Vad är viral gastroenterit?
Viral gastroenterit är en inflammation i magen och tarmen orsakad av ett av alla antalet virus. Även känd som maginfluensa, drabbar viral gastroenterit människor över hela världen.
Denna mycket smittsamma sjukdom sprids genom nära kontakt med människor som är smittade eller genom förorenad mat eller vatten.
Det kan lätt spridas i nära håll, till exempel:
- barnomsorg
- skolor
- vårdhem
- kryssningsfartyg
Olika virus kan orsaka sjukdomen, var och en med sin egen högsäsong. De vanligaste virusen inkluderar norovirus och rotavirus.
Det finns steg du kan vidta för att sänka dina chanser att drabbas av virus som orsakar viral gastroenterit. Dessa inkluderar ofta handtvätt och undviker förorenat vatten och livsmedelsprodukter.
De flesta gör en fullständig återhämtning på två eller tre dagar, utan varaktiga biverkningar.
Vad orsakar viral gastroenterit?
Viral gastroenterit orsakas av ett antal olika virus. Människor med högre risk är:
- barn under 5 år
- äldre vuxna, särskilt om de bor på vårdhem
- barn och vuxna med nedsatt immunförsvar
Det är lätt för detta virus att sprida sig i gruppsituationer. Några av de sätt som viruset överförs inkluderar:
- felaktig handtvätt, särskilt av mathandlare
- vatten förorenat av avloppsvatten
- konsumerar rå eller underkokt skaldjur från förorenat vatten
Läs mer om de enskilda virusen som kan orsaka tillståndet.
Norovirus
Norovirus är mycket smittsamt och kan påverka vem som helst i alla åldrar. Det sprids genom förorenad mat, vatten och ytor, eller av människor som har viruset. Norovirus är vanligt i trånga utrymmen.
Symtomen inkluderar:
- illamående
- diarre
- feber
- kroppssmärtor
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) känner de flesta människor med norovirus sig bättre inom en till tre dagar efter att ha upplevt symtom.
Norovirus är den ledande orsaken till gastroenterit i USA och världen över. De flesta utbrott i USA inträffar mellan november och april.
rotavirus
Rotavirus drabbar vanligtvis spädbarn och små barn. De kan sedan sprida infektionen till andra barn och vuxna. Det kontrakteras vanligtvis och överförs genom munnen.
Symtomen förekommer vanligtvis inom två dagar efter infektion och inkluderar:
- kräkningar
- aptitlöshet
- vattnig diarré som varar från tre till åtta dagar
Enligt CDC är detta virus vanligast mellan december och juni.
Ett rotavirusvaccin godkändes för spädbarn 2006. Tidig vaccination rekommenderas för att förhindra allvarliga rotavirussjukdomar hos spädbarn och små barn.
adenovirus
Adenoviruset drabbar människor i alla åldrar. Det kan orsaka flera tillstånd, inklusive gastroenterit.
Adenovirus smittas genom luften via nysningar och hosta, genom att röra förorenade föremål eller genom att röra händerna på någon med viruset.
Symtom associerade med adenovirus inkluderar:
- öm hals
- rosa öga
- feber
- hosta
- rinnande näsa
Barn i dagvård, särskilt i åldrarna 6 månader till 2 år, är mer benägna att få adenovirus.
De flesta barn känner sig bättre inom några dagar efter att de har haft symptom på adenovirus. Emellertid kan symtom som rosa ögon ta längre tid att försvinna.
Astrovirus
Astrovirus är ett annat virus som ofta orsakar gastroenterit hos barn. Symtom förknippade med astrovirus inkluderar:
- diarre
- huvudvärk
- mild uttorkning
- magont
Viruset drabbar vanligtvis människor på senvinter och tidigt på våren. Det passeras genom kontakt med en person som har viruset eller en infekterad yta eller mat.
Symtomen förekommer vanligtvis inom två till tre dagar efter den första exponeringen, och viruset försvinner vanligtvis inom två till tre dagar.
Vilka är symptomen på viral gastroenterit?
Symtom på gastroenterit börjar vanligtvis en eller två dagar efter infektionen och inkluderar:
- diarre
- illamående och kräkningar
- huvudvärk, muskelvärk eller ledvärk
- feber eller frossa
- svett eller klam hud
- magkramper och smärta
- aptitlöshet
Dessa symtom kan pågå från 1 till 10 dagar.
Du bör söka akut medicinsk behandling om:
- diarré har varat i tre dagar eller mer utan att bli mindre frekvent
- blod finns i din diarré
- du visar eller ser tecken på uttorkning, såsom torra läppar eller yrsel
Utöver ovanstående symtom bör du söka akut uppmärksamhet för ditt barn om de har utseendet av nedsänkta ögon eller om de inte tårar när de gråter.
Vilka tillstånd kan likna viral gastroenterit?
Ibland kan andra faktorer orsaka symtom som liknar viral gastroenterit. Dessa orsaker inkluderar:
- Matintolerans. Exempel på vanliga livsmedelintoleranser inkluderar laktos, fruktos och artificiella sötningsmedel.
- Matsmältningsproblem. Dessa inkluderar inflammatoriska tarmsjukdomar såsom Crohns sjukdom och ulcerös kolit; irritabelt tarmsyndrom; eller celiaki.
- Vissa mediciner. Antibiotika eller antacida med magnesium kan orsaka liknande symtom som maginfluensan.
Om dina symtom inte blir bättre på två till tre dagar bör du kontakta din läkare.
Vilka är komplikationerna av viral gastroenterit?
Den huvudsakliga komplikationen av viral gastroenterit är uttorkning, vilket kan vara ganska allvarligt hos spädbarn och små barn. Andra komplikationer inkluderar:
- näringsmässiga obalanser
- svaghet
- muskelsvaghet
Uttorkning kan vara livshotande. Ring din läkare om du eller ditt barn har dessa symtom:
- diarré som varar mer än några dagar
- blod i din avföring
- förvirring eller slöhet
- känna sig svag eller yr
- illamående
- torr mun
- en oförmåga att producera tårar
- ingen urin i mer än åtta timmar eller urin som är mörkgul eller brun
- sjunkna ögon
- nedsänkt fontanel på ett spädbarns huvud
Uttorkningen som kan åtfölja viral gastroenterit kan leda till flera egna komplikationer. Dessa inkluderar:
- hjärnsvullnad
- koma
- hypovolemisk chock, ett tillstånd som uppstår när din kropp inte har tillräckligt med vätska eller blod
- njursvikt
- beslag
För att förhindra komplikationer bör du omedelbart kontakta läkare om du eller ditt barn har symtom på uttorkning.
Hur diagnostiseras viral gastroenterit?
För det mesta är en sjukhistoria och fysisk undersökning grunden för diagnos, särskilt om det finns bevis för att viruset sprider sig genom ditt samhälle.
Din läkare kan också beställa ett avföringsprov för att testa för typen av virus eller för att ta reda på om din sjukdom orsakas av en parasit- eller bakterieinfektion.
Hur behandlas viral gastroenterit?
Behandlingens huvudfokus är att förhindra uttorkning genom att dricka mycket vätska. I svåra fall är sjukhusvistelse och intravenösa vätskor nödvändiga.
Orala rehydratiseringslösningar (OHS) utan disk, som Pedialyte, kan vara till hjälp i milda fall. De är gjorda för att vara lätta på ditt barns mage, och de innehåller en balanserad blandning av vatten och salter för att fylla på viktiga vätskor och elektrolyter.
Dessa lösningar finns på lokala apotek och kräver inte recept. Du bör dock följa instruktionerna noggrant.
Handla orala rehydratiseringslösningar som Pedialyte.
Handla efter orala elektrolytprodukter.
Antibiotika har ingen effekt på virus. Kontakta din läkare innan du tar medicin utan disk.
Vad man ska äta och vad man ska undvika
När du börjar må bättre och återinföra mat i din diet är det oftast bäst att välja intetsägande mat. Dessa livsmedel inkluderar:
- ris
- potatisar
- rostat bröd
- bananer
- äppelmos
Dessa livsmedel är lättare att smälta och mindre benägna att orsaka ytterligare magbesvär. Tills du känner dig bättre kanske du vill undvika vissa artiklar, till exempel:
- mat med hög fetthalt
- koffein
- alkohol
- sockerhaltiga livsmedel
- mejeriprodukter
Steg för egenvård
Om du har viral gastroenterit finns det några åtgärder för egenvård du kan vidta.
- Drick extra vätskor med och mellan måltiderna. Om du har svårt kan du prova att dricka mycket små mängder vatten eller suga isflis.
- Undvik fruktjuicer eftersom dessa inte ersätter mineraler och faktiskt kan öka diarré.
- Barn och vuxna kan använda sportdrycker för att fylla på elektrolyter. Yngre barn och spädbarn bör använda produkter som är formulerade för barn, till exempel OHS.
- Ät mat i små mängder och låt magen återhämta sig.
- Få mycket vila. Du kan känna dig trött eller svag.
- Kontakta din läkare innan du tar mediciner eller ger dem till barn. Ge aldrig aspirin till barn eller tonåringar med en viral sjukdom. Detta kan orsaka Reyes syndrom, ett potentiellt livshotande tillstånd.
Vilka naturläkemedel och hemmamedel är effektiva mot viral gastroenterit?
Förutom att rehydrera och vila, finns det några naturliga och hemmamedel som kan hjälpa dig att känna lättnad från viral gastroenterit.
Värmedyna eller värmepaket
Försök att applicera en låg temperatur uppvärmning pad eller ett varmt värmepaket på magen för att underlätta kramper. Täck värmedynan med en trasa och låt den inte vara på mer än 15 minuter åt gången.
Handla upp värmebatterier.
Handla värmepaket.
brunt ris
Vissa föräldrar serverar risvatten till sitt barn. Detta är vattnet som återstår efter kokning av brunt ris. Det är mycket elektrolytat och kan hjälpa till att rehydrera mycket som en OHS-burk.
Kyl risvattnet innan servering.
Ingefära
Produkter som innehåller ingefära, såsom ingefära ale eller ingefära te, kan bidra till att lugna magen i upprördhet.
Handla efter ingefära ale.
Handla efter ingefära te.
Mynta
Mint kan också ha illamående egenskaper som liknar de med ingefära. Att smutta på ett lugnande myntte kan hjälpa dig att må bättre.
Handla mintte.
Yoghurt eller kefir
Även om mejeriprodukter bör undvikas när du har dina mest akuta symtom, kan äta osmakad yoghurt med levande aktiva kulturer eller dricka kefir hjälpa till att återställa kroppens naturliga bakteriebalans efter sjukdom.
Handla vanlig yoghurt.
Handla efter kefir.
Vad är de långsiktiga utsikterna?
Viral gastroenterit försvinner generellt utan medicinsk behandling inom två eller tre dagar. De flesta återhämtar sig helt utan bestående biverkningar.
Hur kan du förhindra viral gastroenterit?
Viral gastroenterit sprids lätt. Det finns några saker du kan göra för att minska dina chanser att drabbas av viruset eller sprida det till andra.
- Tvätta händerna ofta, särskilt efter att du har använt badrummet och före matlagning. Om det behövs, använd handrensningsmedel tills du har tillgång till tvål och vatten.
- Dela inte köksredskap, tallrikar eller handdukar om någon i ditt hushåll är sjuk.
- Ät inte råa eller underkokta livsmedel.
- Tvätta frukt och grönsaker noggrant.
- Vidta särskilda försiktighetsåtgärder för att undvika förorenat vatten och mat när du reser. Undvik isbitar och använd flaskvatten när det är möjligt.
- Fråga din läkare om du bör få ditt barn vaccinerat mot rotavirus. Det finns två vacciner, och de börjar i allmänhet ungefär två månader gamla.
