Översikt
Att förstå vad som är”normalt” under en period hjälper dig att avgöra om din period i själva verket är lätt. En period kommer när livmodern i livmodern släpper igenom livmoderhalsen och vagina, vanligtvis varje månad.
Din period är generellt konsekvent i antal dagar och flödesnivån. Kvinnor får vanligtvis sin period var 21 till 35 dag. Menstruationsflödet kan variera mellan två och sju dagar. Men din period kan ändras över tiden och på grund av olika omständigheter. Om du till exempel är gravid kommer du inte att uppleva en period eftersom fodret inte lossnar.
Varje kvinna och period är annorlunda, så din period kan komma som urverk eller vara mer oförutsägbar.
symtom
Du kanske är orolig för en ljusperiod om:
- du blöder i mindre än två dagar
- din blödning är väldigt lätt, som fläckar
- du saknar en eller flera perioder med regelbundet flöde
- du upplever mer frekventa ljusperioder än den typiska cykeln på 21 till 35 dagar
Kom ihåg att du kan uppleva en ovanlig period utan någon särskild anledning, men du bör fortfarande meddela din läkare. De kan hjälpa till att fastställa eventuella underliggande orsaker som kan påverka din menstruationscykel och vaginal blödning.
orsaker
Ljusperioder kan vara resultatet av olika orsaker. Dessa inkluderar:
Ålder
Din period kan variera i längd och flöde om du är i tonåren. På baksidan, om du är i klimakteriet, kan du uppleva oregelbundna perioder som är lätt i flöde. Dessa händelser är resultatet av hormonell obalans.
Vikt och diet
Kroppsvikt och procentuell kroppsfett kan påverka din period. Att vara extremt underviktig kan leda till att din period blir oregelbunden eftersom dina hormoner inte fungerar normalt. Dessutom kan förlora eller få en extrem mängd vikt orsaka oregelbundenheter i din period.
Graviditet
Om du är gravid är det osannolikt att du får en period. Du kanske märker lite fläckar och tror att det är din period, men det kan faktiskt vara implantationsblödning. Detta kan uppstå när ett befruktat ägg fäster sig vid livmodern i livmodern. Implantationsblödning varar vanligtvis i två dagar eller mindre.
Läs mer: Symtom på tidig graviditet som ingen berättar om »
Amning
Om du ammar, kanske dina perioder inte kommer tillbaka omedelbart efter att du födde. Mjölkproduktionshormonet förhindrar ägglossning och försenar din period från att återvända. Du kan få din period månader efter födseln om du ammar.
Du kan fortfarande bli gravid medan du ammar, även om din period ännu inte har kommit tillbaka. Det beror på att du kommer att ägglossning två veckor innan din första födsel. Om du har haft oskyddat sex medan du ammar och upplever fläckar, är det en bra idé att ta ett graviditetstest för att bekräfta att fläcken inte orsakades av implantationsblödning.
Preventivmedel
Hormonell födelsekontroll kan vara orsaken till en lätt period. Vissa födelsekontrollmetoder förhindrar att ett ägg släpper ut i kroppen. Dessa metoder finns i olika former, inklusive:
- piller
- lappa
- ringa
- skott
När din kropp inte släpper ut ett ägg skapar inte din livmoder ett tjockt foder. Detta kan resultera i lättare perioder eller överhoppade perioder helt.
Du kan också få oregelbundna perioder om du har börjat eller slutat ta preventivmedel nyligen.
Påfrestning
Om du är stressad kan din hjärna förändra hormonerna i menstruationscykeln. Du kan uppleva hoppade eller lättare perioder på grund av det. När en stressande händelse passerar bör dina perioder återgå till det normala.
Overexercising
Kvinnor som tränar ofta kan uppleva förändringar i sin period. Idrottare kan vara under stress, ha låg kroppsvikt och använda mycket kroppsenergi. Detta kan resultera i förändrade perioder.
Ätstörningar
Anorexia nervosa och bulimia är typer av ätstörningar som kan orsaka oregelbundna perioder. Ätstörningar kan leda till låg kroppsvikt, vilket kan förändra hormoner som reglerar din period.
Polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS)
Om du upplever oregelbundna perioder eller har slutat menstruera kan det vara ett resultat av PCOS. Detta orsakar en hormonell förändring i kroppen där dina ägg slutar mogna.
Denna hormonella förändring kan också:
- ändra din vikt och leda till fetma
- orsaka akne
- få ansiktshår att växa
- leda till infertilitet
Din läkare kan diagnostisera PCOS genom användning av en ultraljud. Det beror på att PCOS får cyster att bildas i äggstockarna. Om du har PCOS kommer din läkare sannolikt att rekommendera att du går ner i vikt och tar preventivpiller för att hjälpa din period att återgå till det normala. Din läkare kan också förskriva metformin (Glumetza, Riomet, Glucophage). Detta läkemedel föreskrivs vanligtvis för personer med typ 2-diabetes, men det används ibland off-label för att behandla personer med PCOS. Det hjälper till att kontrollera insulinnivåerna och kan hjälpa till att förbättra ägglossningen, vilket kan reglera din menstruationscykel.
Vad är narkotikamissbruk?
Off-label läkemedelsanvändning innebär att ett läkemedel som har godkänts av FDA för ett syfte används för ett annat syfte som inte har godkänts. En läkare kan dock fortfarande använda läkemedlet för detta ändamål. Detta beror på att FDA reglerar testning och godkännande av läkemedel, men inte hur läkare använder läkemedel för att behandla sina patienter. Så din läkare kan förskriva ett läkemedel men de tycker är bäst för din vård.
Läs mer: Off-label receptbelagda läkemedel: Vad du behöver veta »
Allvarliga medicinska tillstånd
Ovanliga eller oregelbundna perioder kan vara ett tecken på ett allvarligare hälsotillstånd. Regelbundna perioder indikerar att din kropp är i gott skick. En ljusperiod kan vara ett tecken på problem med hormonnivåer eller ett annat medicinskt tillstånd. Polycystiskt äggstocksyndrom och problem med reproduktionsorgan kan leda till oregelbundna perioder.
Att diskutera symtom med din läkare kan hjälpa dig att avgöra orsaken till lättare än normala perioder.
Riskfaktorer
Kvinnor i alla åldrar kan vara i risk under ljusperioder. En ljusperiod kan vara ett tecken på att din kropp inte fungerar som den borde. Du bör prata med din läkare om vad som kan orsaka det.
Kvinnor som inte upplever någon period på tre månader eller längre kan diagnostiseras med amenoré.
Läs mer: Menstruationsproblem »
När ska du träffa en läkare?
Din period kan vara lättare än vanligt utan underliggande orsak. Kontakta din läkare om du:
- missar tre raka perioder och är inte gravid
- tror att du kan vara gravid
- har oregelbundna perioder
- upplever blödningar mellan perioder
- känna smärta under din period
Kontakta dessutom din läkare om du märker något annat om symtom.
Behandling
Din ljusperiod kan orsakas av en av många faktorer. Det kan vara en engångshändelse. Om dina ljusperioder kvarstår eller om du får några besvärande symtom, kan du behöva ytterligare behandling.
Din läkare kommer att diskutera möjliga skäl för dina ljusperioder och testa dig för olika tillstånd för att fastställa en lämplig behandlingsplan.
Ihållande och problematiska ljusperioder kan behandlas med förändringar i din livsstil och mediciner. Ibland kan användningen av hormonell födelsekontroll hjälpa dina perioder att bli mer regelbundna. Om dina ljusperioder är ett tecken på något mer allvarligt kan behandlingen innehålla andra mediciner eller andra interventioner.
Syn
Ljusperioder kanske inte är ett tecken på att du har något att oroa dig för. Till och med en period så kort som två till tre dagar anses vara normal. Om du har missat en period eller upplevt lätt spotting och tror att du kan vara gravid, ta ett graviditetstest. Se till att spåra dina ljusperioder och prata med din läkare.
