Är det orsak till oro?
Allas menstruationscykel är annorlunda. En period kan pågå från tre till sju dagar. Men du känner din kropp bäst - en "normal" period är vad som är typiskt för dig.
Om dina perioder vanligtvis varar i fem eller sex dagar och nu bara varar i två, kan det bero på en förändring i schema, en ny födelsekontroll eller till och med stress. Här är vad du ska se efter och när du ska se din läkare.
Det kan vara åldersrelaterat
Det är normalt att din menstruationscykel förändras vid olika tidpunkter i ditt liv.
Puberteten
Under puberteten börjar dina hormonnivåer att variera under en månadscykel. Det tar några år för dessa hormoner att utveckla ett regelbundet schema. Under tiden kan de vara oregelbundna, vilket kan leda till kortare eller längre perioder.
Andra menstruationssymtom som är vanliga under puberteten inkluderar:
- oregelbundna perioder
- lätt eller tung blödning
- missade perioder
- två perioder per månad
Perimenopause
Perimenopause är tiden fram till din sista period. Under denna tid minskar din hormonproduktion och perioder blir vanligtvis oregelbundna.
Dina perioder kan vara kortare eller längre än vanligt. Du kan också uppleva:
- missade perioder
- lätt eller tung blödning
- oregelbundna perioder
- färre perioder per år
Det kan bero på livsstilsförändringar
Förändringar i din dagliga rutin kan påverka dina hormonnivåer och orsaka oregelbundna perioder.
Påfrestning
Stress tar en vägtull för hela kroppen, inklusive din förmåga att producera hormoner. När dina hormonnivåer påverkas av stress är det inte ovanligt att din period blir oregelbunden. Detta kan inkludera mindre blödningsdagar.
Andra symptom på stress inkluderar:
- ångest
- Trötthet
- sömnlöshet
- viktminskning
Överdriven träning eller atletisk aktivitet
När du tränar för mycket är det lätt att bränna fler kalorier än du äter. Om detta pågår i veckor eller månader kommer din kropp att gå i svältläge.
Din kropp kommer att börja använda allt återstående bränsle (kalorier) för att utföra kritiska funktioner, som att hålla ditt hjärta slår, till de dyra av andra funktioner, som att producera reproduktionshormoner.
När dina hormonnivåer minskar kan det orsaka oregelbundna eller missade perioder.
Överdriven fysisk aktivitet kan också orsaka:
- humörsvängningar
- tröttnar lättare
- blir sjukare oftare
- oavsiktlig viktminskning
Betydande viktförändringar
Eventuella betydande förändringar i vikt kan störa dina normala hormonnivåer. Efter gastrisk bypass-operation och extrem bantning upplever många kvinnor oregelbundna perioder.
Överskott av kroppsfett kan också påverka östrogennivåer, vilket innebär att fetma kan påverka din menstruationscykel.
Andra biverkningar av stora viktförändringar inkluderar:
- huvudvärk
- Trötthet
- missade perioder
Ätstörning
Ätstörningar som innebär extrem kaloribegränsning kan påverka kroppens förmåga att producera reproduktionshormoner. En mycket låg kroppsfettprocent kan också störa normala hormonnivåer. Detta kan orsaka oregelbundna, korta eller missade perioder.
Andra symtom på ätstörningar inkluderar:
- extrem tunnhet
- dåligt självförtroende
- förvrängd kroppsbild
Det kan bero på medicinering
Många vanliga mediciner kan påverka dina hormonnivåer och ändra din menstruationscykel.
Hormonell födelsekontroll
Hormonella metoder för födelsekontroll innehåller hormoner som direkt påverkar när och hur du ägglossning. När du börjar födelsekontroll för första gången eller byter till en annan typ är det normalt att uppleva några förändringar i din menstruationscykel.
Du kan uppleva kortare perioder eller oregelbundna perioder i några månader tills din kropp vänjer sig vid den nya medicinen.
Andra biverkningar som vanligen ses med p-piller, födelsekontrollskottet och den hormonella IUD inkluderar:
- kramper
- spotting
- huvudvärk
Andra mediciner
Vissa receptbelagda mediciner kan störa kroppens hormoner och orsaka oregelbundna perioder.
Mediciner som orsakar oregelbundna perioder inkluderar sådana för:
- sköldkörtelsjukdom
- ångest
- epilepsi
- inflammation
Det kan bero på ett underliggande tillstånd
Det finns flera underliggande tillstånd som kan påverka dina hormonnivåer och göra att du har kortare perioder än normalt.
Ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet inträffar när ett befruktat ägg implanterar sig själv i ett annat område av kroppen än livmodern. Ektopiska graviditeter orsakar ofta vaginal blödning som kan misstas under en period.
Andra tecken på en ektopisk graviditet inkluderar:
- buksmärtor
- yrsel
- axelvärk
Implantation
Implantation är när ett befruktat ägg bäddar sig in i din livmoders vägg. Det inträffar ungefär en till två veckor efter starten. I vissa fall kan det orsaka mindre vaginal blödning som kan misstas under en kort period.
Implantation sker ofta innan du missar en period och utvecklar andra graviditetssymtom.
Missfall
En missfall är en händelse som resulterar i förlust av embryonvävnad eller ett foster under graviditeten. Missfall äger ofta rum innan kvinnor vet att de är gravida, varför de ofta misstas i perioder.
En kort, oväntad period kan vara en missfall.
Andra symtom på missfall inkluderar:
- spotting eller blödning
- passerar vätska eller vävnad från slidan
- buksmärtor
Graviditet
Perioder upphör under graviditeten, men det är inte ovanligt att det finns fläckar eller lätt blödning under graviditetens första trimester. Upp till en av fyra kvinnor upplever viss blödning under graviditeten.
Andra graviditetssymtom inkluderar:
- ömma eller svullna bröst
- illamående
- kräkningar
- missad period
- begär eller aversion mot mat eller lukt
Amning
Hormonet som hjälper dig att producera bröstmjölk, prolaktin, hindrar dig också från ägglossning. Om du ammar dag och natt, kanske din period inte kommer att återkomma i flera månader efter födseln.
När din period återkommer kan den vara oregelbunden och kortare eller längre än vanligt.
När du ammar kan du också uppleva:
- missade perioder
- månader mellan perioder
- förändringar i periodens varaktighet
- lätt blödning eller fläckar först
Cystor på äggstockarna
En ovariecyst är en vätskefylld säck inuti äggstocken. Även om dessa cyster inte är cancerlösa kan de ibland vara smärtsamma eller orsaka blödning. En blödande cysta kan misstas under en kort period.
De flesta cystor i äggstockarna har inga symtom, men de kan ibland orsaka magsmärta, särskilt om de är stora eller om de brister.
Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
PCOS kan göra att din kropp producerar fler manliga könshormoner än normalt. Denna hormonella obalans orsakar ofta oregelbundna perioder, missade perioder eller korta perioder.
Andra symtom på PCOS inkluderar:
- oönskat eller överdrivet ansiktshår
- acne
- djupare röst
- svårt att bli gravid
Sköldkörtelsjukdom
Sköldkörtelstörningar gör att kroppen producerar för mycket eller för lite sköldkörtelhormon. Sköldkörtelsjukdom drabbar ungefär en av åtta kvinnor.
Sköldkörtelhormonet spelar en viktig roll i din menstruationscykel och kan orsaka en mängd menstruations oregelbundenheter, inklusive korta perioder.
Symtom på sköldkörtelstörning varierar beroende på vilken typ du har, men kan inkludera:
- viktminskning eller vinst
- sömnproblem eller sömnighet
- snabb puls eller långsam hjärtfrekvens
- lättare eller tyngre än normala perioder
I sällsynta fall kan det bero på något mer allvarligt
Sällan orsakas korta perioder av ett allvarligare tillstånd.
För tidig ovariesvikt (POF)
POF är när du går in i tidig menopaus. POF är sällsynt och drabbar endast 1 av 1 000 kvinnor under 29 år och 1 av 100 kvinnor mellan 30 och 39 år.
Om dina äggstockar misslyckas, betyder det att du inte längre producerar de nödvändiga hormonerna för att bli gravid. Dina perioder kan bli oregelbundna och slutar sedan helt. POF kan också orsaka:
- värmevallningar
- missade perioder
- oregelbundna perioder
- vaginal torrhet
Asherman syndrom
Asherman syndrom är ett sällsynt tillstånd där ärrvävnad utvecklas i livmodern. Detta presenteras vanligtvis efter en kirurgisk procedur.
Livmodar ärrvävnad kan blockera flödet av din period, orsakar oregelbundna eller missade perioder.
Andra symtom inkluderar:
- missade perioder
- svårt att bli gravid
- missfall
- kramper utan blödning
Cervikal stenos
Cervikalstenos är onormal avsmalnande av livmoderhalsen, vilket är mycket sällsynt. Det händer vanligtvis som en komplikation av operationen. När livmoderhalsen minskar, hindras ditt menstruationsflöde. Det kan orsaka missade perioder och buksmärta.
Sheehans syndrom
Sheehans syndrom är en komplikation av förlossningen som uppstår när en kvinna förlorar stora mängder blod eller upplever allvarligt lågt blodtryck. Det är mycket sällsynt i avancerade länder där människor har tillgång till medicinsk behandling.
Sheehans syndrom påverkar kroppens förmåga att producera hypofyshormoner. Låga hormonnivåer leder till frånvarande eller sällsynta perioder.
Andra symtom inkluderar:
- amningssvårigheter
- svårigheter att återväxa rakat skamhår
- lågt blodtryck
- viktökning
- Trötthet
När du ska se din läkare
Om du är gravid eller misstänker att du kan vara gravid bör du söka akut medicinsk behandling om du har ovanliga blödningar.
Annars kan du vanligtvis vänta två till tre månader innan du ser din läkare. Detta gör att din menstruationscykeltid kan återställas och återgå till det normala.
Överväg att spåra dina perioder under denna tid. Se till att du noterar periodens start- och stoppdatum, tillsammans med information om när blödningen är tung eller lätt. Din läkare kan använda den här informationen för att göra en diagnos.
