervikt orsakar problemet kan din läkare råda dig om sätt att gå ner i vikt och leva en hälsosammare och mer aktiv livsstil.
Om du befinner dig vara hälsosam i allmänhet kan din läkare helt enkelt rekommendera sätt att minska din exponering för triggers av din onormala hjärtslag, till exempel stress eller för mycket koffein.
Vad kan jag göra för att förhindra att mina symtom återkommer?
Om din begränsande puls orsakas av ett hälsotillstånd som hypertyreos eller arytmi, måste du följa den hälsoplan som din läkare rekommenderar. Detta inkluderar att ta alla mediciner som de har ordinerat.
Om du är överviktig och upplever begränsande puls, försök att hitta hälsosamma sätt att gå ner i vikt och komma i form. Mayo Clinic föreslår några roliga och enkla sätt att träna fitness i ditt schema, till exempel:
- ta din hund eller grannens hund för en promenad
- använda TV-tid för att vara aktiv genom att lyfta vikter, gå på löpbandet eller åka på din träningscykel
- göra sysslor som att moppa golvet, skrubba badkaret, klippa gräsmattan med en klippklippare, skaka blad och gräva i trädgården
- göra fitness till din familjetid som att cykla tillsammans, spela fångst, gå eller springa
- starta en lunchgrupp på jobbet
Om stress och ångest verkar vara den skyldige, vidta åtgärder för att minska dem genom att göra saker som:
- skrattar mer: titta på en komedi eller läs en rolig bok
- kontakt med vänner och familj: planera att träffas till middag eller kaffe
- ta sig ut: ta en promenad eller cykla
- mediterar: tyst ditt sinne
- få mer sömn
- journalföring
När din läkare har fastställt att du inte har några allvarliga underliggande orsaker till hjärtklappningen, försök att inte oroa dig för dem för mycket. Oroa dig för din oregelbundna hjärtslag ger bara extra stress i ditt liv.
Att begränsa din alkohol- och koffeinförbrukning kan också hjälpa till att förhindra att din puls begränsas. Vissa örter (som de som används i energidrycker), mediciner och till och med tobaksrök kan fungera som stimulanser och bör undvikas. Prata med din läkare om stimulerande mediciner du kan vara på (som de som används vid astma) och vad dina alternativ kan vara för att använda ett alternativ. Gör ditt bästa för att undvika eventuella triggers av din begränsande puls.
