Crohns sjukdom kan komma med många frustrationer och utmaningar. Att upprätthålla ett tillfredsställande sexliv kan vara en särskilt svår utmaning. Buksmärta, gas, uppblåsthet, diarré och behovet av att hitta ett badrum i en hast är alla aspekter av Crohns sjukdom som inte låter minst sexig.
Men det finns sätt att hantera dina symtom och ha ett tillfredsställande sexliv.
Kärlek och Crohns
Kroppsbildfrågor som är resultatet av ärrbildning efter operation, stomipåsar och fistlar runt anal- och könsdelar kan göra sex smärtsamt och ta en känslomässig uppgift om din sexuella självkänsla. Rädsla för tarmolyckor eller det plötsliga behovet av att rusa till badrummet mitt i ett erotiskt möte kan dämpa din entusiasm för sex, intimitet eller tillgivenhet.
Varje nytt förhållande ger uppgiften att avslöja ditt tillstånd och förklara dina Crohns symtom och hanteringsmetoder. Din partner kan bli frustrerad om du drar dig bort från dem, undviker intimitet eller vägrar att diskutera känslor och metoder som gör att sex kan vara möjligt. De kan rädda att skada dig fysiskt under sex genom att skada ditt stomi eller orsaka smärta under sex på grund av fistlar. Denna rädsla kan göra din partner rädd att röra dig eller älska dig.
Prata om det
Här är ett grundläggande mänskligt faktum som ingen vill prata om i livet: Alla poppar.
Det är inte på något sätt tänkt att minimera vad du upplever med Crohns. Det är bara att säga om du ska ha en ärlig och mogen konversation om sexualitet, det måste inkludera kroppsfunktioner. På det sättet, när de inte fungerar som du vill att de ska, kan du vara bekvämare att hantera dem.
Hitta sätt att vara sexuella när du upplever wellnessfönster. Hantera symtom när de uppstår - inklusive under intimitet. Och ha mod att ha ett sexliv.
Gör boende
Om du har en stomipåse, byt väskan precis före sex och prata med din läkare om hur du säkra den så att den inte lossnar under sex.
Prata med din läkare om fistlar i din anal- eller könsdelar som gör könen obekväm eller smärtsam. Fistlar kan ofta behandlas.
Padda sängen innan du har sex om du är orolig för en tarmolycka. Detta underlättar städningen. Om det inträffar, försök att inte låta det definiera ditt romantiska möte. Rengör det och försök igen.
Bli informerad om sexuella biverkningar av medicinering. Vissa kan sänka sexlysten. Hos kvinnor kan kortikosteroider bidra till infektioner i vaginal jäst. Diskutera dessa frågor med din läkare och fråga vad du kan göra. Sluta dock inte använda någon medicinering utan att kontrollera med din läkare först.
Lär dig mer om din kropp så mycket detaljer som möjligt. Lär dig vad som utlöser en Crohns blossa för dig. Lär dig att känna igen tecknen på en överhängande attack. När du lär känna dessa saker kan du anpassa ditt sexuella schema i enlighet därmed.
Uttryck dig själv
Hitta andra sätt att uttrycka intimitet och kärlek förutom samlag. Relationer är mer än kön. Att ha en partner du kan prata med om dessa frågor är i sig en form av intimitet.
Kommunicera med varandra. Var ärlig om dina känslor, rädsla och komfortnivå med hanteringsmetoder. Fråga din partner hur de tycker om det. Ha tålamod med din partner. Förklara hur tillståndet fungerar och hur du hanterar det.
Var inte rädd att gå utanför din komfortzon och söka professionell hjälp utanför. Många par som arbetar med en kronisk sjukdom gynnas av att prata med en rådgivare eller sexterapeut. Det kan hjälpa dig att återfå ditt sexliv.
