Vad kan du göra
Pockmarks orsakas vanligtvis av gamla akne märken, vattkoppor eller infektioner som kan påverka huden, såsom staph. Resultaten är ofta djupa, mörkfärgade ärr som inte verkar försvinna på egen hand.
Det finns ärr-borttagningsalternativ som kan hjälpa till att ta bort pockmarks eller minimera deras utseende. Läs vidare för 10 alternativ att diskutera med din hudvårdspecialist.
1. OTC-ärrbehandlingskräm
Från traditionella krämer till silikonfyllda bandager, OTC-behandlingar fungerar främst genom att hydrera din hud och minimera det totala ärrutseendet. De kan också hjälpa till att underlätta all klåda och obehag du kan ha.
Exempel inkluderar:
- Mederma
- Murad Post-Acne Spot Lightening Gel
- Proactiv Advanced Dark Spot Correcting Serum
- Peter Thomas Roth Acne Discovery Kit
OTC ärrbehandlingar är lätt tillgängliga utan recept. Men det kan ta månader att arbeta och kräver en kontinuerlig användning för bästa resultat. I vissa fall kan kontinuerlig användning också öka risken för biverkningar, såsom utslag och irritation.
2. Ansiktsmassage
En ansiktsmassage tar inte bort ärr direkt. Men det kan komplettera andra ärrterapier du redan använder. Man anser att ansiktsmassage kan minska inflammation och förbättra hudcirkulationen och samtidigt ta bort gifter. I sin tur kanske du märker övergripande förbättringar i hudens struktur och färgton.
Ansiktsmassage har inga biverkningar, men deras effektivitet mot pockmarks är inte studerat i stor utsträckning. Om något, kan en massage varje vecka eller månad minska stress och inflammation.
3. Kemiska skal
Kemisk skal används för en mängd olika kosmetiska problem, inklusive rynkor och ärrminimering. De fungerar genom att ta bort det övre hudskiktet (epidermis) för att hjälpa nya celler att regenerera sig. Denna process kallas exfoliering.
I stället för att faktiskt ta bort pockmarks, har kemiska peelinger potential att minimera deras utseende. Dessa skal har en tendens att fungera bäst för platta ytärr.
Kemiska skal kan använda:
- glykolsyra
- Pyruvsyra
- salicylsyra
- triklorättiksyra (TCA)
Vanliga biverkningar inkluderar peeling, rodnad och förbränning.
Kemiska skal tar bort det yttre hudskiktet, så du måste få dem regelbundet för att uppnå maximala resultat. Din hudvårdspecialist kan rekommendera dem varannan till fyra veckor, beroende på din individuella tolerans och vilken typ av ingredienser som används.
4. Microdermabrasion
Microdermabrasion är en annan typ av ytbehandling som tar bort överhuden. Istället för att använda syror som de som används i en kemisk skal, består mikrodermabrasion av slipande ingredienser för att ta bort hudceller.
Denna process genomförs traditionellt av en hudvårdspecialist, även om det också finns hem-kit. Microdermabrasion orsakar vanligtvis inte biverkningar, men det tenderar att fungera bäst när det görs regelbundet. Det fungerar också bäst för mindre ytärr.
5. Dermabrasion
Dermabrasion är en annan typ av hud-ytbehandling. Till skillnad från sin systerbehandling mikrodermabrasion, tar dermabrasion bort både överhuden och mittlagret av huden (dermis).
Det görs på ett läkarkontor och kan kräva allmän bedövning. Din hudläkare använder en slipmaskin mot huden för att ta bort överhuden och delar av din hud för att avslöja mjukare, tonad hud.
Dermabrasion är inte lika effektiv för djupare ärr. Det bär också risken för biverkningar, till exempel:
- nya ärr
- förstorade porer
- fläckig hudfärgning
- infektion
6. Microneedling
Microneedling kallas också "kollageninduktionsterapi" eller helt enkelt "nålning." Detta är en gradvis behandling som involverar nålar som punkterar din hud.
Tanken är att när huden sår läker, kommer din hud att producera mer kollagen för att naturligt fylla dem och minska deras utseende. Biverkningar inkluderar blåmärken, svullnad och infektion.
För maximalt resultat rekommenderar American Academy of Dermatology (AAD) uppföljningsbehandlingar varannan till sex veckor. Du kommer sannolikt att börja se betydande resultat inom nio månader.
7. Fyllmedel
Hudfyllmedel som kollagen eller fettbaserade ämnen injiceras i det oroande området. Istället för att ta bort ärr helt, syftar hudfyllmedel att plumpa upp huden för att förbättra deras utseende.
Enligt AAD kan resultaten pågå från sex månader till obestämd tid, beroende på vilket fyllmedel som används. Fyllmedel har också några risker som hudirritation, infektion och allergiska reaktioner.
8. Ablativ laseråterföring
För pockmarks fungerar ablativ laseråterföring genom att ta bort tunna lager av din hud. Detta anses vara den mest invasiva formen av laseröverföring, och du behöver en till två veckors återhämtningstid. Resultaten tenderar dock att pågå i åratal utan ytterligare behandling.
För akne ärrrelaterade pockmarks kan din hudvårdspecialist rekommendera focal acne ärrbehandling (FAST).
Biverkningar av ablativ laseruppsättning inkluderar:
- ytterligare ärrbildning
- pigmentförändringar
- rodnad och svullnad
- acne
- infektioner
9. Återställning av icke-ablativ laser
Icke-ablativ laseröverföring är mindre invasiv än ablativ återytnad och det kräver inte samma drifttid. Du kan faktiskt återuppta dina normala aktiviteter omedelbart efter behandlingen så länge det inte finns några komplikationer.
Även om detta kan vara en fördel för vissa människor, betyder detta också att det inte är lika effektivt som ablativ laseröverföring.
Denna typ av laserterapi stimulerar huden genom att öka kollagen istället för att helt enkelt ta bort de drabbade hudskikten. De övergripande effekterna pågår gradvis, men de kan inte hålla så länge som ablativ laserterapi.
Även om det inte är så invasivt, är inte-ablativ laser-ytbehandling fortfarande risken för biverkningar.
Dessa inkluderar:
- nya ärr
- blåsor
- rodnad
- mörka hudfläckar, särskilt om du redan har mörkare hud
10. Stans excision
Med stans excision tar din hudvårdspecialist bort pockmarkeringen med ett verktyg som kallas en stans. Stansen i sig är utformad för att vara större än ärret som tas bort. Även om denna process tar bort pockmark kommer det att lämna ett lättare ärr på ytnivån. Denna engångsbehandling medför inga andra biverkningar.
Kontakta din hudvårdspecialist
Även om det kan vara frestande att prova alla tillgängliga alternativ är det bäst att prata med din hudvårdspecialist innan du försöker bli av med pockmarks. Du måste också ta hänsyn till hudens nuvarande hälsa.
Till exempel, om du fortfarande har akne ovanpå pockmarks, kommer din hudvårdspecialist att behöva behandla akne innan du kan gå vidare till ärrborttagning.
Att få en hudundersökning från din hudvårdspecialist är det första steget mot att hitta rätt behandling för pockmarks.
Du bör också kontakta din försäkringsleverantör för att se om procedurerna täcks. De flesta av dessa förfaranden anses vara”kosmetiska”, vilket kan leda till branta kostnader utanför fickan.
