Varför näsan?
Whiteheads är en typ av akne som kan vara utmanande att behandla och bli av med. Liksom hudormar, bildas whiteheads på grund av tilltäppta porer.
När poren är ansluten till olja och döda hudceller härdar ämnet. Men till skillnad från pormaskar, har vitspetsar stängda ändar, vilket kan göra plugget svårt att dra ut. De kan också leda till små bulor från en utbuktning av hårsäckens väggar.
Ingen vill ha finnar på näsan - särskilt envis akne som whiteheads. Ändå är näsan, som andra oljiga områden i huden i din T-zon, särskilt sårbar. Det beror på att denna typ av akne livnär sig av överskottsolja.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om varför detta händer och hur du kan behandla dem hemma.
Vad orsakar whiteheads?
Det är normalt att ha både döda hudceller och olja i dina porer. Döda hudceller förekommer naturligt eftersom din hud hela tiden genererar nya för att ersätta dem. Olja (talg) tillverkas i dina porer och är utformad för att hålla din hud hydratiserad.
Men för många döda hudceller och överproduktion av olja kan kombineras för att göra dina porer till en grogrund för vithåriga.
Whiteheads kan också komma från:
- ångest
- extrem stress
- familjehistoria med akne
- klimakteriet
- menstruation
- puberteten
- alltför torr hud (vanligtvis från att använda för många akneprodukter)
- bär oljebaserade hudprodukter och smink
Vilka botemedel finns tillgängliga?
Innan du går till apoteket, kan du överväga att prova hemhjälpmedel. Dessa kan vara effektiva för milda fall av vithåriga näsor, eller de kan vara en bra förebyggande åtgärd för att komplettera OTC-metoder.
Ånga
Ånga används av kosmetologer för ansiktsbehandlingar, och av goda skäl - det hjälper till att öppna dina porer för att släppa ut smuts och andra material. Processen kan också lossa tilltäppta porer, vilket är särskilt fördelaktigt för envisa vithår.
Att göra detta:
- Koka varmt vatten i en gryta på kaminen eller i en skål i mikrovågsugnen.
- När vattnet har kokt ska du försiktigt placera potten eller skålen i diskbänken.
- Luta ansiktet över diskbänken i 5 till 10 minuter.
- Du kan upprepa denna process upp till några gånger per vecka.
Havregryn skrubba
Många skönhetsprodukter innehåller havregryn. Istället för att köpa sådana produkter kan du dock skörda fördelarna med en hemgjord havremjölskrubba för näsan.
Att göra detta:
- Kombinera lika delar hela havre och vanlig yoghurt.
- Applicera sedan ett tunt lager på näsan.
- Låt den vara på i 10 till 15 minuter och skölj med varmt vatten.
- Du kan upprepa denna process upp till några gånger per vecka.
Manuka honung
Manuka honung är en typ av honung som är inhemska i Nya Zeeland. Till skillnad från vanlig honung som du hittar i mataffären, är denna typ av honung känd för sina antibakteriella egenskaper som kan minska akneproblem. Dessa fördelar kan potentiellt översättas till en fläckbehandling för vithuvud på näsan. Du kan hitta ren Manuka-honung online eller i hälsokostbutiker.
Att göra detta:
- Applicera en liten mängd manukahonung på näsan och håll dig stilla så att honunget inte droppar ner resten av ansiktet.
- Skölj området med varmt vatten efter 15 till 30 minuter.
- Du kan upprepa denna process upp till några gånger per vecka.
Vilka OTC-behandlingar finns det?
När det kommer till receptfria (OTC) akne-mediciner är du troligtvis mest bekant med bensoylperoxid och salicylsyra. Benzoylperoxid används främst som en punktbehandling för inflammatorisk akne, medan salicylsyra hjälper till att tappa döda hudceller från öppna porer som har hudormar. Medan båda ingredienserna kan hjälpa vissa former av akne, kan du behöva prova andra botemedel mot whiteheads.
Enligt American Academy of Dermatology tar det ungefär en till två månader för akne produkter att få full effekt. Det betyder att du kanske måste prova en ny metod i taget för att se om den fungerar innan du flyttar till en annan.
Mandelsyra
Mandelsyra är ett ämne som finns i skal- eller maskform. Det är också en typ av alfa-hydroxisyra (AHA) som används för att reglera talgproduktionen i huden. Mandelsyra används också som en antiaging-behandling mot rynkor och tråkig hud.
Din hudvårdspersonal kan rekommendera dessa om du har alltför torr hud som bidrar till vithårbildning på näsan. För att undvika hudirritation bör du bara använda dessa typer av produkter på näsan en gång i veckan. Exuviance's Rejuvenation Treatment Masque och Vivant Skin Cares 8% mandelsyra är bara ett par tillgängliga OTC-alternativ.
Glykolsyra
Glykolsyra är en annan typ av AHA som tar bort det yttre skiktet i din hud. Överskott av döda hudceller tas också bort. Glykolsyra kan hjälpa till att avlägsna tilltäppta ämnen i näsporerna, till exempel de som utgör whiteheads. Det kan också bidra till att minska uppkomsten av ärr från gamla akne-lesioner på näsan.
Var noga med att använda glykolsyra genom att läsa produktetiketter noggrant. Vissa produkter är avsedda för veckovis användning, medan andra, till exempel Mario Badescus glykolsyratoner, är avsedda för daglig användning. Biverkningar av AHA kan inkludera rodnad, brännande och irritation. Dessa kan också öka hudens känslighet för UV-strålar, så se till att applicera extra solskyddsmedel på näsan innan du går utomhus.
Lermask
I en värld full av många typer av hudmasker jämför ingenting med en lermask om din hud är benägen att få akne. Lermasker fungerar genom att mjukgöra tilltäppta porer samtidigt som de djupt rensar dem för smuts, olja och döda hudceller. När du använder en eller två gånger i veckan på näsan, kan du märka att dina vithuvuden minskar i storlek och innehåll över tid.
Överväg att prova Loreal's Detox och Brighten Clay Mask eller Philosophys Purity Made Simple Clay Mask. Eftersom lermasker ibland kan göra huden lite torr kan du bara prova att använda den på natten så att din hud inte flingar under dagen.
När ska du se din hudläkare
Whiteheads är en av de mest utmanande formerna av akne att bli av med, men du behöver inte gå ensam. Hemmaxtraktionsverktyg kan hjälpa dig att ta bort finnen på näsan utan att orsaka infektion eller ärr. Du bör aldrig plocka vid vitkroppen med fingrarna.
Kontakta din hudvårdspersonal om du inte är bekväm med hemutvinning eller om du inte helt kan bli av med whiteheaden. De kan hjälpa dig att ta bort whitehead med extraktionsverktyg av professionell kvalitet.
Det är också en bra idé att boka en tid om whiteheads sprids eller kommer tillbaka.
Hur man kan förhindra att framtida whiteheads bildas
Näsakne är behandlingsbart, men du kan också hjälpa till att förhindra att vita hudormar bildas där i första hand. Bra hudvårdspraxis är viktigt för att hantera whiteheads och andra former av akne.
Tänk på följande tips och anta dem som en del av din friska hudrutin:
- Tvätta ansiktet två gånger dagligen. Använd en gelbaserad produkt som tar bort smuts och olja från porerna utan att torka över näsan. Du bör också ta bort all smink som är kvar på näsan innan du går till sängen.
- Rör upp med rengöringsdukar efter svettning. Du vill rengöra näsan när du svettas från att vara ute eller träna för att förhindra att olja fastnar i porerna. Du behöver dock inte nödvändigtvis tvätta hela ansiktet - du kan prova rengöringsdukar för näsan och andra delar av ansiktet efter behov.
- Exfoliera regelbundet. Exfoliering hjälper till att bli av med alla rester av döda hudceller som dina porer inte kan ta bort på egen hand. Använd en exfolierande mask eller ansiktet tvätt minst en gång i veckan på hela ansiktet, och upp till tre gånger per vecka på näsan.
- Undvik att skrubba huden runt näsan. Medan peeling är viktig, vill du inte gå igenom processen varje dag. Detta kan torka ut näsan och förvärra oljekörtlarna, som sedan kan producera ännu mer porstoppande olja.
- Välj en oljefri fuktighetskräm och solskyddsmedel. En fuktighetskräm för dag / natt och solskyddsmedel är en måste för din hud. Se bara till att båda typerna av produkter är oljefria så att porerna på näsan förblir tydliga.
- Tvätta håret varje dag. Dagliga schamposessioner kan hjälpa till att förhindra att olja kommer på näsan, särskilt om du har långa lås.
- Använd icke-comogen smink. Om du bär smink regelbundet, är chansen stor att du kan bära lite extra foundation eller concealer under näsutbrott. Vissa typer av smink kan dock leda till mer akne. Se till att alla dina produkter är märkta som "icke-mottogena" för att säkerställa att du inte lägger ingredienser med porstoppning på näsan.
- Undvik att röra vid näsan. Även om du inte plockar direkt på vithuvud på näsan, är det en bra tumregel för allmän hudhälsa att undvika att röra ansiktet helt. Om du måste röra vid näsan, se till att du tvättar händerna först för att minska överföringen av smuts och olja.
