Rekommendationer För Graviditet Runt Om I Världen

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

I USA rekommenderar läkare att kvinnor som börjar sin graviditet med en sund viktökning 25 till 35 pund under dessa nio månader. Vissa experter säger nu att detta intervall är för högt, eftersom det uppmuntrar "att äta för två." Läkare i många andra länder säger kvinnor att sträva efter en lägre viktgräns. Till exempel i Japan rekommenderar läkare högst 15 till 26 pund total viktökning.

Varm och kall mat (Indien)

Kvinnor i Indien uppmanas att avstå från att värma ugnen och mikrovåga sina livsmedel, särskilt i början av graviditeten. Rekommendationen bygger på tron på att varma livsmedel är skadliga för graviditeten och kan leda till missfall. Kvinnor uppmuntras att börja värma upp måltiderna igen sent i graviditeten, eftersom varma livsmedel tros underlätta arbetet.

Lär barnets kön (Kina)

Dela på Pinterest

I USA har förväntade mammor vanligtvis en ultraljud ungefär 18 veckor in i graviditeten. Skanningen låter dem lära sig sitt barns kön, om de väljer att veta. Detta är inte fallet i Kina. Föräldrar där är förbjudna att ta reda på om de har en pojke eller flicka. Regeln finns på grund av Kinas strikta födelsegränser. De flesta par får bara ha ett barn. De kan få ett andra barn om en av föräldrarna är ett enda barn. Pojkebabyar är så uppskattade att regeringen är rädd att föräldrar kommer att avbryta flickbebisar om de lär sig könet i förtid.

Jordmorleverans

Under en förlossning på ett amerikanskt sjukhus är det troligt att en läkare kommer att vara i den mottagande slutet när ditt barn kommer. Inte så i länder som Sverige och Nederländerna. Där är barnmorskorna de professionella som hanterar de flesta leveranser.

Dricka alkohol under graviditeten

Dela på Pinterest

Även om de flesta länder rekommenderar avhållsamhet från alkohol under graviditeten, är vissa mer slappa än andra om att följa igenom. I Frankrike dricker många kvinnor vin med mått för att koppla av dem under de ibland stressande nio månaderna. Brittiska läkare rekommenderar kvinnor att avstå, men de tillåter ett glas eller två en eller två gånger i veckan för kvinnor som bara inte kan ge upp sin merlot eller chardonnay.

Sushi (Japan)

Dela på Pinterest

Läkare i USA säger gravida kvinnor att undvika rå fisk eftersom det kan innehålla bakterier. Men i Japan, där rå fisk är en livsmedel, tar gravida kvinnor fortfarande regelbundna resor till sushibar. I själva verket anser japanerna rå fisk som en hälsosam del av en graviditetsdiet.

Strålskydd (Kina)

Kinesiska kvinnor lägger till ett unikt tillbehör till sina moderskapsblusar och stretchiga byxor - skyddande anti-strålningsförkläden. Varför? De som arbetar vid datorer eller regelbundet använder mikrovågsugnar är rädda för att den elektromagnetiska strålningen från dessa enheter kan leda till fosterskador. Huruvida förklädena är nödvändiga eller effektiva är inte klart.

Deli kött och mjuka ostar

Dela på Pinterest

Amerikanska kvinnor uppmanas att undvika Brie och andra mjuka ostar, och hoppa över skinka och annat delikött tills de levererar. Anledningen? Dessa livsmedel kan plågas av Listeria, en typ av bakterier som kan vara farliga för både mor och barn. Men i länder som Frankrike och Spanien är dessa livsmedel så inbyggda i den nationella kosten att kvinnor fortsätter att äta dem rakt igenom sina graviditeter.

Ångbad (Mexiko)

I Mexiko slappnar mammor efter arbetskraftens ögon med ett lugnande ångbad. Ofta behandlas de också på en massage. Samtidigt berättar amerikanska läkare förväntade mammor att undvika badtunnor, bastur och ångbad.

Graviditet där du bor

Oavsett var du bor är ditt mål att ha den hälsosammast möjliga graviditeten. Se din OB / GYN eller barnmorska för regelbundna prenatala besök och följ hans eller hennes råd om kost och viktökning. Om du har några frågor om din graviditet mellan besök, ring din vårdgivare för ytterligare råd.