Vad är propolis?
Visste du att honung inte är det enda som bin gör? Bin producerar också en förening som kallas propolis från sapen på nålbladade träd eller vintergröna. När de kombinerar saften med sina egna urladdningar och bivax, skapar de en klibbig, grönbrun produkt som används som beläggning för att bygga sina bikupor. Det här är propolis.
För tusentals år sedan använde antika civilisationer propolis för sina medicinska egenskaper. Grekerna använde den för att behandla abscesser. Assyrier lägger den på sår och tumörer för att bekämpa infektion och hjälpa läkningsprocessen. Egypterna använde den för att balsamera mumier.
Propolis sammansättning kan variera beroende på placering av bin och vilka träd och blommor de har tillgång till. Exempelvis kommer propolis från Europa inte att ha samma kemiska smink som propolis från Brasilien. Detta kan göra det svårt för forskare att komma till allmänna slutsatser om dess hälsofördelar.
Läkande föreningar i propolis
Forskare har identifierat mer än 300 föreningar i propolis. Majoriteten av dessa föreningar är former av polyfenoler. Polyfenoler är antioxidanter som bekämpar sjukdomar och skador i kroppen.
Specifikt innehåller propolis polyfenoler som kallas flavonoider. Flavonoider produceras i växter som en form av skydd. De finns ofta i livsmedel som antas ha antioxidantegenskaper, inklusive:
- frukt
- grönt te
- grönsaker
- rödvin
Vad forskningen säger
Propolis tros ha antibakteriella, antivirala, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper. Men vetenskaplig forskning om propolis är begränsad. Forskare är inte riktigt säkra på varför, men biprodukten verkar ge skydd från vissa bakterier, virus och svampar.
sår
Propolis har en speciell förening som kallas pinocembrin, en flavonoid som fungerar som en svampdämpande. Dessa antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper gör propolis till hjälp vid sårläkning. En studie fann att propolis kan hjälpa människor som har haft traumatiska brännskador att läka snabbare genom att påskynda ny sund celltillväxt.
En annan studie fann att ett aktuellt alkoholhaltigt propolis-extrakt var mer effektivt än en steroidkräm för att minska mastceller i orala kirurgiska sår. Mastceller är associerade med inflammation och långsam sårläkning.
Förkylningssår och könsherpes
Salvor som innehåller 3 procent propolis, såsom Herstat eller Coldsore-FX, kan hjälpa till att snabba läkningstiden och minska symtomen i både förkylningssår och sår från könsherpes.
En studie fann när aktuell propolis applicerades tre gånger om dagen, det hjälpte till att läka förkylningssår snabbare än ingen behandling. Forskarna fann att propolis-grädden inte bara minskade mängden herpesvirus som finns i en persons kropp, utan skyddade också kroppen mot framtida kalla ömma utbrott.
cancer
Propolis har föreslagits att ha en roll i behandlingen av vissa cancerformer också. Enligt en studie inkluderar några av de anticancerösa effekterna av ämnet:
- hålla cancerceller från att multiplicera
- minska sannolikheten celler kommer att bli cancerform
- blockerar vägar som hindrar cancerceller från att signalera till varandra
Studien föreslog också att propolis kan vara en kompletterande terapi - men inte en enda behandling - mot cancer. En annan studie fann att att ta kinesisk propolis kan vara en användbar kompletterande behandling vid behandling av bröstcancer på grund av dess antitumöreffekter på bröstcancerceller.
Säkerhetsfrågor
Det finns ännu inte tillräckligt med bevis för att avgöra om propolisprodukter är säkra eller inte, men de anses inte vara högrisk. Folk tar vanligtvis i sig någon propolis när de äter honung. Men om du har en allergi mot honung eller bin kommer du också att reagera på produkter som innehåller propolis. Propolis kan också orsaka sin egen allergiska reaktion när den används under lång tid.
Biodlare är några av de människor som troligtvis har en propolisallergi eftersom de är så mycket i föreningen. Den typiska allergiska reaktionen är ett eksemliknande hudutbrott. Prata med din läkare innan du lägger till propolis i din behandlingsplan, särskilt om du har befintliga allergier eller astma.
Var får man propolis?
Propolis kan köpas i apotek eller hälsokostbutiker. Aktuella former inkluderar krämer, salvor och lotioner. Propolis kan också tas oralt och finns i tablettform, flytande extrakt och kapselform.
För närvarande finns det ingen medicinskt rekommenderad dos eftersom mer forskning behövs. En studie rekommenderar en daglig koncentration av cirka 70 milligram per dag, men detta är inte en FDA-rekommendation. Tillverkarna kan föreslå en dos på produktetiketten. Fråga din läkare om propolis är säkert för dig innan du tar några tillskott.
