Översikt
Östrogen kan spela en roll i utvecklingen av artros. Östrogen är ett hormon som finns hos både män och kvinnor, även om kvinnor har högre mängder av det.
Under klimakteriet upplever kvinnor en minskning av östrogennivåer. OA ses oftast hos postmenopausala kvinnor, vilket har lett till att forskare undersöker det möjliga sambandet mellan OA och klimakteriet.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om denna anslutning.
Vad är artrit?
Artrit avser all smärtsam inflammation och styvhet i lederna. Förutom OA är de två andra formerna av artrit:
- Reumatoid artrit
- smittsam artrit
OA är den vanligaste formen av artrit. Inflammation och smärta vid OA är resultatet av nedbrytningen av brosk mellan lederna. Vanligt drabbade leder inkluderar knän, axlar och höfter.
Vad säger forskningen?
I en peer-granskad artikel publicerad 2009 tittade forskare på tidigare studier på östrogen och artrit och fann bevis för att stödja en koppling mellan östrogen och gemensam hälsa. Forskarna kunde dock inte fastställa den exakta roll som östrogen spelar i OA.
I en annan granskning av studier som tittade på förekomst och riskfaktorer för OA, noterade forskare igen de inkluderande resultaten beträffande den roll som östrogen spelar i OA. De var överens om att OA oftast ses hos kvinnor som har genomgått klimakteriet.
Forskare har också tittat på användningen av östrogenersättningsterapi (ERT) för behandling av OA. Uppgifterna om effektiviteten hos denna behandlingsmetod är otvetydiga.
I en studie från 2016 tittade forskare på användningen av östrogen och selektiva östrogenreceptormodulatorer vid hanteringen av OA-symtom. Forskarna fann några lovande resultat, men rekommenderade behovet av studier av högre kvalitet innan de föreslog användning av denna behandling.
Är ERT säkert?
ERT används ibland för att hantera symtom på klimakteriet, såsom värmevallningar och nattsvett. ERT kan ha biverkningar och öka din risk för hjärtproblem och bröstcancer. En läkare är mer benägna att rekommendera ERT om du har minimala riskfaktorer för hjärtproblem och cancer och är i yngre ålder. De kommer sannolikt att ge dig den minsta effektiva dosen och övervaka dig noga för eventuella biverkningar.
Läs mer: Är hormonersättningsterapi rätt för dig? »
Riskfaktorer för OA
Du kan ha en ytterligare risk för OA om du:
- är överviktiga eller feta
- är över 50 år
- är kvinnliga
- har en familjehistoria med OA
- har en historia av skador på en leder eller leder
- har deformiteter i benet
- har en näringsbrist, såsom omega-3-fettsyror, eller vitamin C och E
- har diabetes
- deltar regelbundet i krävande fysiskt arbete
- använda tobak eller olagliga ämnen
Symtom på OA
Symtom på OA inkluderar:
- smärta i och runt den drabbade leden
- uppbyggnad av vätska i leden, även känd som effusion
- begränsat rörelseområde
- spricka och raska ljud
- svaghet och stelhet i muskler
- bensporrar, som är extra ben som bildas runt dina leder
Symtomen varierar beroende på svårighetsgraden och platsen för det påverkade lederna.
Besöker en läkare för OA
Om du kroniskt upplever minst två symtom på OA, se din läkare. De kan ge en korrekt bedömning av din led och symtom.
Din läkare kommer sannolikt att utföra några tester, inklusive:
- en serie fysiska undersökningar för att utvärdera ditt rörelseområde, styrka och led
- en röntgenstråle för att se om du har broskförlust eller bensporrar
- en MR-skanning av lederna för att se specifika tårar i mjuka vävnader
Behandling
OA är ett kroniskt tillstånd. Det finns inget botemedel. Du kan hantera symptomen på OA på olika sätt, dock:
- Håll en sund vikt.
- Utför lågeffektövningar som simning, yoga och cykling.
- Ät en balanserad diet som innehåller näringsämnen som kalcium och D-vitamin.
- Ta antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB).
- Ta smärtlindrande mediciner som acetaminophen (Tylenol).
- Genomgå fysioterapi.
Din läkare kan också förskriva mediciner för att minska inflammation, till exempel diklofenak (Voltaren-XR). I vissa situationer kan en kortisoninjektion från din läkare också bidra till att minska din smärta.
Ibland rekommenderas kirurgi, till exempel artroskopi eller ledutbyte. Kirurgi är vanligtvis reserverad för svåra fall.
Läs mer: Artrosbehandlingar »
Syn
Äldre kvinnor har en ökad risk för OA. Det verkar som om klimakteriet och östrogennivåerna spelar en roll i detta förhållande, men mer forskning behövs.
Du kanske inte kan förhindra OA, men det finns några saker du kan göra för att upprätthålla gemensam hälsa:
- Träna regelbundet.
- Håll en sund vikt.
- Undvik upprepade uppgifter, som kan överarbeta lederna.
- Sluta röka om du röker.
- Ät en balanserad, varierad kost som innehåller en mängd vitaminer och näringsämnen.
