Vad är 25-hydroxit vitamin D-testet?
D-vitamin hjälper kroppen att ta upp kalcium och upprätthålla starka ben under hela livet. Din kropp producerar D-vitamin när solens UV-strålar kontaktar din hud. Andra bra källor till vitaminet inkluderar fisk, ägg och berikade mejeriprodukter. Det finns också som kosttillskott.
D-vitamin måste genomgå flera processer i kroppen innan kroppen kan använda den. Den första omvandlingen sker i levern. Här konverterar din kropp vitamin D till en kemikalie som kallas 25-hydroxyvitamin D, även kallad calcidiol.
25-hydroxit vitamin D-testet är det bästa sättet att övervaka D-vitaminnivåer. Mängden 25-hydroxyvitamin D i blodet är en bra indikation på hur mycket D-vitamin din kropp har. Testet kan avgöra om dina D-vitaminnivåer är för höga eller för låga.
Testet är också känt som 25-OH vitamin D-test och calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol-test. Det kan vara en viktig indikator på osteoporos (bensvaghet) och raket (benformning).
Varför görs ett 25-hydroxit vitamin D-test?
Din läkare kan begära ett 25-hydroxit vitamin D-test av flera olika skäl. Det kan hjälpa dem att ta reda på om för mycket eller för lite vitamin D orsakar bensvaghet eller andra avvikelser. Det kan också övervaka personer som riskerar att få en vitaminbrist.
De som löper hög risk att ha låga nivåer av vitamin D inkluderar:
- människor som inte får mycket exponering för solen
- äldre vuxna
- personer med övervikt
- spädbarn som bara ammas (formeln är vanligtvis förstärkt med vitamin D)
- personer som har genomgått gastrisk bypass-operation
- människor som har en sjukdom som påverkar tarmen och gör det svårt för kroppen att ta upp näringsämnen, till exempel Crohns sjukdom
Din läkare kan också vilja att du gör ett 25-hydroxit vitamin D-test om de redan har diagnostiserat dig med en vitamin D-brist och vill se om behandlingen fungerar.
Hur utförs 25-hydroxit vitamin D-test?
Din läkare kommer att säga att du inte ska äta något i fyra till åtta timmar före testet.
25-hydroxit vitamin D-testet kräver ett vanligt blodprov. Din vårdgivare drar blod från en ven i armen med en nål. En snabb fingerstick kommer mer än troligt att ge tillräckligt för ett blodprov hos barn och spädbarn.
Utvärdering av resultaten från ett 25-hydroxit vitamin D-test
Resultaten beror på din ålder, kön och de testmetoder som används. Resultaten kan också variera något från labb till labb.
Enligt Office of Dietary Supplements (ODS) mäts nivåer av D-vitamin med 25-hydroxinivån i nanomoler / liter (nmol / L) eller nanogram / milliliter (ng / ml). Resultaten kan indikera följande:
- brist: mindre än 30 nmol / l (12 ng / ml)
- potentiell brist: mellan 30 nmol / l (12 ng / ml) och 50 nmol / l (20 ng / ml)
- normala nivåer: mellan 50 nmol / l (20 ng / ml) och 125 nmol / l (50 ng / ml)
- höga nivåer: högre än 125 nmol / L (50 ng / ml)
Om dina D-vitaminnivåer är låga och du har symtom på bensmärta, kan en läkare rekommendera en speciell skanning för att kontrollera bentätheten. Läkare använder denna smärtfri skanning för att utvärdera en persons benhälsa.
Låga blodnivåer av 25-hydroxig vitamin D betyder vanligtvis en (eller fler) av följande:
- du äter inte en balanserad, fullständig diet
- dina tarmar tar inte upp vitaminet ordentligt
- du tillbringar inte tillräckligt med tid ute för att absorbera tillräckliga vitamin D-nivåer genom exponering för solen
Vissa bevis kopplar D-vitaminbrist till en högre risk för vissa cancerformer, immunsjukdomar och hjärt-kärlsjukdomar.
Höga vitamin D-blodnivåer beror generellt på att man tar för många vitaminpiller och andra kosttillskott. Höga doser av D-vitamin kan resultera i ett tillstånd som kallas hypervitaminos D. Hypervitaminos är ett sällsynt men allvarligt tillstånd som kan sätta dig i fara för lever- eller njurproblem.
Höga nivåer beror sällan på att man konsumerar för mycket av vitaminet genom mat eller exponering för solen.
Din läkare hjälper till att förklara resultaten av ditt test och bestämmer om du har en vitamin D-brist.
Risker för ett 25-hydroxit vitamin D-test
Som med alla rutinmässiga blodprov är riskerna med 25-hydroxitamintest minimal och inkluderar:
- överdriven blödning
- yrsel
- en liten risk för infektion där nålen tränger igenom din hud
Syn
D-vitamin är viktigt för kroppen. Brister i alla åldrar kan orsaka problem. Din läkare kan rekommendera kosttillskott eller andra behandlingsalternativ om du är mycket bristfällig. Att äta livsmedel som innehåller D-vitamin förutom att lägga till kosttillskott till din regim kan hjälpa till att hålla dina D-vitaminnivåer stabila.
