Vad är koppning?
Koppning är en typ av alternativ terapi som har sitt ursprung i Kina. Det handlar om att placera koppar på huden för att skapa sug. Suget kan underlätta läkning med blodflöde.
Förespråkare hävdar också att suget underlättar flödet av "qi" i kroppen. Qi är ett kinesiskt ord som betyder livskraft. En berömd taoistisk alchemist och herbalist, Ge Hong, övade enligt uppgift först koppning. Han levde från 281 AD till 341 AD.
Många taoister tror att koppning hjälper till att balansera yin och yang, eller det negativa och positiva, i kroppen. Att återställa balansen mellan dessa två ytterligheter anses hjälpa kroppens motståndskraft mot patogener samt dess förmåga att öka blodflödet och minska smärta.
Koppning ökar blodcirkulationen till området där kopparna placeras. Detta kan lindra muskelspänningen, vilket kan förbättra det totala blodflödet och främja cellreparation. Det kan också hjälpa till att bilda nya bindvävnader och skapa nya blodkärl i vävnaden.
Människor använder koppning för att komplettera sin vård för en mängd problem och villkor.
Vilka är de olika typerna av koppning?
Koppningen utfördes ursprungligen med hjälp av djurhorn. Senare tillverkades”kopparna” av bambu och sedan keramik. Suget skapades främst genom användning av värme. Kopparna upphettades ursprungligen med eld och applicerades sedan på huden. När de svalnade drog kopparna huden inuti.
Modern koppning utförs ofta med glasskålar som är rundade som bollar och öppna i ena änden.
Det finns två huvudkategorier av koppning som utförs idag:
- Torrkoppning är en metod som endast suger.
- Våt koppning kan innebära både sugning och kontrollerad medicinsk blödning.
Din läkare, ditt medicinska tillstånd och dina preferenser hjälper dig att avgöra vilken metod som används.
Vad ska jag förvänta mig under en koppbehandling?
Under en koppningsbehandling placeras en kopp på huden och upphettas eller sugs sedan på huden. Koppen värms ofta upp med eld med alkohol, örter eller papper som placeras direkt i koppen. Eldkällan tas bort och den uppvärmda koppen placeras med den öppna sidan direkt på din hud.
Vissa moderna utövare av koppning har bytt till att använda gummipumpar för att skapa sug kontra mer traditionella värmemetoder.
När den heta koppen placeras på din hud, kyls luften inuti koppen och skapar ett vakuum som drar huden och musklerna uppåt i koppen. Din hud kan bli röd när blodkärlen svarar på förändringen i tryck.
Med torr koppning sätts koppen på plats under en viss tid, vanligtvis mellan 5 och 10 minuter. Vid våt koppning är koppar vanligtvis bara på plats i några minuter innan utövaren tar bort koppen och gör ett litet snitt för att rita blod.
Efter att kopparna har tagits bort kan utövaren täcka de tidigare kupade områdena med salva och bandage. Detta hjälper till att förhindra infektion. Eventuella milda blåmärken eller andra märken försvinner vanligtvis inom 10 dagar efter sessionen.
Koppning utförs ibland tillsammans med akupunkturbehandlingar. För bästa resultat kanske du också vill fasta eller äta endast lätta måltider i två till tre timmar innan din koppningssession.
Vilka villkor kan koppning behandla?
Koppning har använts för att behandla en mängd olika tillstånd. Det kan vara särskilt effektivt för att underlätta förhållanden som skapar muskelvärk och smärta.
Eftersom kopparna också kan appliceras på stora akupressurpunkter, är praxis möjligen effektiv vid behandling av matsmältningsproblem, hudproblem och andra tillstånd som vanligtvis behandlas med akupressur.
En översyn av studier från 2012 tyder på att koppningsterapiens helande kraft kan vara mer än bara en placeboeffekt. Forskarna fann att koppningsterapi kan hjälpa till med följande villkor, bland annat:
- bältros
- ansiktsförlamning
- hosta och dyspné
- acne
- lumbal skiva herniation
- cervikal spondylos
Författarna erkänner emellertid att de flesta av de 135 studierna de granskade innehåller en hög nivå av partiskhet. Fler studier behövs för att bedöma den verkliga effekten av koppning.
Bieffekter
Det finns inte många biverkningar kopplade till koppning. De biverkningar du kan uppleva kommer vanligtvis att uppstå under din behandling eller omedelbart efter.
Du kan känna dig ljus eller svimmel under din behandling. Du kan också få svettningar eller illamående.
Efter behandlingen kan huden runt kanten på koppen bli irriterad och märkt i ett cirkulärt mönster. Du kan också ha smärta på snittplatser eller känna dig lätt eller svimmel kort efter din session.
Infektion är alltid en risk efter genomgått koppningsterapi. Risken är liten och undviks vanligtvis om din utövare följer rätt metoder för att rengöra huden och kontrollera infektioner före och efter din session.
Andra risker inkluderar:
- ärr i huden
- hematom (blåmärken)
Din utövare bör bära ett förkläde, engångshandskar och skyddsglasögon eller annat ögonskydd. De bör också använda ren utrustning och ha regelbundna vacciner för att säkerställa skydd mot vissa sjukdomar, som hepatit.
Undersök alltid praktiker för att skydda din egen säkerhet.
Om du upplever något av dessa problem, kontakta din utövare. De kan erbjuda åtgärder eller åtgärder du kan vidta före din session för att undvika obehag.
Saker att tänka på
De flesta medicinska yrkesverksamma har ingen utbildning eller bakgrund i kompletterande och alternativ medicin (CAM). Din läkare kan vara försiktig eller obekväm med att svara på frågor relaterade till läkningsmetoder som koppning.
Vissa CAM-utövare kan vara särskilt entusiastiska över sina metoder och till och med föreslå att du hoppar över konventionella medicinska behandlingar som din läkare rekommenderar.
Men om du väljer att prova koppning som en del av din behandlingsplan, diskutera ditt beslut med din läkare. Fortsätt med regelbundna läkarbesök relaterade till ditt tillstånd för att få det bästa av båda världarna.
Koppterapi rekommenderas inte för alla. Extra försiktighet bör iakttas för följande grupper:
- Barn. Barn under 4 år bör inte få koppterapi. Äldre barn ska endast behandlas under mycket korta perioder.
- Seniorer. Vår hud blir mer ömtålig när vi åldras. Eventuell medicinering du kan ta kan också ha effekt.
- Gravida människor. Undvik koppning av buken och korsryggen.
- De som för närvarande menstruerar.
Använd inte koppning om du använder blodförtunnande mediciner. Undvik också koppning om du har:
- en solbränna
- ett sår
- ett hudsår
- upplevt nyligen trauma
- en inre organstörning
Förbereder dig för din koppmöte
Koppning är en långövad behandling som kan hjälpa till att lindra symtomen på både tillfälliga och kroniska hälsotillstånd.
Som med många alternativa terapier, kom ihåg att det inte har utförts omfattande studier utan partiskhet för att fullt ut bedöma dess verkliga effektivitet.
Om du väljer att försöka koppning, överväg att använda det som ett komplement till dina nuvarande läkarbesök, inte som en ersättning.
Här är några saker att tänka på innan du börjar kopp terapi:
- Vilka förhållanden är den koppande utövaren specialiserade på att behandla?
- Vilken koppningsmetod använder utövaren?
- Är anläggningen ren? Implementerar utövaren säkerhetsmätningar?
- Har utövaren några certifieringar?
- Har du ett tillstånd som kan dra nytta av koppning?
Innan du påbörjar någon alternativ behandling, kom ihåg att låta din läkare veta att du planerar att införliva den i din behandlingsplan.
