Syra reflux och hur det kan påverka halsen
Tillfällig halsbränna eller sur reflux kan hända någon. Men om du upplever det två eller flera gånger i veckan de flesta veckor, kan du vara i riskzonen för komplikationer som kan påverka halsens hälsa.
Lär dig komplikationerna av regelbunden halsbränna och hur du kan skydda halsen mot skador.
Vad är acid reflux?
Under normal matsmältning går mat ner i matstrupen (röret på baksidan av halsen) genom en muskel eller ventil som kallas den nedre matstrupsfinkteren (LES) och in i magen.
När du får halsbränna eller sur reflux, är LES avkopplande eller öppnar när det inte borde. Detta gör att syra från magen stiger tillbaka upp i matstrupen.
Även om de flesta vem som helst kan få halsbränna en gång i taget, kan de som har svårare fall diagnostiseras med gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). I dessa fall är det viktigt att behandla tillståndet för att minska smärtsamma och obekväma symtom och skydda matstrupen och halsen.
Hur GERD kan skada matstrupen
Den brännande känslan du känner med halsbränna är magsyra som skadar slemhinnan i matstrupen. Med tiden kan upprepad exponering av magsyra för slemhinnan i matstrupen orsaka ett tillstånd som kallas matstrupen.
Esophagitis är en inflammation i matstrupen som gör att den är benägen för skador som erosion, magsår och ärrvävnad. Symtom på matstrupen kan inkludera smärta, svårigheter att svälja och mer sur uppblåsning.
En läkare kan diagnostisera detta tillstånd med en kombination av tester, inklusive en övre endoskopi och biopsi.
Din läkare kommer sannolikt att börja behandlingen omedelbart om du har fått diagnosen matstrupen, eftersom en inflammerad matstrupe kan leda till fler hälsokomplikationer.
Komplikationer av obehandlad GERD och matstrupen
Om symptom på GERD och matstrupen inte bringas under kontroll kan din magsyra fortsätta att skada din matstrupe ytterligare. Med tiden kan upprepade skador leda till följande komplikationer:
- Förträngning av matstrupen: Detta kallas esophageal striktur och kan orsakas av ärrvävnad som härrör från GERD eller tumörer. Du kan uppleva svårigheter att svälja eller mat fastna i halsen.
- Esophagealringar: Dessa är ringar eller veck av onormal vävnad som bildas i nedre fodret i matstrupen. Dessa vävnadsband kan förvränga matstrupen och orsaka svällande problem.
- Barretts matstrupe: Detta är ett tillstånd i vilket cellerna i slemhinnan i skinnet skadas av magsyra och förändras till att bli liknande de celler som täcker tunntarmen. Detta är ett sällsynt tillstånd och du känner inga symtom, men det kan öka din risk för att utveckla matstrupscancer.
Alla dessa tre komplikationer kan undvikas med korrekt behandling för ofta halsbränna eller GERD.
Hur acid reflux och GERD kan skada halsen
Förutom att potentiellt skada den nedre matstrupen, kan ofta halsbränna eller GERD också skada övre halsen. Detta kan uppstå om magsyran kommer hela vägen upp i baksidan av halsen eller näsan. Detta tillstånd kallas ofta laryngopharyngeal reflux (LPR).
LPR kallas också ibland”tyst återflöde”, eftersom det inte alltid uppvisar symtom som människor lätt känner igen. Det är viktigt att personer med GERD kontrolleras för LPR för att undvika eventuella hals- eller röstskador. Symtom på LPR kan inkludera följande:
- heshet
- kronisk rensning av halsen
- känsla av en "klump" i halsen
- kronisk hosta eller hosta som väcker dig från din sömn
- kvävande avsnitt
- "Råhet" i halsen
- röstproblem (särskilt hos sångare eller röstproffs)
Förhindra framtida skador
Oavsett om du har ofta halsbränna, GERD, LPR eller en kombination av dessa, är det viktigt att kontrollera dina symtom för att undvika ytterligare hälsoproblem. Prata med din läkare och prova följande livsstilsändringar:
- Ät mindre måltider oftare och ta dig tid att tugga.
- Undvik överätning.
- Öka fysisk aktivitet om övervikt.
- Öka fiber i din diet.
- Öka frukt och grönsaker i din kost.
- Håll dig upprätt i minst en timme efter måltiderna.
- Undvik att äta 2 till 3 timmar före sänggåendet.
- Undvik utlösande livsmedel som fetthalt och högsockerartiklar, alkohol, koffein och choklad.
- Håll en sund vikt.
- Sluta röka.
- Höj sänghuvudet sex tum.
