Vad är en hormonell obalans?
Hormoner är din kropps kemiska budbärare. Dessa kraftfulla kemikalier produceras i de endokrina körtlarna och reser runt blodomloppet och berättar för vävnader och organ vad de ska göra. De hjälper till att kontrollera många av kroppens huvudprocesser, inklusive metabolism och reproduktion.
När du har en hormonell obalans har du för mycket eller för lite av ett visst hormon. Även små förändringar kan ha allvarliga effekter i hela kroppen.
Tänk på hormoner som ett tårta recept. För mycket eller för lite av någon ingrediens påverkar slutprodukten. Medan vissa hormonnivåer fluktuerar under hela din livstid och kanske bara är ett resultat av naturligt åldrande, inträffar andra förändringar när dina endokrina körtlar får fel recept.
Läs vidare för att lära dig mer om hormonell obalans.
Symtom på hormonell obalans
Dina hormoner spelar en integrerad roll i din allmänna hälsa. Därför finns det ett brett spektrum av symtom som kan signalera en hormonell obalans. Dina symtom beror på vilka hormoner eller körtlar som inte fungerar korrekt.
Vanliga hormonella tillstånd som drabbar både män och kvinnor kan orsaka något av följande symtom:
- viktökning
- Trötthet
- ökad känslighet för kyla eller värme
- förstoppning eller ofta tarmrörelser
- torr hud
- puffigt ansikte
- oförklarlig viktminskning (ibland plötsligt)
- ökad eller minskad hjärtfrekvens
- muskelsvaghet
- regelbunden urination
- ökad törst
- muskelvärk, ömhet och stelhet
- smärta, stelhet eller svullnad i lederna
- tunnare hår eller fint, sprött hår
- ökad hunger
- depression
- minskad sexlyst
- nervositet, ångest eller irritabilitet
- suddig syn
- svettas
- infertilitet
- en fet knöl mellan axlarna
- avrundat ansikte
- lila eller rosa streckmärken
Symtom hos kvinnor
Hos kvinnor är den vanligaste hormonella obalansen polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS). Din normala hormoncykel förändras också naturligt under:
- puberteten
- graviditet
- amning
- klimakteriet
Symtom på en hormonell obalans som är specifikt för kvinnor inkluderar:
- tunga eller oregelbundna perioder, inklusive missade perioder, stoppad period eller frekvent period
- hirsutism, eller överdrivet hår i ansiktet, hakan eller andra delar av kroppen
- akne i ansiktet, bröstet eller övre ryggen
- tunnare hår eller håravfall
- viktökning eller problem att gå ner i vikt
- mörkare hud, särskilt längs veck i nacken, i ljumsken och under brösten
- hudtaggar
- vaginal torrhet
- vaginal atrofi
- smärta under sex
- nattsvettningar
Symtom hos män
Testosteron spelar en viktig roll i manlig utveckling. Om du inte producerar tillräckligt med testosteron kan det orsaka olika symtom.
Hos den vuxna mannen inkluderar symtom:
- utveckling av bröstvävnad
- ömhet i brösten
- erektil dysfunktion
- förlust av muskelmassa
- minskad sexlyst
- infertilitet
- minskning i skägg och kroppshårtillväxt
- osteoporos, förlust av benmassa
- koncentrationssvårigheter
- värmevallningar
Symtom hos barn
Puberteten är tiden då pojkar och flickor börjar producera könshormoner. Många barn med försenad pubertet kommer att uppleva normal pubertet, men vissa har ett tillstånd som kallas hypogonadism. Symtom på hypogonadism inkluderar:
Hos pojkar:
- muskelmassa utvecklas inte
- röst fördjupas inte
- kroppshår växer gles
- tillväxten av penis och testikeln försämras
- överdriven tillväxt av armar och ben i förhållande till kroppens bagageutrymme
- gynekomasti, utvecklingen av bröstvävnad
Hos flickor:
- period börjar inte
- bröstvävnad utvecklas inte
- tillväxttakten ökar inte
Orsaker till hormonell obalans
Det finns många möjliga orsaker till en hormonell obalans. Orsakerna skiljer sig beroende på vilka hormoner eller körtlar som drabbas. Vanliga orsaker till hormonell obalans inkluderar:
- diabetes
- hypotyreos, eller underaktiv sköldkörtel
- hypertyreos, eller överaktiv sköldkörtel
- hypogonadism
- Cushing syndrom
- tyreoidit
- hyperfunktionella sköldkörtelnodlar
- hormonterapi
- tumörer (godartade eller cancerformiga)
- medfödd binjurahyperplasi
- ätstörningar
- mediciner
- påfrestning
- binjurinsufficiens
- hypofystumör
- skada eller trauma
- cancerbehandlingar
Orsaker som är unika för kvinnor
Många orsaker till hormonell obalans hos kvinnor är relaterade till reproduktiva hormoner. Vanliga orsaker inkluderar:
- klimakteriet
- graviditet
- amning
- PCOS
- för tidig menopaus
- hormonläkemedel som p-piller
- primär ovarieinsufficiens
Test och diagnos
Det finns inget enda test för läkare att diagnostisera en hormonell obalans. Börja med att boka tid med din läkare för en fysisk undersökning. Var beredd att beskriva dina symtom och tidslinjen som de har inträffat på. Ta med en lista över alla mediciner, vitaminer och kosttillskott du för närvarande tar.
Din läkare kan ställa frågor såsom:
- Hur ofta upplever du symtom?
- Hjälper något att lindra dina symtom?
- Har du gått ner eller gått upp i vikt nyligen?
- Är du mer stressad än vanligt?
- När var din sista period?
- Planerar du att bli gravid?
- Har du problem med att få eller upprätthålla erektion?
- Har du vaginal torrhet eller smärta under sex?
Beroende på dina symtom kan din läkare föreslå ett eller flera diagnostiska test. Du kan också be din läkare att utföra dessa tester.
Blodprov
Din läkare skickar ett blodprov till ett laboratorium för testning. De flesta hormoner kan upptäckas i blodet. En läkare kan använda ett blodprov för att kontrollera sköldkörteln, östrogen, testosteron och kortisolnivåer.
Bekkenundersökning
Om du är kvinna, kan din läkare utföra pap-smet för att känna sig för ovanliga klumpar, cyster eller tumörer.
Om du är manlig, kan din läkare kontrollera pungen för klumpar eller avvikelser.
Ultraljud
En ultraljudsmaskin använder ljudvågor för att titta inuti kroppen. Läkare kan använda en ultraljud för att få bilder av livmodern, äggstockarna, testiklarna, sköldkörteln eller hypofysen.
Ytterligare tester
Ibland krävs mer avancerade tester. Dessa kan inkludera:
- biopsi
- MRI
- Röntgen
- sköldkörtel skanning
- spermier
Kan du testa dina hormonnivåer hemma?
Om du upplever symtom på klimakteriet kan du frestas att prova ett hemtestkit. Hemtestsatser mäter follikelstimulerande hormon (FSH) i urinen FSH-nivåerna ökar när du går in i klimakteriet, men nivåerna stiger och faller under en normal menstruationscykel. Ett hemtestningssats kan ge dig en indikation på om klimakteriet har börjat, men det kan inte säga dig slutgiltigt.
Behandlingsalternativ för en hormonell obalans
Behandling av hormonell obalans beror på vad som orsakar det. Vanliga behandlingsalternativ inkluderar:
Östrogenterapi
Om du upplever obehagliga symtom på klimakteriet som värmevallningar kan din läkare rekommendera en låg dos östrogen. Se till att diskutera riskerna och fördelarna med hormonersättningsterapi med din läkare.
Vaginal östrogen
Om du upplever torrhet eller smärta i vaginalet under sex, kanske du vill försöka applicera en östrogenkräm, tablett eller ring. Denna lokal terapibehandling undviker många av de risker som är förknippade med systemisk östrogen eller östrogen som reser genom hela blodomloppet till det lämpliga organet.
Hormonell födelsekontroll
Om du försöker bli gravid kan hormonell födelsekontroll hjälpa till att reglera menstruationscykler. Typer av hormonell födelsekontroll inkluderar:
- P-piller
- födelsekontroll patch
- födelsekontroll skott
- vaginalring
- intrauterin enhet (IUD)
Det kan också hjälpa till att förbättra akne och minska extra hår i ansiktet och kroppen.
Anti-androgen mediciner
Androgener är manliga könshormoner som finns i både kvinnor och män. Kvinnor med hög androgennivå kan välja att ta medicin som blockerar effekten av androgener, till exempel:
- håravfall
- ansiktshårtillväxt
- acne
metformin
Metformin är en typ 2-diabetesmedicinering som kan hjälpa vissa kvinnor med PCOS-symtom. Det är inte godkänt av US Food and Drug Administration (FDA) för att behandla PCOS, men det kan hjälpa till att sänka androgennivåerna och uppmuntra ägglossningen.
Testosteronterapi
Testosterontillskott kan minska symtomen på lågt testosteron hos män. Hos ungdomar med försenad pubertet stimulerar det puberteten. Det kommer som en injicerbar, lapp och gel.
Sköldkörtelhormonterapi
Hos personer med hypotyreos kan det syntetiska sköldkörtelhormonet levotyroxin (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) bringa hormonnivåerna i balans igen.
Flibanserin (Addyi) och bremelanotid (Vyleesi)
Addyi och Vyleesi är de enda medicinerna som är FDA-godkända för behandling av låg sexuell lust hos kvinnor före män. Addyi är ett piller och Vyleesi är en självadministrerad injicerbar medicin.
Dessa läkemedel kan ha några allvarliga biverkningar, såsom svår illamående och förändringar i blodtrycket. Prata med din läkare för att se om någon av dem kan vara rätt för dig.
Eflornithine (Vaniqa)
Detta är en receptbelagd kräm som utformats specifikt för överdrivet ansiktshår hos kvinnor. Används lokalt på huden och hjälper till att bromsa den nya hårtillväxten men blir inte av med befintligt hår.
Naturläkemedel och kosttillskott
Det finns många näringstillskott på marknaden som påstår att behandla klimakteriet och obalans av hormon. Men få av dem stöds av vetenskapliga bevis.
Många av dessa kosttillskott innehåller växthormoner. Dessa kallas ibland”bioidentiska” hormoner eftersom de kemiskt liknar kroppens naturliga hormoner. Det finns dock inga bevis som tyder på att de fungerar bättre än vanlig hormonbehandling.
En del människor tycker att yoga hjälper till att behandla symtom på hormonell obalans. Yoga är utmärkt för din styrka, flexibilitet och balans. Det kan också hjälpa dig att gå ner i vikt, vilket kan hjälpa till att reglera dina hormoner.
Du kan också göra följande livsstilsförändringar:
- Gå ner i vikt. En 10-procentig minskning av kroppsvikt hos kvinnor kan göra dina perioder mer regelbundna och öka dina chanser att bli gravid. Hos män kan viktminskning bidra till att förbättra erektil funktion.
- Ät bra. En balanserad kost är en viktig del av den allmänna hälsan.
- Ta bort oönskat hår. Om du har överflödigt ansikts- eller kroppshår kan du använda kräm för hårborttagning, laserhårborttagning eller elektrolys.
- Minska vaginal obehag. Använd lubes eller fuktighetskräm utan parabener, glycerin och petroleum.
- Undvik värmevallningar. Försök att identifiera saker som vanligtvis utlöser värmevallningar, som varma temperaturer, kryddig mat eller varma drycker.
Hormonell obalans och akne
Den främsta orsaken till akne är överskott av oljeproduktion, vilket leder till igensatta porer. Akne är vanligast i områden med många oljekörtlar, inklusive:
- ansikte
- bröst
- övre ryggen
- axlar
Akne är ofta förknippat med förändrade hormonella förändringar, men det finns faktiskt en livslång relation mellan akne och hormoner.
Akne och menstruation
Menstruationscykeln är en av de vanligaste akneutlösarna. För många kvinnor utvecklas akne veckan innan du får din period och sedan rensar. Dermatologer rekommenderar hormonell testning för kvinnor som har akne i kombination med andra symtom, som oregelbundna perioder och överflödigt ansikts- eller kroppshår.
Akne och androgener
Androgener är manliga hormoner som finns i både män och kvinnor. De bidrar till akne genom att överstimulera oljekörtlarna.
Både flickor och pojkar har höga nivåer av androgener under puberteten, varför akne är så vanligt vid den tiden. Androgennivåerna slår sig vanligtvis ner i början av 20-talet.
Hormonell obalans och viktökning
Hormoner spelar en integrerad roll i ämnesomsättningen och kroppens förmåga att använda energi. Hormonsjukdomar som hypotyreos och Cushingsyndrom kan leda till att du blir överviktig eller överviktig.
Personer med hypotyreos har låga nivåer av sköldkörtelhormoner. Detta betyder att deras ämnesomsättning inte fungerar så bra som den borde. Även vid bantning kan människor med hypotyreos fortfarande gå upp i vikt.
Personer med Cushings syndrom har höga nivåer av kortisol i blodet. Detta leder till en ökad aptit och en ökad fettlagring.
Under klimakteriet går många kvinnor i vikt eftersom metabolismen saktar ner. Du kanske upptäcker att även om du äter och tränar som normalt, så går du fortfarande i vikt.
Det enda sättet att behandla viktökning från en hormonsjukdom är att behandla det underliggande tillståndet.
Hormonell obalans och graviditet
Under en normal, hälsosam graviditet genomgår din kropp stora hormonella förändringar. Detta är annorlunda än en hormonell obalans.
PCOS
Hormonella obalanser som PCOS är bland de främsta orsakerna till infertilitet. Hos kvinnor med PCOS stör hormonell obalans ägglossningen. Du kan inte bli gravid om du inte har ägglossning.
Graviditet är fortfarande möjligt hos kvinnor med PCOS. Att gå ner i vikt kan göra en stor skillnad i din fertilitet. Det finns också receptbelagda mediciner som kan stimulera ägglossningen och öka dina chanser att bli gravid.
Befruktning in vitro (IVF) är också ett alternativ om medicinering inte fungerar. Som en sista utväg kan kirurgi tillfälligt återställa ägglossningen.
PCOS kan orsaka problem under graviditeten, både för dig och ditt barn. Det finns högre priser på:
- missfall
- graviditetsdiabetes
- preeklampsi
- kejsarsnitt
- hög födelsevikt
- antagning till och tid tillbringad i NICU
Hypotyreos
Spädbarn födda till kvinnor med obehandlad hypotyreos har en högre risk för födelsedefekter. Detta inkluderar allvarliga intellektuella och utvecklingsproblem.
Hormonell obalans och håravfall
Hormonförändringar och obalanser kan ibland orsaka tillfälligt håravfall. Hos kvinnor är detta ofta relaterat till graviditet, förlossning eller början av klimakteriet. En över- eller underproduktion av sköldkörtelhormoner kan också orsaka håravfall.
De flesta håravfall, liksom manlig skaldhet, är ärftliga och relaterar inte till hormonella förändringar.
Andra komplikationer
Hormonobalanser är förknippade med många kroniska eller långsiktiga hälsotillstånd. Utan korrekt behandling kan du riskera flera allvarliga medicinska tillstånd, inklusive:
- diabetes
- högt blodtryck
- högt kolesterol
- hjärtsjukdom
- neuropati
- fetma
- sömnapné
- njurskada
- depression och ångest
- endometrial cancer
- osteoporos eller benförlust
- förlust av muskelmassa
- bröstcancer
- infertilitet
- urininkontinens
- sexuell dysfunktion
- struma
Avhämtningen
Hormoner är ansvariga för många av kroppens stora processer. När hormoner kommer ut ur balans kan symtomen vara mycket varierande. Hormonell obalans kan orsaka en mängd allvarliga komplikationer, så det är viktigt att söka behandling så snart som möjligt.
