Om du köper något via en länk på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur detta fungerar.
Vad är sulfater?
Sulfater är kemikalier som används som rengöringsmedel. De finns i hushållsrengöringsmedel, tvättmedel och till och med schampo.
Två huvudtyper av sulfater används i schampo: natriumlaurylsulfat och natriumlaurethsulfat. Syftet med dessa sulfater är att skapa en skumeffekt för att ta bort olja och smuts från håret. Om ditt schampo lätt gör en skum i duschen finns det goda chanser att det innehåller sulfater. Sulfatfria schampon gör lite till senare.
Jämfört med andra rengöringsingredienser i schampo sägs sulfater ha de djupaste rengöringseffekterna. De tillhör en klass av rengöringsmedel som kallas anjoniska ytaktiva ämnen, som rensar bort ämnen.
Sulfater betraktas som schampo-häftklamrar. Ändå har användningen av sulfater i schampo varit kontroversiell under de senaste decennierna. Vissa tror att sulfater direkt kan skada din hälsa. Eftersom schampo används dagligen i många fall är tanken att denna mycket exponering för sulfater kan leda till allvarliga risker. Sulfater uppfattades en gång vara cancerframkallande medel, men ytterligare vetenskapliga bevis drog bort dessa påståenden.
Detta betyder dock inte att sulfatinnehållande schampo är säkert eller lämpligt för alla. Det kan skada vissa hårtyper och det kan till och med orsaka hudirritation hos vissa människor. Läs mer om dessa möjliga risker och vad du kan göra åt dem.
När ska någon undvika sulfater?
Även om sulfater är effektiva för att ta bort smuts och olja från håret, är problemet att dessa ingredienser kan vara alldeles för starka för vissa människor. Du kanske inte reagerar bra på sulfater om du har känslig hud eller hår, eller om du har några allergier eller känsligheter för dessa typer av kemikalier.
Sulfatfritt schampo rekommenderas också av American Academy of Dermatology (AAD) för personer med rosacea. Detta beror på att ingrediensen visar sig irritera huden med rosacea och kan leda till symtom i hårbotten såväl som i ansiktet, axlarna och ryggen. Om du har rosacea vill du också undvika andra kända irriterande ämnen i schampon som dofter, alkohol och alfa-hydroxisyror som glykolsyra och mjölksyror.
AAD säger också att du bör undvika sulfater om du har eksem, kontaktdermatit eller känslig hud. Eventuella skumeffekter från sulfatchampo kan irritera dessa hudtyper.
En allergisk reaktion är också möjlig om du är känslig för sulfater. Om detta är fallet kanske du märker ett eller flera av följande symtom i hårbotten och ansiktet efter att du har använt sulfatschampo:
- rodnad
- hudutslag
- svullnad (inflammation)
- kliande
- nässelfeber
Du kanske också vill undvika sulfater om du har torrt eller fint hår. Dessa hårtyper är mer ömtåliga, och de suddiga effekterna av sulfatchampo kan rensa ut för mycket av de naturliga oljorna som krävs för att hålla dina trådar friska.
Sulfater kan också ta bort färg från dina färgbehandlingar, även om det vetenskapliga beviset för sådana effekter är blandat. Du kan överväga att välja sulfatavgiftsschampo för färgbehandlat hår för att vara på den säkra sidan. Dessa kanske inte lutar lika mycket, men de hjälper håret att bibehålla fukt som kan gå förlorad från dina färgbehandlingar också.
Dessutom är sulfater kända för att orsaka hårfrysning. När sulfater kommer i kontakt med ditt hår, skapar de en negativ elektrisk laddning, vilket kan skapa krusning efter din schampo. Du kan minimera dessa risker genom att leta efter ett sulfatschampo som också innehåller frizz-neutraliserande ingredienser, såsom amfotera eller nonjoniska ytaktiva ämnen. Men om du är särskilt benägen att frizz, kanske du vill hoppa över sulfatschampo helt.
Bästa sulfatfria schampo
Sammantaget är sulfatfria schampon dyrare än deras konventionella sulfatinnehållande motsvarigheter. Men avvägningarna kan vara värda, särskilt om du har känslig hud eller hår. Kolla in några av följande produkter som du kan prova baserat på din hårtyp:
- Redken Frizz Dismiss Shampoo för vågigt, lockigt eller kemiskt rätat hår
- AG Color Savor för färgbehandlat hår
- Pravana The Perfect Blonde för färgbehandlat blondt hår
- Pureology Strength Cure Shampoo för skadat, färgbehandlat hår
- Nevo Moisture Rich Shampoo för torrt hår
- Deva Curl Low-Poo för fint hår
- AG Hair Curl Revive Sulfat-Free Hydrating Shampoo för naturligt hår
Slutsats
Sulfater utgör inte nödvändigtvis hälsorisker för alla användare. Men om du har en känslighet för sulfater eller om ditt hår är torrt, fint eller skadat kan det vara bäst att välja en annan typ av schampo. Du kanske till och med föredrar att helt undvika att de är på den säkra sidan.
Det finns också andra saker du kan göra för att hålla håret bäst. Överväg att följa dessa tips tillsammans med att använda sulfatfritt schampo:
- Tvätta håret bara så ofta du behöver. Fett hår måste rengöras oftast, vanligtvis dagligen. Torrt hår kanske bara behöver tvättas några gånger i veckan; schamponering oftare kan rensa naturliga oljor från ditt hår och göra det ännu torrare och tråkigare.
- Se till att ditt schampo är skräddarsytt efter din hårtyp. Detta inkluderar krämigare schampon för torrt och lockigt hår, färgskötselprodukter för färgbehandlat hår och mer.
- Glöm inte att använda ett balsam! Att shampooa håret tar bort överskott av olja och smuts, men det kan också bli av med naturliga oljor. (Tänk på det här som att tvätta ansiktet, där du alltid behöver följa upp med en fuktighetskräm skräddarsydd efter din hudtyp.) Du måste alltid följa upp med en balsam, såvida du inte har en 2-i-1-kombinationsprodukt. Koncentrera dig om att bara använda balsam på spetsarna och nedre hälften av dina trådar.
- Använd uppvärmda verktyg sparsamt. Den dagliga användningen av en hårtork, curling iron eller flat iron kommer så småningom att skada dina trådar. Försök använda dem varannan dag om du måste, och använd ett sulfatfritt torrschampo däremellan.
