Översikt
Testosteron är ett hormon som finns hos människor. Män har mycket högre nivåer av testosteron än kvinnor. Produktionen ökar under puberteten och börjar minska efter 30 års ålder.
För varje år över 30 år börjar testosteronnivån hos män sakta doppa med en hastighet av cirka 1 procent per år. En minskning av testosteronnivån är ett naturligt resultat av åldrande.
Testosteron hjälper till att upprätthålla ett antal viktiga kroppsfunktioner hos män, inklusive:
- sexdrift
- spermieproduktion
- muskelmassa / styrka
- fettfördelning
- bentäthet
- produktion av röda blodkroppar
Eftersom testosteron påverkar så många funktioner kan dess minskning medföra betydande fysiska och emotionella förändringar.
Sexuell funktion
Testosteron är det hormon som är mest ansvarigt för sexdrift och höga libidos hos män. En minskning av testosteron kan innebära en minskning av libido. En av de största bekymmerna för män med minskande testosteronnivåer är chansen att deras sexuella lust och prestanda kommer att påverkas.
När män åldras kan de uppleva ett antal symtom relaterade till sexuell funktion som kan vara ett resultat av sänkta nivåer av detta hormon.
Dessa inkluderar:
- minskad lust för sex
- färre erektioner som sker spontant, till exempel under sömn
- infertilitet
Erektil dysfunktion (ED) orsakas inte vanligtvis av låg testosteronproduktion. I fall där ED åtföljer lägre testosteronproduktion, kan hormonbehandling hjälpa din ED.
Dessa biverkningar inträffar vanligtvis inte plötsligt. Om de gör det, kan lägre testosteronnivåer inte vara den enda orsaken.
Fysiska förändringar
Ett antal fysiska förändringar kan hända med din kropp om du har låga testosteronnivåer. Testosteron kallas ibland det "manliga" hormonet. Det hjälper till att öka muskelmassan, leder till kroppshår och bidrar till en övergripande maskulin form.
Minskningar av testosteron kan leda till fysiska förändringar inklusive följande:
- ökat kroppsfett
- minskad styrka / muskelmassa
- sköra ben
- minskat kroppshår
- svullnad / ömhet i bröstvävnaden
- värmevallningar
- ökad trötthet
- effekter på kolesterolmetabolismen
Sömnstörningar
Lågt testosteron kan orsaka lägre energinivåer, sömnlöshet och andra förändringar i dina sömnmönster.
Testosteronersättningsbehandling kan bidra till eller orsaka sömnapné. Sömnapné är ett allvarligt medicinskt tillstånd som får andningen att stanna och börja upprepade gånger medan du sover. Det kan störa ditt sömnmönster i processen och öka risken för andra komplikationer, som att få en stroke.
Å andra sidan kan förändringar i kroppen som uppstår till följd av sömnapné leda till låga testosteronnivåer.
Även om du inte har sömnapné kan låg testosteron fortfarande bidra till en minskning av sömntimmarna. Forskare är ännu inte säkra på varför detta händer.
Känslomässiga förändringar
Förutom att orsaka fysiska förändringar kan det att ha låga testosteronnivåer påverka dig på en emotionell nivå. Tillståndet kan leda till känslor av sorg eller depression. Vissa människor har problem med minne och koncentration och upplever sänkt motivation och självförtroende.
Testosteron är ett hormon som påverkar känslomässig reglering. Depression har kopplats till män med lågt testosteron. Detta kan vara resultatet av en kombination av irritabilitet, minskad sexlyst och trötthet som kan komma med låg testosteron.
Andra orsaker
Medan vart och ett av symptomen ovan kan vara ett resultat av en sänkt testosteronnivå, kan de också vara normala biverkningar av åldrande. Andra skäl till att du kan uppleva några av dessa symtom är:
- ett sköldkörteltillstånd
- skada på testiklar
- testikelcancer
- infektion
- HIV
- diabetes typ 2
- biverkningar av mediciner
- alkoholanvändning
- genetiska avvikelser som påverkar testiklarna
- problem med hypofysen
För att avgöra vad som orsakar dessa symtom för dig, schemalägga en tid hos din läkare
Enligt en studie publicerad i Clinical Endocrinology, är testosteronnivån för män över 65 ungefär 350–450 ng / dL (nanogram per deciliter). Detta är mittpunkten i normalområdet för åldersgruppen.
Behandling
Oavsett orsaken till att du upplever lågt testosteron finns behandlingsalternativ tillgängliga för att öka testosteron eller minska oönskade biverkningar.
Testosteronterapi
Testosteronterapi kan levereras på flera sätt:
- injektioner i musklerna med några veckor
- plåster eller geler applicerade på huden
- en lapp som appliceras inuti munnen
- pellets som sätts in under skinkan
Testosteronterapi rekommenderas inte för dem som har upplevt eller har en hög risk för prostatacancer.
Gå ner i vikt och vara fysiskt aktiv
Att träna mer och gå ner i vikt kan bidra till att minska testosteron som din kropp upplever.
Erektil dysfunktion medicinering
Om ditt mest angående symptom från lägre testosteron är erektil dysfunktion, kan erektil dysfunktion mediciner hjälpa.
Sovhjälpmedel
Om du inte kan få lindring av sömnlöshet med avslappning och naturläkemedel kan sömnläkemedel hjälpa till.
Hämtmat
Om du upplever några symtom på lågt testosteron, be din läkare att testa dina nivåer. En diagnos kan göras med ett enkelt blodprov, och det finns en mängd olika behandlingsalternativ för att minska oönskade biverkningar av låg T.
Din läkare kan också hjälpa dig att avgöra om det finns en underliggande orsak som utlöser ditt låga testosteron.
