Vi har noggrant valt ut dessa videor eftersom de aktivt arbetar för att utbilda, inspirera och stärka sina tittare med personliga berättelser och högkvalitativ information. Nominera din favoritvideo genom att maila oss på [email protected]
Diabetes är en kronisk sjukdom orsakad av felaktig insulinfunktion. Detta leder till alltför högt blodsocker. De tre typerna av diabetes inkluderar typ 1, typ 2 eller graviditetsdiabetes. Prediabetes, där blodsockret är högt men inte över diabetetröskeln, ökar din risk för typ 2-diabetes.
Människor i alla åldrar, etniciteter och storlekar kan få diabetes. Nästan 50 procent av de vuxna i USA har diabetes eller prediabetes, enligt en studie från 2015. Detta inkluderar personer som lever med diabetes som ännu inte fått någon officiell diagnos.
Att få en diabetesdiagnos kan känna chockerande eller överväldigande. Sjukdomen har några allvarliga potentiella komplikationer, såsom blindhet och amputation. Och det är den sjunde ledande dödsorsaken i USA. Behandling kräver ofta omedelbara och betydande livsstilsjusteringar. Men med noggrann hantering kan du fortfarande njuta av en varierad kost och en aktiv livsstil.
Det finns många människor där ute som vägrar att låta diabetes hindra dem från att blomstra. Om du söker lite inspiration eller information, leta inte längre än dessa videor.
7 bästa superfoods för diabetes - lördagstrategi
En hälsosam kost spelar en enorm roll i hanteringen av diabetes. Drew Canole, VD för fitlife.tv, delar insikter om supermat som hjälper till att hålla diabetes i schack. Canole säger att dessa superfoods hjälper dig att reglera glukosnivåer och sänka insulinnivåerna.
En sådan supermat är Moringa-bladet. Han säger att studier har visat att det sänker blodsockernivåerna med upp till 29 procent. Varför inte prova hans smoothie-recept för diabetes?
En resa till akutmottagningen - liv med diabetes typ 1 dag 1
Få en inblick i Dale-stammen och träffa Amy och Aspen Dale. Amy berättar dig genom sin dotter Aspen upplevelse av att få en diagnos av typ 1-diabetes. Hon beskriver testet som Aspen genomgår för att få sin diagnos och dokumenterar Aspens första behandling på sjukhuset.
Familjen Dale delar sina första steg i att lära sig hantera den livslånga sjukdomen. De visar till och med Aspen utbildning för insprutning av insulin. Kolla in andra videor för att se en dag i Aspens liv och hur en nödsituation med lågt blodsocker är.
Sport och typ 1-diabetes - låt det inte stoppa dig
Att ha diabetes betyder inte att du behöver ge upp sport. Melanie Stephenson är en internationell idrottare med typ 1-diabetes. Att ha diabetes var faktiskt det som fick henne att prova idrott för första gången. Motion hjälper henne att må bättre. Det reglerar hennes blodsocker och minskar hennes insulinbehov. Hon belyser Active Pals, ett projekt som hjälper barn med diabetes typ 1 att spela sport. Hennes meddelande till dig: "Ge det en gång!"
American Girl Diabetes Care Kit
Chloe hjälper dig att föreställa dig hur det är för barn med diabetes. Denna samlare av American Girl dockor visar upp sitt nya American Girl diabetes kit. Hon fick satsen eftersom hennes vän har typ 1-diabetes. Hon använder American Girl-uppsättningen för att visa hur barn testar, loggar och hanterar sockernivåer. Hon förklarar behovet av insulinskott för att kontrollera socker, som när man äter mat som födelsedagskaka. Hon uppmuntrar alla att fortsätta lära sig om diabetes och att stödja diabetesforskning.
En dag i livet: typ 1-diabetes
Riktig diabetesvård inkluderar mycket mer än insulininjektioner. Frances Ryan vill utbilda andra om typ 1-diabetesvård i hopp om att uppmuntra till mer empati. Ryan beskriver hur hantering av diabetes är en 24/7 process. Hon använder insikter och statistik för att lyfta fram de många ansvarsområdena människor med diabetes.
Till exempel utför de i genomsnitt 4 836 tester och injektioner per år. Ryan beskriver också symtom och behandlingsutmaningar vid hypoglykemi. Hon berör också sociala utmaningar, som bedömning för att testa sockernivåer offentligt.
Girl Talk: Att växa upp som tonåring med typ 1-diabetes
Brooklyn är 13 år och har typ 1-diabetes. Hennes stödnätverk var viktigt som barn, och det är fortfarande idag som tonåring. Men när hon blir äldre får hon mer självständighet. Att vägleda Brooklyns övergång till egenvård av hennes diabetes är viktigt.
Hennes föräldrar delar sitt perspektiv, inklusive rädsla för att släppa kontrollen. De diskuterar utmaningar kring att ändra gränser när Brooklynn söker ökad integritet och autonomi över hennes kropp. Brooklynn ger dig också en inblick i vardagliga överväganden, som att dölja hennes insulinpump.
Spela sport: tonåringar som lever med typ 1-diabetes
Att vara en del av ett team har hjälpt Ben att känna sig bekväm att öppna sig för diabetes. Ben fick en diabetesdiagnos när han var 6 år gammal. Frustrationer kring att hantera hans diabetes började på gymnasiet.
Han ville känna som alla andra och försökte dölja sin diabetes. Han började ljuga för sina föräldrar om att testa hans blodsocker hela dagen. Att spela sport förändrade Bens inställning. Han ville inte släppa sina lagkamrater genom att försöka dölja sin sjukdom. Se hur stöd från både hans team och hans band har hjälpt honom att prata om sin diabetes.
Draw My Life: My Diagnosis
Alexys Fleming är ute efter att bryta stigmatiseringen kring diabetes. Fleming, som är en målare och makeupartist, förvandlar sin sjukdom till konst.
Efter att ha fått sin diagnos upplevde Fleming en mycket svår tid. Mitt i bakgrunden av Flemings kroppskonsttransformation öppnar hon sig om sina tidiga kamper: Hennes klasskamrater mobbade och övergav henne. Hon upplevde ökad stress och blodsockerspikar. Fleming delar hennes förvirring kring symtom och vanliga missuppfattningar om orsakerna till diabetes. Men hon låter inte något av det stoppa henne - sjukdomen hjälper till att göra henne till den hon är idag.
Stumma saker som folk säger till diabetiker
Den här videon, också av Alexys Fleming, hanterar de vanliga stigmas och bedömningar som hon mött på sin resa med diabetes. Till exempel att ha diabetes är inte bara att ha en sockerkänslighet. Det är en allvarlig sjukdom med potentiellt allvarliga komplikationer om du inte tar väl hand om dig själv. Se henne dunkla andra antaganden och myter och motverka okunniga kommentarer.
Hur en pop-up skobutik fick alla prata
Denna video citerar att av de 135 nedre extremiteterna som amputeras varje vecka i England, kan 80 procent förhindras. En pop-up-skobutik belyser behovet av bättre fotvård för diabetes. Varje sko som visas har en historia. De tillhörde en gång någon som har tappat ett lem mot diabetes. Hela skorväggen - produkten från endast en veckas amputationer - skickar ett otroligt kraftfullt meddelande.
Varför det har funnits en farlig diabetesspik över hela världen
PBS News Hour täcker Världshälsoorganisationens (WHO) rapport om en alarmerande kraft i diabetesfall. WHO uppskattar att 422 miljoner människor världen över lever med diabetes. Priserna är fyra gånger högre än nivåerna för 40 år sedan, särskilt i utvecklingsländerna.
De uppskattar att 3,7 miljoner människor dör av diabetesrelaterade problem varje år. Dr. Etienne Krug från WHO diskuterar varför förändrade vanor är kopplade till denna dramatiska ökning. Han betonar också ekonomiska kostnader och behovet av statliga reformer och bättre tillgång till behandling.
T1D ser ut som mig: Vi har alla en berättelse
Diabetes av typ 1 är en kronisk sjukdom. Det påverkar människor i alla storlekar, raser, ursprung och åldrar. I den här videon delar riktiga människor som lever med diabetes sin rädsla och hur de anpassar sig till sjukdomen. De öppnar också om vikten av ett starkt stödsystem och frustrationer med stigma. De uppmuntrar dig att hjälpa den ideella JDRF att hitta ett botemedel.
Tävlar med diabetes - och vinner
Steve Rodriguez älskar CrossFit. Han har också typ 1-diabetes. Han drogs till träningsprogrammet inte bara för att bli mer passande, utan också för att det främjar hälsosamma matvanor som paleo-dieten. Han har loggat dagens träning (WODs) och blodsockernivåer för att visa hur CrossFit ökar diabetisk hälsa.
Till exempel, ganska snart efter att han började sin träning, kunde Rodriguez minska sitt insulinintag. Han har också lärt sig vilka träningspass som sänker blodsockret mer än andra. Rodriguez uppmanar andra med diabetes att prova CrossFit. De i Vancouver-området kan till och med träna med honom på sitt gym.
WHO: Stoppa stigningen, ta de steg som behövs för att slå diabetes! Världshälsodagen 2016
Den här videon från WHO belyser de ökande antalet diabetes. Det utbildar tittarna om vad diabetes är, vad som orsakar det och olika typer. Det talar också om de möjliga komplikationerna av sjukdomen, som blindhet och njursvikt. Se hur du kan vidta åtgärder idag för att minska risken för att få diabetes.
Hur man ändrar en Omnipod
Ellyse Gentry leder dig genom att byta en Omnipod-insulinmonitor och pump. Gentry har övergått från sprutor till pennor till sin pump, vilket hon föredrar. Gentry delar sina personliga beslut om den bästa placeringen av skidan och leder dig igenom hennes tips för att ta bort en gammal Omnipod och tillämpa en ny. Hon erbjuder också användbara råd för att hålla din pump ordentligt fast om du spelar sport.
Omvänd typ 2-diabetes börjar med att ignorera riktlinjerna
Diabetesspecialisten Sarah Hallberg vill visa dig att diabetes typ 2 kan vändas. Och hon vill ändra hur läkare rådgör sina patienter. Hon förklarar hur någon kan ha insulinresistens i årtionden. Insulinresistens kan leda till diabetes och det är ansvarigt för 42 procent av hjärtattacker, säger hon.
Lär dig varför hon går emot American Diabetes Association riktlinjer och hur hennes strategi har hjälpt människor. Hallberg delar också sina 10 regler för att äta hälsosammare. Denna livsstil med låga kolhydrater kan till och med få konsekvenser för andra sjukdomar (som cancer) - och din plånbok.
Professor Bumblebees guide till typ 1-diabetes - engelska
Diabetes av typ 1 diagnostiseras ofta i barndomen. Men många av utbildningsmaterialet där ute är inriktade på vuxna. Den här videon, producerad av Australian Diabetes Council och Beetlebox Animation, är perfekt för barn.
Professor Bumblebee förklarar hur det mänskliga matsmältningssystemet fungerar. Han delar också vad diabetes betyder för din kropp, inklusive symtom och sjukdomshantering, och hur du kan skydda mot blodsockertoppar och spikar.
Mamma ger röst till diabetiska barn genom unika foton
Fotograf Teri Lyne fångar hjärtat och själen hos barn med typ 1-diabetes. Lyne var motiverad att fotografera deras mod i ansiktet av diabetes eftersom Lyne själv har två barn med sjukdomen. Hon odödliggör dessa barns oändliga sprit och betonar ofta deras passion, som baseboll och simning. Bli inspirerad av deras positiva attityder.
Jag har dödat mig själv … My Diabetes Story
Casey Barker öppnar upp sina mest privata stunder från sin resa genom typ 1-diabetes. Han är uppriktig när han kröniserar sitt tidiga förnekande om sin sjukdom och förödande personliga händelser. Han delar chocken från sin diagnos och rädsla för hur hans liv skulle förändras.
Barker talar också om hur han inte ordentligt tog hand om sig själv, trots att han hade varit nära att gled in i en diabetisk koma. Nu när han håller på att bli far är han fast besluten att ta bättre hand om sig själv.
Catherine är en journalist som brinner för hälsa, offentlig politik och kvinnors rättigheter. Hon skriver om en rad icke-fiktiva ämnen, från entreprenörskap till kvinnors frågor såväl som fiktion. Hennes arbete har dykt upp i Inc., Forbes, The Huffington Post och andra publikationer. Hon är en mamma, hustru, författare, konstnär, reseentusiast och livslång student.
