När du har frostnyp, blir din hud röd och känns kallt vid beröring. Om du håller dig i kylan, kan det börja känna sig dumt eller ha en stickande känsla.
Frostnip kan behandlas med enkla åtgärder för första hjälpen som inkluderar att förhindra ytterligare exponering för kyla och återuppvärmning.
Omvärmning kan åstadkommas genom att blötlägga det drabbade området i varmt (inte varmt) vatten i 15 till 30 minuter. Omvärmning med värmekällor som spisar eller värmedynor bör undvikas, eftersom dessa kan leda till brännskador.
När din hud börjar värmas upp kan du känna smärta eller stickningar. Du kan ta en receptfria smärtmedicin som ibuprofen för att underlätta obehag.
Ytlig frostskada: andra grads frostbit
Under detta skede av frostskador börjar din hud bli från en rödaktig färg till en blekare färg. I vissa fall kan det vara blått.
Dela på Pinterest
Iskristaller kan börja bildas i din hud. Som sådan kan det drabbade området i din hud ha en hård eller frusen känsla när du rör vid den.
Din hud kan också börja kännas varm i detta skede och du kan observera viss svullnad. Detta är ett tecken på att skador på din hudvävnad börjar uppstå. Vävnaderna under huden är fortfarande intakta, men snabb medicinsk behandling krävs för att förhindra ytterligare skador.
Omvärmning bör ske så snart som möjligt. Din läkare kommer att ge dig smärtmedicinering för att hjälpa till med smärtan som uppstår vid uppvärmning. När de har värmts om ska de lindas det skadade området för att skydda det. Intravenösa vätskor (IV) kan också ges för att hålla dig hydratiserad.
Efter värmning kan vätskefyllda blåsor utvecklas i det drabbade området. Din hud kan tyckas vara blå eller lila. Du kan också observera svullnad och känna en brännande eller stickande känsla.
Om du har blåsor kan din läkare tömma dem. Om några blåsor verkar infekterade får du också en antibiotikakurs för att behandla infektionen.
Många kan återhämta sig helt från ytlig frostskada. Ny hud kommer att bildas under blåsor eller skorper. Vissa människor kan emellertid ha permanenta problem som kan inkludera smärta eller domningar i frystbiten.
Djup frostskada: tredje grads frostbit
Djup frostskada är det svåraste skedet av frostskada och påverkar både din hud och vävnaderna som ligger under.
Dela på Pinterest
Om du upplever djup frostskada kan huden i området ha ett blått eller fläckigt utseende. Det kan känna sig bedömt för känslor som förkylning eller smärta. Muskler nära det drabbade området kanske inte fungerar korrekt. Blodfyllda blåsor kan också utvecklas hos personer med djup frostbit.
Djup frostskada kräver omedelbar läkare. Precis som behandlingen av ytlig frostskada, kommer din läkare att värma upp området. De ger dig smärtmedicinering, sveper området och kan ge IV-vätskor.
Om du har djup frostskada kan du också få en typ av läkemedel som kallas en "koagel-buster." Mycket allvarliga fall av frostskador kan leda till utveckling av blodproppar. Denna typ av medicinering kan bidra till att förbättra blodflödet till det skadade området.
Efter uppvärmningen kommer området att vara svart och känns hårt. Detta beror på vävnadsdöd i det drabbade området. Stora blåsor kan också utvecklas.
Din läkare kan vänta i flera veckor efter din frostskada för att bestämma skadans omfattning. I vissa fall kan en procedur eller operation krävas för att ta bort den döda vävnaden. Till exempel kan en tå som har skadats allvarligt av djup frostskada behöva amputeras.
Som med vissa fall av ytlig frostskada kan personer som har haft djup frostskada ha varaktiga problem som kan inkludera smärta eller domningar samt ökad känslighet för kyla i frystbiten.
Avhämtning och förebyggande
Frostskada händer när din hud och underliggande vävnader skadas genom exponering för kyla.
Frostbite har flera steg. Vissa, till exempel frostnyp, orsakar inte permanent hudskada och kan behandlas med grundläggande första hjälpen. Andra, såsom ytlig frostskada och djup frostskada, kräver snabb läkare för att undvika permanent skada.
Följ tips nedan för att förhindra frostskador:
- Var medveten om väderprognosen. Undvik att tillbringa längre perioder i kallt väder och att komma i direkt kontakt med metallytor eller vatten när du är ute i kylan.
- Klä dig lämpligt för kallt väder. Använd saker som vantar eller handskar, hattar som täcker dina öron, halsdukar, solglasögon eller skidmasker. Ytterplagg ska vara vattentäta och vindtäta.
- Byt ut våta kläder så snart du kan.
- Håll dig hydratiserad och ät näringsrika måltider. Undvik alkohol, eftersom det kan göra att du tappar kroppsvärmen snabbare.
- Kunna känna igen tecken på frostskada. Kom ihåg att frostnip är en föregångare till allvarligare frostskador. Om du eller någon annan verkar utveckla frostskador, söka värme och läkare så snart som möjligt.
