Vad är en torvbränna
Om du spelar fotboll, fotboll eller hockey kan du kollidera med en annan spelare eller falla ner, vilket kan leda till mindre blåmärken eller repor på olika delar av kroppen. Om du spelar sport på konstgräs eller gräsmatta, kan du få en smärtsam nötning som kallas gräsmatta.
Denna skada kan inträffa efter glidning eller glidning över konstgräs. Dessa skador, som beror på friktion, kan riva i det övre hudskiktet. Det kan kännas som om din hud har skrapats mot sandpapper.
Torvförbränning kan täcka en stor del av din hud eller ett litet område, beroende på hur du faller. Dessa skador kan vara extremt smärtsamma och kan leda till komplikationer. Det är viktigt att du känner till symptomen på torvförbränning och hur du behandlar det.
Hur ser en gräsmatta ut?
Vilka är symptomen på torvförbränning?
Det är typiskt för dig att utveckla ett blåmärke efter att ha fallit på knä, ben eller arm. Dessa fall kan till och med skrapa bort ett lager av din hud, blöda och lämna repor. Men inte varje skrot från ett fall är torvbränna.
Torvförbränningen skiljer sig från den mindre skrapning eller repor du kan uppleva av andra skador. Den främsta skillnaden är att torvbränningen inträffar efter att ha fallit på konstgräset. Friktion orsakar dessa typer av hudskador. Värmen som genereras av denna friktion tar bort ett hudskikt.
Förutom att det är extremt smärtsamt lämnar torvförbränningen ett tydligt hallonfärgat öm över det drabbade området. Området kan också verka rå, och du kan ha små mängder blödning.
Mindre repor och repor från andra typer av skador kan också orsaka smärta. Men denna smärta kan vara måttlig och sjunka inom timmar eller dagar. Smärta från torvförbränningen kan vara intensiv och pågå i en eller två veckor tills nötningen läker.
Hur behandlas torvbrännskador?
Om du upplever torvförbränning efter ett fall behöver du inte nödvändigtvis en läkare. Du behöver dock behandla nötningen för att undvika risken för infektion. Så här behandlar du torvbränningen hemma:
- Använd försiktigt tryck på såret för att stoppa eventuella blödningar.
- När blödningen slutar, skölj såret med rent vatten och klappa området torrt med en trasa. Se till att ta bort smuts, gräs eller skräp från det ömma. Det kan vara svårt att rengöra en torvbränna på grund av smärta, men denna process är nödvändig för att undvika infektioner. Ta dig tid och använd inte för mycket tryck.
- Applicera en antiseptisk salva på såret. Om du inte har ett antiseptiskt medel, applicera ett tunt lager av aloe vera under nötningen. Detta är ett naturligt antiseptiskt medel. Aloe vera kan minska inflammation och ge en svalande känsla.
- Du kanske vill täcka nötningen med en hydrogelförband och en steril gasväv. Detta skyddar området från bakterier och hjälper till att förebygga en infektion.
- Fortsätt applicera antiseptisk salva och ett nytt bandage dagligen tills nötningen läker.
Övervaka din nötning under de närmaste dagarna eller veckorna för tecken på en infektion. Se din läkare om såret inte förbättras eller om din smärtnivå försämras.
Vad är utsikterna för en torvbränna
Med korrekt hembehandling kan torvförbränningen helt läka på ett par veckor. Om möjligt ska du undvika att spela sport tills de ömma läker, annars kan du skada området igen och förlänga din återhämtning.
Du kan undvika infektioner genom att hålla området skyddat och rent. När det öm läker ska du regelbundet kontrollera området för tidiga tecken på en infektion. Dessa kan inkludera extrem rodnad, smärta eller pus. Ignorera inte tecken på en infektion. Om en utvecklas kan du behöva en receptbelagd antibakteriell salva eller ett oralt antibiotikum från din läkare.
Torvförbränning kan leda till en staph-infektion. Dessa infektioner orsakas av stafylokockbakterierna. Denna typ av groddar finns på huden, men kan komma in i kroppen genom skador och skär. En staph-infektion kan vara livshotande om den kommer in i blodomloppet. Se till att du känner igen tecken på en staph-infektion och kommer omedelbart till en läkare om du misstänker att du har en staph-infektion. Symtomen inkluderar:
- förvärrade rodnad och smärta efter att området började läka
- illamående
- kräkningar
- feber
- led- och muskelsmärta
Hur man förhindrar torvbrännskador
Om du fortsätter att spela sport på konstgräs finns det en chans att du kan fortsätta att få torvbrännskador. För att förhindra att detta inträffar ska du bära skyddskläder när du spelar fotboll, fotboll, hockey eller annan aktivitet, om möjligt.
Alternativet inkluderar kläder som täcker armbågar, knän, ben och händer. Om du spelar en lagsport och din uniform inte har långa ärmar eller byxor, se om du kan bära en monterad långärmad T-shirt under din lagtröja. Du kan också bära strumpor som drar upp till knäna, handskar på händerna och vaddering på knä och armbågar. Dessa åtgärder kan minska risken för friktionsförbränningar orsakade av glidning över konstgräs.
