Smärtsamt sex är mycket vanligare under och efter klimakteriet än de flesta kvinnor inser. Den medicinska termen för smärtsamt sex är dyspareunia, och det är oftast ett resultat av minskande östrogennivåer.
Många kvinnor försenar att få den hjälp de behöver. Du kanske är ovillig att diskutera sexuella problem med din läkare, eller du kanske inte inser att smärtsamt sex är relaterat till klimakteriet.
Att ha ett aktivt sexliv är viktigt. En läkare kan hantera dina symtom genom att behandla den underliggande orsaken.
Här är sex tecken på att det är dags att se en läkare om smärtsamt sex.
1. Lube klipper inte den
Lägre östrogennivåer under och efter klimakteriet kan tunna och torka vaginalvävnaderna. Detta gör det svårt att smörjas naturligt.
Du kan prova ett diskmedel, vattenbaserat smörjmedel eller vaginal fuktighetskräm under sex när detta händer, men för vissa kvinnor räcker det inte.
Om du redan har provat flera produkter och fortfarande tycker att sex är för smärtsamt, se din läkare för att diskutera dina behandlingsalternativ. Din läkare kan ordinera en vaginal kräm, infoga eller komplettera för att minska dina symtom.
2. Du blödar efter samlag
Efter klimakteriet bör vaginal blödning när som helst utvärderas av en läkare. Detta kan vara ett tecken på något allvarligt. Din läkare vill utesluta andra tillstånd innan du får en diagnos av dyspareunia.
3. Du har svårigheter eller smärta med urinering
Tynningen av vaginalväggarna, även känd som vaginal atrofi, kan orsakas av minskade östrogennivåer. Detta inträffar ofta efter klimakteriet. Vaginal atrofi ökar din risk för vaginala infektioner, urinfunktionsproblem och urinvägsinfektioner.
Symtomen inkluderar oftare urinering eller ett mer brådskande behov av att urinera, och en smärtsam, brännande känsla under urinering.
Sexuell smärta kan vara värre om du också upplever smärta under urinering. Din läkare måste förskriva antibiotika för att behandla en UTI.
4. Det börjar påverka din relation
Din partner kommer sannolikt att ha svårt att förstå vad du går igenom. Du kanske känner dig generad eller tveksam att prata om smärtan med din partner, eller du kan ha svårt att beskriva vilken typ av smärta du har.
Så småningom kan du börja tappa intresset för att ha sex alls. Men undvika sex med din partner och inte vara öppen för hur du känner kan föda negativitet i din relation. Tala med din läkare om dina fysiska symtom och fråga dem om att träffa en terapeut om du har problem med att kommunicera med din partner.
5. Du är rädd för att ha sex
Sex är en hälsosam del av en relation, men konstant smärta kan förvandla det till en källa till ångest. Dina muskler i bäckenbotten kan också stramas som svar på stress och ångest, vilket gör saken värre.
Om du upptäcker att rädslan för smärta och ångest för sex gör att du undviker det är det dags att träffa en läkare.
6. Smärtan blir värre
För vissa kvinnor hjälper butiksköpta smörjmedel och vaginalkrämer att minska svårighetsgraden av smärta under sex. För andra, trots smörjmedel, blir smärtan värre. Du kan till och med börja ha andra problem relaterade till vaginal torrhet.
Boka tid för att träffa en läkare eller gynekolog om smärtan inte försvinner eller om du har några av dessa symtom:
- klåda eller sveda runt vulven
- ofta behov av att urinera
- vaginal täthet
- lätt blödning efter sex
- frekventa UTI
- urininkontinens (ofrivilligt läckage)
- ofta vaginala infektioner
Förbereder dig för ditt möte
Att besöka din läkare för att prata om smärtsamt sex kan vara nervstängande, men att vara beredd kan hjälpa till att underlätta spänningen.
Din läkare är där för att hjälpa dig att må bättre, både mentalt och fysiskt, men du kan inte alltid förvänta dig att de ska initiera konversationen. I en studie var det bara 13 procent av kvinnorna som sa att deras vårdgivare hade börjat konversationen om vaginala förändringar efter menopausal.
Försök att förbereda dig i förväg genom att göra en lista över dina symtom och medicinsk information, till exempel:
- när dina sexuella problem började
- vilka faktorer som påverkar dina symtom
- om du redan har provat något för att hantera dina symtom
- alla andra vitaminer, kosttillskott eller mediciner du tar
- när klimakteriet började för dig eller när det slutade
- om du har andra symtom än smärta, till exempel problem med urinering eller värmevallningar
Din tid är en bra tid att ställa frågor. Här är en lista med frågor för att komma igång:
- Vad orsakar smärtsamt sex?
- Förutom mediciner och smörjmedel, finns det några andra livsstilsförändringar jag kan göra för att förbättra situationen?
- Finns det några webbplatser, broschyrer eller böcker du rekommenderar för mer råd?
- Kommer behandlingen att hjälpa? Hur länge kommer jag att behöva behandling?
Poängen
Av de 64 miljoner postmenopausala kvinnorna i USA kan så många som hälften drabbas av symtom som smärtsamt sex, torrhet i vaginal och irritation. Det är 32 miljoner kvinnor!
Smärtsamt sex behöver inte vara något du lär dig att leva med. Även om läkare blir mer medvetna om att de behöver ta upp dessa ämnen med kvinnor som har genomgått klimakteriet, är detta inte alltid fallet. Att prata om sex kan vara obekvämt, men det är viktigt att vara proaktiv och diskutera din smärta med din läkare.
