Översikt
Även om det inte är ett botemedel, kan kokosnötsolja effektivt minska eksemsymtom genom att lugna huden, underlätta irritationen och minska risken för infektion.
Eksem, ofta kallad kontaktdermatit, är ett hudtillstånd som kännetecknas av rodnad, klåda och fjällande plåster som ibland gråter. Det är ett kroniskt tillstånd som kan komma och gå under många år. Dess symtom börjar ofta förekomma hos barn under 5 år, fortsätter att blossa upp och minska under hela tonåren och vuxen åldern. Det finns inget botemedel mot eksem, men dess symtom kan ofta lindras eller kontrolleras.
Kokosnötsolja utvinns från skördade mogna kokosnötter. Cirka hälften av fettinnehållet i kokosnötolja kommer från laurinsyra, en hälsosam form av mättat fett som också finns i bröstmjölken. Kokosolja har en mängd hälsofördelar när den tas internt eller används lokalt på huden.
Fördelarna med kokosnötsolja för eksem
hydrater
Eksem minskar hudens förmåga att bli och förbli hydratiserad. En studie, rapporterad i International Journal of Dermatology, fann att den aktuella tillämpningen av jungfru kokosnötolja förbättrade hydrering i huden hos barn med eksem.
Minskar bakterier
Laurensyra i kokosnötsolja hjälper till att minska förekomsten av bakterier, svampar och virus på huden. Detta hjälper till att eliminera risken för infektion orsakad av skrapa kliande hud. Enligt ett abstrakt rapporterat i Journal of the American Oil Chemists 'Society har laurinsyra antimikrobiella egenskaper, vilket gör den effektiv för att minska bakterier, svampar och virus. Laurinsyra gör också kokosnötsolja mycket absorberbar, vilket ökar dess fuktgivande fördelar.
Minskar inflammation och smärta
Kokosolja har antiinflammatoriska egenskaper, och det kan också bidra till att minska obehaget i samband med eksem. En djurstudie, rapporterad i Pharmaceutical Biology, indikerade att jungfru kokosnötolja minskade feber, inflammation och smärta hos råttor med öronödem.
Minskar oxidativ stress
En studie rapporterad i Journal of Clinical and Diagnostic Research indikerade att antioxidanter kan vara fördelaktiga vid behandling av atopisk dermatit. En separat studie, rapporterad i Food and Function, fann att antioxidantegenskaperna för jungfru kokosnötolja hjälpte till att minska oxidativ stress hos råttor.
Hur man använder kokosolja för eksem
Det finns några do's and don'ts du bör notera innan du börjar använda kokosnötsolja för eksem.
Först avslutar du inte din nuvarande medicinska behandling när du börjar använda den. Låt din läkare veta att du vill lägga till kokosnötolja i protokollet och be om deras åsikt om hur du ska gå vidare.
Om du är allergisk mot kokosnötter, använd inte kokosnötolja på huden. Vissa personer som är allergiska mot valnötter eller hasselnötter är också allergiska mot kokosnötter. Detta kallas korsreaktivitet.
När du är redo att ge det en gång väljer du en organisk kokosnötolja av hög kvalitet som är märkt som kallpressad eller jungfru. Detta säkerställer att kokosnötsoljan du satte på ansiktet extraherades utan användning av kemikalier som kan irritera din hud. De flesta av de vetenskapliga studierna som har undersökt kokosnötsolja och dess potentiella fördelar använde denna typ av olja i sina analyser. Kokosolja är allmänt tillgänglig och finns i de flesta livsmedelsbutiker. Du kan också hitta det i ekologiska livsmedelsbutiker och online.
Kokosolja är fast vid rumstemperatur. För att göra det lättare att applicera, lägg lite på händerna och gnugga ihop dem. Detta kommer att flytande oljan, så att du kan sprida den fritt på din hud.
Applicera kokosolja på huden när den är lätt fuktig minst två gånger dagligen. Du kan använda kokosnötsolja på huden som för närvarande uppvisar eksemsymtom, och även mellan utbrott. Detta hjälper till att hålla den fuktig och minska sannolikheten för inflammation.
Om du applicerar kokosnötolja på eksem på ögonlocken, använd den mycket sparsamt så att den inte kommer in i ögonen. Försök använda ett Q-tip för applikation. Kokosolja är inte skadlig för ögonen. Det kan faktiskt vara fördelaktigt. Men det täcker dina ögon, vilket suddar synen. Så använd det bara på natten före sömnen.
Lägg alltid kokosnötsolja på huden över natten för maximal absorption.
Risker och komplikationer
Användningen av kokosnötsolja anses i allmänhet vara säker. Du bör dock prata med din läkare innan du använder denna eller någon annan hemma-behandling för ditt tillstånd.
Avhämtningen
Kokosolja är en säker och effektiv naturlig behandling mot eksem. Det har antimikrobiella egenskaper, vilket gör det effektivt att döda bakterier på huden. Det är också mycket fuktgivande och kan minska inflammation såväl som obehag.
