Låt oss kliva av jaget. Om du någonsin har använt en handspegel för att få en noggrann titt på dig själv där nere, har du förmodligen undrat om den flikskinnet ovanför din labia. Vad är det? Har varje person med en vagina en? Ska det se ut så?
Den klaffen är din klitorishuva, en hudfals som omger och skyddar din klins klitoris. Det är i grund och botten den kvinnliga motsvarigheten till den manliga forhuden. Och precis som labia, kommer klitorishuvor i alla former, storlekar och färger.
Många kvinnor oroar sig för att deras huva inte ser "normal ut", men att det verkligen inte är något normalt. Ta en titt på dessa bilder av olika klitorishuvar för att få en känsla av hur varierande de verkligen kan vara.
Glans får all ära när det gäller sexuell njutning, men det finns mycket mer till klitoris än bara den lilla knoppen! Läs vidare för att lära dig vad huvan handlar om, hur det påverkar sexuellt nöje, tips för stimulering och mer.
Så hittar du din klitorishuva
Dela på Pinterest
Det bästa sättet att förstå vad klitorishuven gör börjar med att veta exakt var man hittar den. Glansklitoris sitter inne i dina labia majora (yttre läppar) och labia minora (inre läppar). Du hittar klitorishuven högst upp på dina inre läppar.
Vill du titta närmare? Så här hittar du din klitorishuva:
- Skaffa en handspegel och bli naken från midjan och ner.
- Sitt på en stol eller i slutet av din säng och öppna benen, lägg en fot upp på stolen eller sängen.
- Håll spegeln mellan benen och vinkla den så att du kan se din vulva.
- Använd din fria hand för att dra dina yttre och inre läppar isär.
- Titta på toppen av din "slits", så ser du en hudflik som är ansluten till dina inre läppar.
Voila! Din klitorishuva!
Vad gör huven?
Din klitoris innehåller över 15 000 nervändar. Föreställ dig att alla dessa nervändar ständigt gnuggar mot tyget i dina kläder hela dagen och natten - ouch! Klitorhuven finns för att skydda denna känsliga vävnad från överdriven stimulering och yttre irriterande medel.
Körtlar i din klitorishuva producerar också ett smörjmedel som kallas talg. Detta hjälper din huva att röra sig smidigt över glansen och axeln på din klitoris.
Dra tillbaka huven?
Ja det gör det. När du blir sexuellt upphetsad uppträder dina glansklitoris, precis som en penis. Denna svullnad räcker vanligtvis för att flytta huven åt sidan och avslöja dina glans.
Om din huva är större, kanske den inte drar så lätt tillbaka. Detta är vanligtvis ett tecken på klitoris vidhäftningar. Vidhäftningar bildas när bakterier, hudceller och talg byggs upp under huven.
Enligt forskning publicerad i Journal of Sexual Medicine har mer än 1 av 5 kvinnor som besöker en sexuell medicinsk praxis klitoris vidhäftningar. Om den inte behandlas kan vidhäftningar orsaka extrem smärta och störa sexuellt nöje och orgasm.
Tvätt mer noggrant kan lösa eller förhindra klitoris vidhäftningar. Om du upplever obehag kan du prova att blöta i ett varmt bad och tvätta området ofta.
Om det inte fungerar, prata med din läkare. De kan titta närmare och ta bort eventuella vidhäftningar.
Kan du dra tillbaka det själv?
Generellt, ja! Din huva är ansluten till dina inre läppar. Om du placerar fingrarna på toppen av dina läppar och drar upp huden, bör du kunna dra tillbaka huven tillräckligt för att utsätta glansklitoris.
Du kan också placera ett finger på varje inre läpp och sprida dem isär medan du försiktigt drar upp mot naveln.
Påverkar storleken din förmåga att få en klitorisorgasme?
Kanske. Att ha en huva med mer eller tjockare vävnad kan påverka känslan, men manuellt kan du dra tillbaka din huva eller experimentera med olika positioner kan åtgärda det.
Ibland tillämpar mer tryck när du stimulerar din klitoris över huven kan vara allt du behöver för att öka ditt nöje.
I slutet av dagen beror det på vad du är bekväm med. Vissa kvinnor föredrar faktiskt stimulering framför huven och tycker att direkt klitorisstimulering är lite för intensiv.
Kan piercinghuven öka sexuellt nöje?
Dela på Pinterest
Enligt en studie från 2005 har vertikala klitorishuvpiercingar inte så stor inverkan på orgasm och nöje. Men de verkar öka den sexuella lusten och frekvensen av upphetsning.
Det är inte klart om dessa fynd gäller för andra klitorispiercinger, såsom den horisontella klitorishuven och klitorisglanspiercingerna.
Om och hur en klitorishuvpiercing påverkar ditt sexliv kommer till dig. Personlig preferens, huvstorlek och form och känslighetsnivå varierar från person till person.
Tips för stimulering av klitoris
Med rätt drag kan du få det nöje du önskar och använda din huva - oavsett form eller storlek - till din fördel. Här är hur:
Använd smörjmedel. Det spelar ingen roll om du är solo eller med en partner - smörjmedel är alltid en bra idé. Även om du känner att du är tillräckligt våt, kan du lägga till lite smörjning vilket kan öka ditt nöje och stoppa potentiellt obehag i dess spår. Handla efter smörjmedel.
Låt fingrarna gå. Att utforska med fingrarna är det bästa sättet att lära sig att få det mesta nöjet. Försök att gnida din klitoris över huven och sedan gnugga den direkt med en hand för att dra tillbaka huven och avslöja dina glans. Experimentera med olika mängder tryck och slag för att se vad som fungerar för dig.
Prova "handjobb" -tekniken. Att ta din huva mellan pekfingret och långfingret och skjuta upp och ner är ett sätt att få lite glädje av din huva.
Använd en sexleksak. Vibratorer är ett bra sätt att stimulera din klitoris och kan vara särskilt användbart om du har en tjockare huva som stör störningen. Handla efter vibratorer.
Hitta rätt position. Även om samlag på egen hand inte är lika troligt att du får orgasm som klitorisstimulering, kan vissa positioner ge dig det bästa från båda världar.
Tänk på "ridning hög" position. För att prova detta, ligga på ryggen. Din partner ska vinkla sin penis eller dildo så att den övre axeln gnider mot din klitoris när de stöter. När du gör det ordentligt kommer varje tryck att skjuta huven upp och ner eller ge tillräckligt med tryck över huven för att stimulera din klitoris.
Vad sägs om minskning?
För kvinnor som har överflödigt vävnad som överhängande klitoris som orsakar dem ökade jästinfektioner, obehag under sex eller minskad sexuell känslighet finns det en procedur som kallas en klitorisreduktion.
Denna procedur, även kallad en hoodektomi eller en klitoris unhooding, är en kirurgisk procedur för att minska storleken på klitorishuven genom att ta bort överflödigt vävnad. Proceduren utförs vanligtvis tillsammans med en labiaplasti, vilket minskar storleken på labia minora.
Återställningstiden varierar från person till person. Du kan förvänta dig smärta och obehag när du läker.
Tala med din läkare om du är intresserad av en hoodektomi eller annan vaginal procedur. De kan svara på alla frågor du har, diskutera potentiella risker och potentiellt hänvisa dig till en ansedd kirurg i ditt område.
Könskoskönmedelsoperationer för kvinnor, när de utförs av en kompetent och certifierad plastikkirurg, har låga komplikationsgrader och hög patienttillfredsställelse.
En hoodektomi bör inte förväxlas med kvinnlig könsstympning (FGM). FGM hänvisar till alla procedurer som involverar delvis eller fullständigt avlägsnande av eller någon skada på de kvinnliga könsorganen. FGM erkänns internationellt som ett brott mot mänskliga rättigheter för kvinnor och flickor.
Prata med din läkare
Om du är obekväm med storleken på din huva - eller känner att det påverkar din förmåga att uppleva sexuell njutning - prata med din läkare. De kan diskutera dina problem och svara på alla frågor du kan ha om sensation, nöje och kosmetisk kirurgi.
