Är det orsak till oro?
Rosiga kinder har länge upplevts som ett tecken på god hälsa och kraft. För många år sedan var en rosig glöd en mycket eftertraktad fysisk egenskap. I Jane Eyre klagade titelkaraktären:”Jag ångrar ibland att jag inte var snyggare; Jag ville ibland ha rosiga kinder, en rak näsa och liten körsbärsröd mun.”
Rosiness som Charlotte Brontë hänvisade till är ett resultat av att blodkärlen breddades för att tillåta mer blod att rinna in i ansiktet. Detta kan hända när du är ute i kylan, eftersom din kropp försöker värma huden. Överhettning, efter att du tränat eller dricka en varm dryck, kan också orsaka sköljning. Nervositet eller förlägenhet, i vilket fall det kallas rodnad, kan också göra dina kinder röda. Vissa människor rodnar eller spolar lättare än andra.
Även om en rödaktig hud inte nödvändigtvis är ett tecken på att du är frisk, är det i allmänhet inget att oroa sig för heller. Som sagt, ibland kan röda kinder vara ett varningstecken för ett underliggande medicinskt tillstånd.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om varför dina kinder är rosiga, andra symtom att titta på och när du ska se din läkare.
Vad kunde det vara?
1. Rosacea
Rosacea drabbar mer än 16 miljoner amerikaner. Många av dem inser inte att de har detta hudtillstånd eftersom dess symtom ser ut som rodnad eller rodnad.
Vid rosacea förstoras blodkärlen i ansiktet, vilket gör att mer blod kan rinna in i dina kinder.
Förutom rodnad kan du också ha:
- synliga blodkärl
- röda, pusfyllda knölar som ser ut som akne
- varm hud
- svullna, röda ögonlock
- en bulbös näsa
Vad kan du göra
Du kanske kan kontrollera rosacea rodnad hemma genom att följa dessa tips:
- Undvik triggers som extrema temperaturer, alkohol eller kryddig mat.
- Innan du går ut, applicera ett brett spektrum 30 SPF eller högre solskyddsmedel och bära en bredbredd hatt.
- Tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel dagligen, skölj med ljummet vatten och klistra försiktigt huden torr.
Om rodnaden stör dig kan du överväga att använda ett grönt tonat fundament för att avbryta rodnaden.
Brimonidingel (Mirvaso) och oxymetazolinkräm (Rhofade) har båda godkänts för behandling av rosacea. De arbetar i cirka 12 timmar, men du måste tillämpa dem dagligen för att få varaktiga resultat.
Det enda sättet att få mer permanent rensning är med laserbehandling. Laserterapi kan dock vara dyrt och din försäkring täcker inte kostnaderna.
2. Akne
Akne är den vanligaste hudplagen. Nästan alla måste ta itu med åtminstone enstaka finnar, särskilt under tonåren.
Akne börjar med igensatta porer. Död hud, olja och smuts fastnar i dessa små öppningar i din hud. Den fångade detritusen är det perfekta hemmet för bakterier, som snabbt multiplicerar och får porerna att svälla upp. Om du har tillräckligt finnar, kan rodnaden sträcka sig över dina kinder.
Det finns flera typer av akne, var och en med ett annat utseende:
- små mörka knölar (hudormar)
- vita toppade bulor (whiteheads)
- röda knölar (papler)
- röda knölar med vita fläckar upptill (pustlar eller finnar)
- stora smärtsamma klumpar (knölar)
Vad kan du göra
För att behandla mild akne kan du börja med att prova bostäder som dessa:
- Tvätta ansiktet dagligen med varmt vatten och en mild tvål. Skrubba inte, du kommer att irritera din hud och förvärra akne.
- Undvik att använda irriterande hudprodukter som exfoliant, astringents och toners.
- Rör inte i ansiktet eller plocka, poppa eller pressa din akne. Du kan skapa ärr.
- Tvätta håret varje dag om du har fet hud.
- Sol exponering kan förvärra akne. Använd solskyddsmedel när du går ut. Välj ett solskyddsmedel som inte är oljigt. Leta efter ordet "icke-mottogent" på etiketten.
- Försök med en akne medicin utanför disk som innehåller ingredienser som bensoylperoxid, alfa-hydroxisyror eller salicylsyra.
Om dessa behandlingar inte fungerar, kontakta din vårdgivare. Receptbelagda akne läkemedel fungerar genom att minska oljeproduktionen, döda bakterier eller minska inflammation i din hud. Dessa läkemedel inkluderar:
- lokala läkemedel som retinoider, antibiotika eller salicylsyra
- orala läkemedel som antibiotika, orala preventivmedel, antiandrogenläkemedel och isotretinoin (Accutane)
För mer envis eller utbredd akne kan vårdgivare erbjuda dessa procedurer:
- laser- och ljusterapier
- kemiska skal
- dränering och skärning för att ta bort stora cyster
- steroidinjektioner
3. Hot flash
Menopaus uppstår när en kvinnas menstruationscykel slutar och hennes östrogenproduktion minskar. Cirka 80 procent av kvinnor som är i klimakteriet upplever värmevallningar. Värmevallningar är en plötslig känsla av intensiv värme i ansikte och kropp som varar i en till fem minuter. Under en varm blixt kan ditt ansikte bli röd.
Läkarna vet inte exakt vad som orsakar värmevallningar. De tror att en minskning av östrogen kan påverka hypotalamus, kroppens inre termostat.
Din hypotalamus missfördelar din kroppstemperatur som att den är för varm, och den skickar ut en signal om att utvidga blodkärlen och släppa svett för att svalna dig. Spolningen beror på de utvidgade blodkärlen.
Andra symtom på en varm blixt inkluderar:
- en plötslig känsla av värme i ansiktet och kroppen
- snabb hjärtslag
- svettas
- en kyla när hotblixten slutar
Vad kan du göra
Ett sätt att förhindra värmevallningar är att undvika allt du vet utlöser dem.
Vanliga triggers inkluderar:
- varmt väder
- varma bad eller dusch
- rökning
- kryddig eller varm mat
- alkohol
- koffein
- rökning
Att äta en växtbaserad diet och träna regelbundet kan också ge viss lättnad. Och vissa kvinnor upplever att stressavlastande tekniker som djup andning, yoga och massage underlättar deras heta blinkar.
Om dina värmevallningar inte låter sig, se din läkare. Hormonterapi med östrogen, eller en kombination av östrogen-progesteron, är en effektiv behandling. Antidepressiva medel som paroxetin (Brisdelle) och venlafaxin (Effexor XR) används också för att behandla värmevallningar.
4. Reaktion på mat
Att äta en superkryddisk mat fylt med paprika kan göra ditt ansikte ljusrött. Kryddiga och sura livsmedel verkar på nervsystemet, vilket utvidgar dina blodkärl och skapar rodnad.
Ingredienser som har denna effekt inkluderar:
- röd paprika
- andra kryddor
- varma (värmevisa) livsmedel
Svettning är en annan fysisk effekt av att äta kryddig mat.
Vad kan du göra
Om en mat får dig att spola och symptomen stör dig, undvik den maten. Koka med kryddor som inte är så "heta", till exempel rosmarin eller vitlök. Och låt dina måltider svalna innan du äter dem.
5. Reaktion på alkohol
Mer än en tredjedel av människor från östra Asien som Japan, Kina och Korea sköljs när de dricker till och med små mängder alkohol.
De kan också få följande symtom:
- illamående
- kräkningar
- snabb andning
- snabb hjärtslag
- lågt blodtryck
Detta tillstånd kallas alkoholintolerans. Det orsakas av en ärftlig brist på aldehyddehydrogenas 2 (ALDH2) enzym. Detta enzym behövs för att bryta ner alkohol. Personer med ALDH2-brist löper också större risk för matstrupscancer.
Personer med vissa typer av cancer, inklusive medullär sköldkörtelcancer och karcinoida tumörer, blir också röda inför när de dricker alkohol.
Vad kan du göra
Om du har en ALDH2-brist måste du undvika alkohol eller begränsa mängden du dricker. Fråga också din läkare om att bli screenad för matstrupscancer.
6. Reaktion på medicinering
Vissa läkemedel orsakar rodnad som en biverkning, inklusive:
- amylnitrit och butylnitrit
- bromokriptin (Parlodel)
- kolinerge läkemedel
- cyklosporin (Neoral)
- cyproteronacetat (Androcur)
- doxorubicin (Adriamycin)
- morfin och andra opiater
- oral triamcinolon (Aristocort)
- rifampin (Rifadin)
- sildenafilcitrat (Viagra)
- tamoxifen (Soltamox)
- niacin (vitamin B-3)
- glukokortikoider
- nitroglycerin (Nitrostat)
- prostaglandiner
- kalciumkanalblockerare
Spolningen kan vara i ansiktet, nacken och överkroppen. I vissa fall kan rodnaden bero på histamin. Histamin är en kemikalie som frisätts som ett immunsystemreaktion mot läkemedlet.
Andra symtom kan inkludera:
- hudutslag
- klåda
- väsande andning
- nässelfeber
- yrsel
Vad kan du göra
Om spolningen stör dig, eller om du också har andra symtom på en läkemedelsreaktion, se din vårdgivare. Du kan behöva undvika läkemedlet i framtiden.
Ibland kan en allergist avkänna dig för ett visst läkemedel genom att gradvis utsätta dig för ökande mängder medicinering.
Tips för hantering av rosiga kinder
Följ dessa hudvårdstips för att kontrollera rodnad:
tips
- Tvätta ansiktet dagligen med en mild rengöring och torka, skrubba aldrig.
- Prova en lugnande ansiktsmask som är utformad för att behandla rosacea.
- Håll dig utom solen när det är möjligt. Solens exponering kan förvärra röd hud. Om du måste gå utanför ska du bära en bredspektrum solskyddsmedel med minst 30 SPF.
- Undvik mat, dryck eller mediciner som orsakar detta symptom.
- Använd foundation eller gröntonad makeup för att täcka rodnaden.
Handla nu för milda ansiktsrengöringsmedel, masker för rosacea och solskyddsmedel med bred spektrum.
När du ska träffa din vårdgivare
Många hudtillstånd kan behandlas hemma. Du bör dock se din läkare om:
- din hud blir inte klar efter några veckor
- den rodnad stör dig
- du har mycket akne
- du har andra symtom, som svettningar eller illamående
Du bör omedelbart söka läkarvård om du har symtom på en allergisk reaktion. Detta inkluderar:
- nässelfeber
- väsande andning
- svullnad i munnen
- yrsel
