Hundratals arter av växter släpper ut sina pollen i luften varje år, vilket orsakar allergiska reaktioner hos många människor. Men bara ett relativt litet antal växter är ansvariga för de flesta klåda, nysningar och vattniga ögon i samband med hösnuva.
Vissa pollenser - som ragweed - kan till och med överleva under vintern och spela förödelse med immunsystem året runt. Allt detta pollen har skapat en blomstrande marknad för antihistamin och dekongestanta tillverkare, men har lämnat miljoner människor med allergier som tigger om lättnad.
Värsta gärningsmän
Vissa växter är sämre än andra. Här är de bästa allergenerna som finns i Nordamerika:
- ragweed: i hela Nordamerika
- bergsederträd: Arkansas, Missouri, Oklahoma och Texas
- rajgräs: i hela Nordamerika
- lönn: i hela Nordamerika
- alm: i det mesta av Nordamerika
- mullbär: i hela USA (men sällsynt i Florida och ökenregioner i landet)
- pecan: Sydöstra USA
- ek: i hela Nordamerika
- pigweed / tumbleweed: i hela Nordamerika
- Arizona cypress: sydvästra USA
Vårpollenallergier
Sent vinter och tidig vår är trädallergisäsong. Vissa träd börjar släppa sin pollen redan i januari, medan andra fortsätter sitt angrepp till sommaren. Tack och lov är det bara cirka 100 av de mer än 50 000 trädarter som orsakar allergier.
Trädpollen är torr och lätt, så de kan resa stora avstånd i vinden. Några av de värsta trädallergenerna inkluderar:
- al
- aska
- bok
- björk
- ruta äldre
- ceder
- cottonwood
- dadelpalm
- alm
- mullbär
- hickory
- enbär
- ek
- pekannöt
- Phoenix palm
- röd lönn
- silver lönn
- platan
- valnöt
- vide
De flesta personer med allergier är bara allergiska mot en typ av träd, men det är möjligt att uppleva en allergisk reaktion som ett resultat av en korsreaktion. En korsreaktion inträffar när proteinerna i ett allergen (vanligtvis en pollen) liknar proteinerna i en annan (vanligtvis en mat).
Ett vanligt exempel på en korsreaktion är björkpollen och äpplen. Tala med din läkare om du märker allergisymtom som utvecklas när du utsätts för vissa pollenser eller livsmedel. Du kan uppleva klåda eller stickningar i munnen när du äter en viss mat. Ett allergitest kan bekräfta en korsreaktion.
Gräspollenallergier
Gräsallergisäsongen börjar på sen vår och sommar. Det finns tusentals arter av gräs i Nordamerika, men bara en handfull orsakar allvarliga allergiska reaktioner.
Personer med gräsallergier måste vara extra försiktiga när de gör trädgårdsarbete - särskilt när man klipper gräsmattan. Bär en mask när du gör trädgårdsarbete. Håll gräsklippet kort, eller byt ut gräset mot ett markhölje som ger mindre pollen. Marköverdrag inkluderar gäng, dikondra och irländsk mossa.
Bär inte heller utomhuskläder som kan ha samlat pollen inuti huset och undvik att torka kläder utanför. Du bör byta ut dina hemluftsfilter ofta för att undvika insamling av pollen. Gräs spåras enkelt inomhus, så att dammsugning också kan hjälpa till att lindra symtomen. De vanligaste gräsallergenerna inkluderar:
- Bermuda gräs
- Johnson gräs
- Kentucky bluegrass
- fruktträdgårdsgräs
- råggräs
- söt vernal gräs
- Timothy gräs
Weed Pollen Allergies
Sent på sommaren och hösten är säsongen för ogräsallergier, med pollinivåer som vanligtvis toppar i mitten av september. Pollenantalet för ogräs är högst på morgonen, vanligtvis mellan 05:00 och 10:00. Ogräspollens är de mest produktiva allergenerna av alla. En enda ragweed-växt, till exempel, kan producera en miljard pollenkorn under en säsong. Vindkraftkorn kan också resa hundratals miles. Ogräs som ansvarar för de flesta allergier inkluderar:
- Engelsk plantain
- lammkvarter
- ragweed (som drabbar nästan en av fem amerikaner)
- redroot pigweed
- västerns
- tumbleweed (ryska tistel)
American Academy of Allergy, Astma and Immunology publicerar pollenräkningar för enskilda städer i Amerika. Du kan vidta extra försiktighetsåtgärder när du vet att antalet för ditt allergen är högt, som att begränsa din tid utomhus.
Att undvika allergiutlösare och använda läkemedel kan hjälpa dig att hantera dina allergisymtom. Ring din läkare om du inte kan undvika dina allergiutlösare, eller om receptbelagda läkemedel inte fungerar för dig. Din läkare kan hänvisa dig till en allergispecialist som hjälper dig att identifiera dina allergiutlösare och skapa en lämplig behandlingsplan för dig.
