Översikt
Serratus främre muskel sträcker sig över de åtta eller nio revbenen. Denna muskel hjälper dig att rotera eller flytta din scapula (axelblad) framåt och uppåt. Ibland kallas det för "boxermusklerna", eftersom det är ansvarigt för rörelsen i scapula när en person kastar ett slag.
Serratus främre smärta kan orsakas av flera olika medicinska tillstånd och livsstilsfaktorer.
Vad orsakar serratus främre smärta?
De vanligaste orsakerna till muskelsmärta inkluderar:
- spänning
- påfrestning
- överanvända
- mindre skador
Serratus främre smärta är vanligt i sporter med repetitiva rörelser, som simning, tennis eller tyngdlyftning (särskilt med tunga vikter).
Denna smärta kan också bero på serratus anterior myofascial smärtsyndrom (SAMPS). SAMPS kan vara svårt att diagnostisera och görs ofta genom uteslutning - vilket betyder att din läkare har uteslutit andra smärtkällor. Det manifesteras ofta som bröstsmärta, men kan också orsaka smärta i armen eller handen. Det är ett sällsynt myofascialt smärtsyndrom.
Olika medicinska tillstånd kan också leda till serratus främre smärta eller liknande symtom. Dessa inkluderar:
- halkade eller trasiga revben
- pleurisi (inflammation eller infektion i lungorna och bröstvävnaderna)
- ankyloserande spondylit, en typ av artrit som påverkar ryggraden
- astma
Vilka är symtomen på serratus främre smärta?
Problem med serratus anterior resulterar oftast i smärta i bröstet, ryggen eller armen. Dessa problem kan också göra det svårt att lyfta armen över huvudet eller ha ett normalt rörelserikt med armen och axeln. Du kan uppleva:
- arm eller finger smärta
- svårigheter med djup andning
- känslighet
- åtdragning
- smärta i bröstet eller brösten
- smärta i axelbladet
När bör du träffa en läkare om serratus främre smärta?
De flesta muskelsmärta garanterar inte ett läkarbesök. Du bör dock ringa din läkare omedelbart om du upplever:
- svårt att andas
- yrsel
- en hög feber med en styv nacke
- ett fästingbett eller utslag av tjur-ögon
- muskelsmärta efter att ha startat en ny medicin eller ökat doseringen av en befintlig medicin
- försämrad smärta i ryggen eller bröstet som inte förbättras med vila
- smärta som stör din sömn eller dagliga aktiviteter
Det kan vara tecken på något mer allvarligt och bör utvärderas så snart som möjligt.
Serratus främre smärta kan ibland stråla ut till andra delar av kroppen, så det är inte alltid klart var smärtan har sitt ursprung - varför en läkares utvärdering och diagnos kan vara viktig i dessa fall.
Om smärtan är allvarlig kan din läkare beställa avbildningstester som en MR-skanning eller röntgen för muskelsmärta.
Om orsaken till den främre smärtan i serratus inte är uppenbar, kanske din läkare vill utesluta andra tillstånd, såsom de som nämns ovan. Detta kan resultera i ytterligare tester eller hänvisningar till andra specialister.
Hur behandlas serratus anterior smärta?
Om du upplever muskelsmärta under en aktivitet, är detta vanligtvis ett tecken på en muskel som dras. I sådana fall rekommenderas en modifierad version av RICE:
- Resten. Ta det lugnt med dina dagliga aktiviteter och försök att vila musklerna så mycket som möjligt.
- Is. Applicera en handdukförpackad ispack på den ömma delen av muskeln i 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen.
- Kompression. Du kan ha svårt att tillämpa komprimering på serratus anterior. Du kan försöka bära snävare skjortor eller förpacka området med bandage för att minska svullnaden.
- Elevation. Detta är inte tillämpligt på serratus anterior.
Ibland kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som aspirin (Bufferin) eller ibuprofen (Motrin IB eller Advil) vara till hjälp för att minska svullnad och lindra smärta. Kontakta din läkare för att se till att dessa typer av mediciner är säkra för dig.
Du kan också använda varma kompresser och massage för att lossa dina muskler, eller prova dessa övningar.
Om behandlingar hemma inte fungerar, prata med din läkare. Beroende på omfattningen av dina skador och vad din läkare finner under undersökningen kan de förskriva:
- orala steroider
- muskelavslappnande
- starkare smärtmedicinering
- ledinjektioner
Vad är utsikterna för serratus främre smärta?
Serratus främre smärta kan vara obekväm, men de löser vanligtvis på egen hand utan betydande behandling.
Kom ihåg att sträckning före och efter aktiviteter kan bidra till att minska risken för skador - särskilt med muskler som vi vanligtvis inte tänker på, som serratus anterior.
Om du tror att du upplever främre smärta i serratus och det inte löser sig på några dagar, ring din läkare för att utesluta något allvarligt.
