Den 3 juni 2015 var Healthline värd för en Google+ Hangout med patientbloggaren Ashley Boynes-Shuck och styrelsecertifierad reumatolog Dr. David Curtis. Ämnet var hantering av måttlig reumatoid artrit (RA).
Som en hälsoeffektör som fokuserar på artrit och andra autoimmuna sjukdomar delar Ashley inspirerande och användbar information om att leva med RA genom sin humoristiska blogg, Arthritis Ashley, och hennes nyutgivna bok, "Sick Idiot." Dr. Curtis ser patienter som hanterar olika reumatiska sjukdomar vid sin privata praxis i San Francisco, men är specialiserad på RA tillsammans med spondylit och psoriasisartrit.
Här är de fyra viktiga takeaways från Hangout:
1. Att hantera RA
Alla kommer att hantera sina RA-symtom på olika sätt, men många tycker att att få tillräckligt med vila är nyckeln till att hantera tillståndet. Dr. Curtis nämner dock att vissa av hans patienter fortfarande är förvånade över hur RA påverkar deras dagliga liv. Du kommer sannolikt att känna dig begränsad av vad du kan göra, både hemma och på jobbet, på grund av din smärta och trötthet. Pacera dig själv kan göra några av dessa aktiviteter enklare.
2. Hitta en behandlingsplan
Målet med behandlingen är att undertrycka sjukdomen, men det kan ta tid att hitta en behandling som fungerar för dig. Som Ashley vet från första hand kan detta vara frustrerande, särskilt eftersom uppblåsningar kan "komma ur ingenstans." Att ha en öppen och ärlig diskussion med din reumatolog är viktigt för att hantera behandlingen. Ni kan arbeta tillsammans för att hitta en behandlingsplan som är bäst för er.
3. Tala upp
Medan din första reaktion kan vara att dölja dina symtom, var inte rädd att berätta för din familj, vänner och kollegor om din RA. De letar förmodligen efter sätt att hjälpa dig. Och att vara ärlig visar att du inte är generad över ditt tillstånd.
4. Ansluta med andra
När du bor med RA är utmanande, vet du att du inte är ensam. Att prata om dina symtom och smärta med någon som också har RA kan vara till hjälp. Försök att nå ut och hitta en supportgrupp, antingen i ditt lokalsamhälle eller online. Du kan också ansluta till andra RA-patienter via sociala medier. Att bara veta att det finns andra som hanterar liknande problem kan få dig att må bättre om ditt tillstånd. Som Ashley säger, medan hennes blogg hjälper andra, hjälper det också henne. Fråga din reumatolog om användbara resurser och fråga om det finns några stödgrupper i ditt lokala område.
