Manscaping ditt skamhår är helt en sak
Om du funderar på att klippa upp det är du inte ensam.
Enligt en amerikansk studie rapporterade drygt hälften av de undersökta männa - 50,5 procent, för att vara exakta - regelbundet skönhetsvård.
Det finns ingen anledning att känna sig självmedveten om varför du gör det, heller: män klipper häckarna av många skäl, från att städa upp innan sex till att hålla det snyggt och snyggt så att håret inte sticker ut ur kläder.
Men känns inte som om du behöver brudgumma alls. Underhåll av pubiskt hår är helt upp till dig. Se bara till att du är väl insatt i säkerhet, underhåll och eftervård innan du börjar.
Vilken typ av skamhår för killar finns det?
Vilken typ av könshår beror på vad du gillar och hur mycket underhåll du vill göra. Här är de tre mest populära designen:
Kalsonger
Dela på Pinterest
I grund och botten mansversionen av bikinistilen. Raka allt hår som synligt sticker ur underkläderna.
Lions man
Dela på Pinterest
Ta bort allt hår från dina bollar och basen på din penis, men lämna allt precis ovanför penis. Detta kan få din penis att se större ut.
trimmad
Dela på Pinterest
Klipp håret ned till en kort längd så att du fortfarande har full hårtäckning men mycket kortare hårstrån. Detta är ett bra alternativ om du inte vill raka dig helt men ändå vill hålla håret minimalt.
Andra manscaping design:
- Minimalist: Raka allt hår ovanför din penis, men lämna håret på dina bollar och basen på din penis. Detta kan spara lite tid på att klippa runt din knepiga, känsliga pungenhud.
- Horisontell landningsremsa: Rak håret ovanför könsområdet (men inte runt din penis) och klipp ditt bollhår så att du har ett slags horisontellt landningsband precis ovanför din penis.
- Former: Du måste först klippa alla hårstrån korta så att formen blir lättare att se. Men efteråt, bli kreativ tills du har format den efter din smak. Pilar, hjärtan, bokstäver och raka "landningsremsor" är populära alternativ.
Du kan också bli helt naken om det är ditt val. Du kan hitta den stil du gillar beroende på hur mycket underhåll och skötsel du vill göra.
Hur kan jag groom håret där nere?
Tvätta händerna och sanera dina verktyg innan du börjar sköta. Du kanske också vill ta ett varmt varmt bad eller dusch först för att mjukgöra hårstrån. Detta kommer att förhindra att din hud blir irriterad, särskilt om du blir bar.
När du tar bort hår, gör det i duschen eller över toaletten för att underlätta rengöringen. När du är klar ska du desinficera dina verktyg och lägga dem i ett slutet, rent hölje.
1. Rakning
Rakning är vanligt bland dudes som manscape, men det är också en av de farligaste om du inte är försiktig.
När du rakar dig är det lätt att skiva en del av huden och utsätta dig för bakterier eller irriterande ämnen. Rakning kan också blockera dina folliklar - höljen som håller varje hår - vilket kan orsaka follikulit eller inåtväxta hårstrån.
Så här gör du: Raka dig i riktningen att håret växer för att minimera irritationen. Dra i din hud för att hålla den spänd för att få alla hårstrån.
Rakningstips
- Desinficera alltid rakkniven före användning.
- Dampa dina pubar för att mjukgöra hårstrån och göra dem lättare att klippa.
- Använd rakkräm, gel eller fuktighetskräm med naturliga ingredienser för att förhindra irritation. Välj mer naturliga alternativ från märken som Dr. Bronner's, Alaffia, Alba Botanica, Herban Cowboy eller Jāsön.
- Använd kortisonkräm för att minimera irritationen efter rakning.
- Få inte grädde eller gel i närheten av din penis.
- Byt ut bladen ofta.
2. Vaxning och gängning
Vaxning görs genom att applicera remsor av varmt vax på en hårig yta och dra ut hårstrån från deras folliklar. Vaxning är ett bra alternativ till rakning eftersom det vanligtvis resulterar i mindre klåda när håret börjar växa tillbaka.
Gängning fungerar genom att linda in tunna trådar runt hårstrån och dra ut dem vid roten också.
Dessa metoder är helt säkra när de utförs av en utbildad professionell, men om de görs felaktigt kan de orsaka obekväma biverkningar, inklusive rodnad, irritation och inåtväxta hårstrån.
Vax- och trådspetsar
- Välj en butik som använder säkra metoder. Läs kundrecensioner och eventuella betyg från hälsoorganisationer.
- När du vaxar eller tränger, ska den som gör din behandling vara en utbildad eller certifierad estetiker och ha handskar.
- Bra salonger doppar aldrig en vaxpinne mer än en gång och täcker vaxbordet med ett engångsskydd.
3. Kemiska depilatorer
Kemiska depilatorier försvagar keratin i håret så att det lossnar från dess follikel och kan torkas av med en handduk eller en mild exfolierande svamp.
Dessa är lätta att hitta i din vardagliga apotek. Men de kan innehålla kemikalier eller andra ämnen som orsakar allergiska reaktioner eller utbrott. Om du har känslig hud, vill du undvika den här metoden för hårborttagning.
Tips för hårborttagningskräm
- Prata med din läkare innan du använder ett hårborttagningsmedel för att se om det är rätt val för dig. Överväg att få ett hårborttagande gjort av läkare.
- Om du är utsatt för allergi kan du ta ett hud- eller pricktest för att se vilka ingredienser du kan vara allergisk mot.
- Gör ett lapptest någon annanstans på kroppen innan du applicerar det i din pubiczon.
4. Laserhårborttagning eller elektrolys
Laserhårborttagning och elektrolys anses båda vara "permanenta" metoder för att förneka pubar: båda eliminerar hårsäckar så att håret inte växer tillbaka.
Laseravlägsnande använder koncentrerade ljusstrålar, medan elektrolys använder en enhet som överför energi från kemikalier eller värme till dina folliklar för att hindra dem från att växa nya hårstrån. Hår kan fortfarande växa tillbaka efter flera behandlingar, men de är oftast finare och mindre märkbara när de återvänder.
Den professionella ber dig att raka dig innan du kommer. Det är bäst att ha två veckors tillväxt, även om vissa platser ger dig integritet att raka dig i början av möten.
Tips för laserborttagning
- Kontakta en utbildad läkare för att få dessa behandlingar. Undvik diskmetoder som påstår sig använda dessa metoder.
- Välj ett behandlingscenter klokt. Många platser erbjuder dessa behandlingar, men kolla in recensioner och hälsa bedömningar innan du begår.
Båda typerna av borttagning bör göras av en professionell på ett behandlingscenter. Prata med din läkare innan du väljer någon av dessa tekniker, särskilt om du har haft keloid ärrvävnadsbildning.
Om det görs felaktigt kan dessa behandlingar också ändra din hudfärg.
5. Klippning eller underhåll
Vill du inte hugga dina pubar? Inga problem.
Till skillnad från huvudhår slutar pubiskt hår växa vid en viss punkt. Så att lämna håret otrimmat kommer inte att orsaka en Rapunzel-situation där nere. Men om du vill ta lite från toppen, klipp med saxen pekande bort från kroppen.
Klipp inte håret för nära din skamhud heller. Detta är ett enkelt sätt att oavsiktligt klippa av dig själv. Och vara extra försiktig kring din pungen och penishud, som är mycket tunnare.
Beskärningstips
- Desinficera alla saxar du planerar att använda på dina pubar.
- Förvara sax i ett säkert fodral som inte är för fuktigt eller utsatt för luften.
- Använd inte saxen för något annat eller dela med dem - det ökar din risk för infektioner eller andra skamhot, som löss eller krabbor.
- Håll dina pubar torra så att hårstrån inte klumpar sig ihop och blir svårare att individuellt klippa och detaljera.
Vad ska jag göra vid utslag, bulor eller inåtväxta hårstrån?
Även om du är försiktig, är det inte ovanligt att få utslag, bulor eller inåtväxta hårstrån i ditt skamområde, särskilt om du rakar dig.
Det är bäst att sluta raka sig tills dessa symtom försvinner. Se din läkare om de inte blir bättre efter ungefär en vecka utan rakning, eller om de verkar bli värre.
Här är vad du bör göra för varje problem:
Utslag
- Skrapa inte. Detta kan förvärra irritationen eller orsaka en infektion.
- Använd hydrokortisonkräm för att minska klåda.
ojämnheter
- Använd en lugnande, naturlig lotion eller grädde för att lindra irritationen. (Eller gör din egen hemma med sheasmör, olivolja, bakpulver och några droppar eterisk olja.)
- Låt håret växa ut tills bulorna försvinner.
- Överväg rakning mindre ofta om du får bulor varje gång du rakar dig.
- Försök använda en rakkniv.
Inngrodda hårstrån
- Raka inte igen förrän håren växer tillbaka i några veckor.
- Använd en varm, våt tvättduk för att massera området en gång dagligen tills irritationen förbättras.
- Använd inte pincett för att dra ut dem, eftersom det kan öka din infektionsrisk.
Vad gör du? Allt hänger på dig
Det finns inget rätt eller fel sätt att hantera ditt skamhår. Statistik visar att män är uppdelade längs mitten när det gäller grovskötsel, så det handlar verkligen om personliga preferenser.
Vissa män går helt utan kub, medan andra bara håller det trimmat. Vissa män ägnar inte uppmärksamhet åt det utöver att hålla det rent - och i alla fall är det helt okej!
Kom ihåg att inte allas könshår skapas lika. Din buske kommer att se annorlunda ut än en online eller i omklädningsrummet - som resten av ditt hår, gener och allmän hälsa spelar en roll i hårtillväxt och kvalitet.
Om din partner eller någon nära dig pressar dig att göra något för dina pubar som du inte är bekväm med, låt dem veta. Det är din kropp, och ingen förutom din läkare (och bara när något hotar din hälsa!) Ska någonsin säga vad du ska göra med dem.
Bli stolt, klipp dem ner - det är upp till dig!
Tim Jewell är en författare, redaktör och språkforskare baserad i Chino Hills, Kalifornien. Hans arbete har dykt upp i publikationer av många ledande hälso- och medieföretag, inklusive Healthline och The Walt Disney Company.
