Vad är näsutflödet?
Slem är inte bara ett slemmigt material i näsan - det har faktiskt ett användbart syfte. Det fångar bakterier, andra bakterier och skräp och förhindrar att de kommer in i dina lungor.
I vissa fall, till exempel när du har förkylning eller allergier, kan slem flyta ut ur näsan eller ner i halsen. När slem kommer ut ur näsan kallas det näsutflöde. Det kan också kallas post-nasalt dropp eller rinoré.
Även om det är irriterande, är näsutflödet vanligt och försvinner vanligtvis på egen hand. Men i vissa fall är det ett tecken på ett underliggande hälsoproblem som kan kräva läkarvård.
Vad orsakar näsutflödet?
Det finns många potentiella orsaker till näsutflödet. Några av de vanligaste inkluderar infektioner och allergier.
Vanlig förkylning eller influensa
Förkylningen orsakas av en viral infektion i näsan och halsen. Många olika typer av virus kan orsaka det. Även om det kan göra att du känner dig eländig är det vanligtvis ofarligt på lång sikt.
Influensan orsakas av ett virus som attackerar näsan, halsen och lungorna. Stammar av influensavirus förändras ständigt. Influensan kan vara farlig för personer som löper hög risk för komplikationer. Detta inkluderar små barn, äldre vuxna och personer med nedsatt immunförsvar.
Näsutflöde är ett mycket vanligt symptom för både förkylning och influensa. När du är sjuk med dessa sjukdomar producerar din kropp extra slem för att fånga viruset innan det når dina lungor och andra delar av kroppen. En del av detta slem lämnar kroppen genom näsan.
allergier
Du kan uppleva näsutflod om du inhalerar, äter eller vidrör vissa ämnen som du är allergisk mot. Material som orsakar en allergisk reaktion kallas allergener. Vanliga allergener inkluderar damm, husdjurshår och gräs. Din kropp reagerar på allergenerna på liknande sätt som om de var skadliga bakterier, vilket får näsan att rinna.
Bihåleinflammation
Bihåleinflammation uppstår när din bihålor, eller passagerna i näsan, blir inflammerade av smärta, svullnad och rodnad. Detta kan begränsa dina näspassager och orsaka andningssvårigheter och slamuppbyggnad. Om du har detta tillstånd kan slem rinna ut ur näsan. I vissa fall kanske du känner att det tappar ner i halsen.
Slem förknippat med bihåleinflammation är vanligtvis tjockt. Det kan också ha en gul eller grön nyans.
Andra potentiella orsaker
Andra potentiella orsaker till en rinnande näsa eller näsutflöde inkluderar:
- vattkoppor
- graviditet
- avvikt septum
- Hortons huvudvärk
- drogmissbruk
- tobaksrök
- torr luft
Hur kan du behandla näsutflödet?
Din rekommenderade behandlingsplan beror på den underliggande orsaken till näsutflödet. I många fall kan du vidta åtgärder för att lindra dina symtom med hjälp av enkla hemåtgärder. I vissa fall kan din läkare rekommendera mediciner eller andra behandlingar.
Om en förkylning eller influensa orsakar näsutflödet kan dina behandlingsalternativ vara begränsade. I de flesta fall kommer din kropp att återhämta sig på egen hand. Du bör vara säker på att få mycket vila och dricka mycket vätska. Medicin utan disk kan hjälpa till att lindra några av dina symtom. Om dina influensasymtom är allvarliga kan din läkare förskriva dig ett antiviralt läkemedel. Detta kan minska den tid det tar för dig att läka.
Huskurer
Tjockt och klibbigt slem kan orsaka andningsproblem. Det kan också ge dig större risk för komplikationer, såsom öroninfektioner. Ta steg för att tunna ut ditt slem. Det kan hjälpa till att lindra dina symtom och minska risken för komplikationer.
För att tunna ut slemet kan det hjälpa till:
- Drick mycket vätska
- använd en saltvatten nässpray
- slå på en luftfuktare för att lägga till vatten i luften
- andas in ånga från en skål med varmt vatten
Använd inte en dekongestant nässpray mer än tre dagar i rad, såvida inte din läkare har sagt att du ska göra det.
antihistaminer
Antihistaminer är läkemedel som kan hjälpa till att förebygga och behandla symtomen på allergiska reaktioner. Vissa antihistaminer kan göra dig extremt dåsig. Kontrollera alltid etiketten för rekommendationer om användning av tunga maskiner eller utförande av andra uppgifter medan du tar antihistaminer.
Antihistaminer kan också reagera med vissa andra mediciner. Se till att du pratar med din läkare innan du tar antihistaminer, särskilt om du redan använder muskelavslappnande medel, sömntabletter eller lugnande medel.
Kan du förhindra näsutflödet?
Du kan inte förhindra alla fall av näsutflöde. Men du kan vidta åtgärder för att minska risken för att utveckla några av de tillstånd som orsakar överdrivet näsutflöde.
För att minska dina chanser att drabbas av förkylning eller influensa:
- tvätta händerna ofta för att hålla dem fria från sjukdomar som orsakar bakterier
- använd en vävnad när du blåser näsan och kasta dina använda vävnader omedelbart
- tvätta händerna efter att ha blåst i näsan
- få ett influensavaccin varje år
Om du har allergier, vidta åtgärder för att undvika dina allergener. Detta kan hjälpa till att förhindra symtomen på en allergisk reaktion, inklusive näsutflöd. Om du inte känner till orsaken till dina allergiska symtom, håll en dagbok om dina aktiviteter och symtom. Detta kan hjälpa dig och din läkare att identifiera dina allergener. Din läkare eller allergist kan också rekommendera allergitest.
Undvikande av cigarettrök och andra irriterande medel kan också hjälpa till att hålla nässlagen irriterad och inflammerad.
