Översikt
Kokosolja är en fettsyra med medelhög kedja som består av fria fettsyror, inklusive laurinsyra och kaprinsyra. Det har antimikrobiella, svampdödande och antivirala egenskaper. Kokosnötsolja absorberas lätt i huden, där den kan förhindra skador på fria radikaler. Det kan också förbättra kvaliteten och det totala utseendet på torr, skadad hud.
Kommersiellt tillgängliga kokosnötsoljor kan variera avsevärt i kvalitet. Jungfru, organisk kokosnötolja är den renaste formen och kan vara bäst för hudhälsa.
Sträckmärken är ärr som kan vara resultatet av att huden sträcker sig för snabbt eller utöver dess elastiska kapacitet. De kan förekomma hos både män och kvinnor.
Sträckmärken är inte en anledning till medicinsk oro; de är en naturlig händelse som de flesta upplever. Vissa människor kanske emellertid vill försöka förhindra att de inträffar eller minskar deras utseende. Konsistent applicering av jungfru kokosnötolja på huden, antingen ensam eller med andra mjukgörande oljor, kan bidra till att minska förekomsten av stretchmärken eller snabba deras läkning. Det kan också hjälpa till att minska deras utseende.
Fungerar det?
Sträckmärken orsakas när hudens nedre lager av bindväv (dermis) sträcker sig utöver kapacitet, vilket orsakar tårar. När huden sträcker sig till sin brytpunkt försvagas den och bryter kollagenfibrerna i sina lager. Detta gör att blodkärlen under visar sig igenom. Det är därför sträckmärken verkar röda eller lila och ibland ser de lite upp.
Torr hud är mindre elastisk och mer benägna att riva än näring, hydratiserad hud. Att hålla huden fuktig kan bidra till att eliminera eller minska förekomsten av stretchmärken. Kokosolja kan hjälpa huden att vara hydratiserad och smidig. Tillsammans med att göra proaktiva val, som att dricka mycket vatten, kan detta vara till hjälp för att förhindra stretchmärken.
Sträckmärken kan förekomma var som helst på kroppen där huden sträcks, till exempel:
- buk
- bröst
- rumpa
- låren
- överarmar
Sträckmarkeringar kan vara resultatet av:
- graviditet
- muskelbyggnad eller viktlyft
- bildning av bröst under puberteten
- viktökning
Sträckmärken skadar inte och är inte hälsorelaterade. De kan ibland kliande. Eftersom stretchmärken är ärr kan de endast tas bort kirurgiskt när de inträffar. De lyser emellertid med tiden och blir vita, silviga eller transparenta. Deras utseende kan också reduceras eller minskas genom användning av hydrerande och fuktgivande behandlingar, såsom kokosnötolja.
Sträckmärken kan inte tas bort med hjälp av kokosnötsolja eller någon annan lokalt applicerad produkt. Men kokosnötsolja kan förbättra hudens allmänna utseende, vilket kan minska utseendet på stretchmärken. Det kan också främja läkning och förhindra att sträckmärken uppstår.
Det finns inte en stor mängd vetenskapliga bevis som kopplar kokosnötolja till en minskning av sträckmärken eftersom det inte har studerats signifikant för detta tillstånd. En översyn av flera studier på vegetabiliska oljor och deras effekt på huden inkluderade dock fynd på jungfru kokosnötolja och dess positiva inverkan på hudens hälsa. Enligt översynen kan kokosnötsolja påskynda läkning av sår och främja kollagenomsättning i sår. Det har också visat sig minska inflammation.
Fördelarna med kokosnötsolja för sträckmärken och hur man använder den
Förebyggande
Kokosolja är mycket mjukgörande och kan hjälpa till att hålla huden hydratiserad. Detta kan göra det mer elastiskt och mindre benäget för sträckmärken. Dess laurinsyrainnehåll gör att den lätt absorberas djupt i hudens lager, där det kan ha en positiv effekt på kollagenproduktionen. Använd kokosnötolja som en aktuell behandling, eller försök att lägga den i ditt bad till silkeskinn.
healing
Kokosolja har antiinflammatoriska egenskaper och kan bidra till att minska läkningstiden för befintliga sträckmärken. Dess förmåga att hydrera huden djupt kan också bidra till att minska klåda i samband med stretchmärken.
Förbättrar utseendet
Kokosnötsolja används ibland för att lysa upp huden. Du kan försöka massera det direkt i dina stretchmärken för att göra dem lättare, eller blanda den med citronsaft innan du använder den.
Biverkningar och risker för kokosnötsolja
Kokosnötsolja accepteras allmänt som säker att använda. Om du emellertid är allergisk mot kokosnötter, använd inte kokosnötsolja. Vissa personer som är allergiska mot hasselnötter eller valnötter har också allergisk känslighet för kokosnötter och kanske inte kan använda kokosnötsolja.
Hämtmat
Att ha sträckmärken på kroppen är normalt, och vissa firar dem. Det är också bra att prova lösningar som kokosnötsolja om du vill minska utseendet på eller förhindra stretchmärken. Innan du gör det, förstå att bevisen kring användning av kokosnötsolja för sträckmärken mestadels är anekdotisk. Medan kokosnötsolja inte helt kan eliminera stretchmärken när de inträffat, kan den användas för att minska läkningstiden och förbättra deras utseende.
