Översikt
Medan graviditetstester och ultraljud är de enda sätten att avgöra om du är gravid, finns det andra tecken och symtom du kan se upp för. De tidigaste tecknen på graviditet är mer än en missad period. De kan också inkludera morgonsjukdom, luktkänslighet och trötthet.
När börjar symtomen?
Även om det kan låta konstigt, är din första veckan av graviditeten baserad på datumet för din sista menstruation. Din sista menstruation anses vara vecka 1 i graviditeten, även om du inte var gravid ännu.
Det förväntade leveransdatumet beräknas med den första dagen i din sista period. Av den anledningen räknas de första veckorna där du kanske inte har symtom också till din 40-veckors graviditet.
| tecken och symtom | Tidslinje (från missad period) |
| mild kramp och fläck | vecka 1 till 4 |
| missad period | vecka 4 |
| Trötthet | vecka 4 eller 5 |
| illamående | vecka 4 till 6 |
| stickande eller värkande bröst | vecka 4 till 6 |
| regelbunden urination | vecka 4 till 6 |
| uppblåsthet | vecka 4 till 6 |
| åksjuka | vecka 5 till 6 |
| humörsvängningar | vecka 6 |
| temperaturförändringar | vecka 6 |
| högt blodtryck | vecka 8 |
| extrem trötthet och halsbränna | vecka 9 |
| snabbare hjärtslag | vecka 8 till 10 |
| bröst och bröstvårtor förändringar | vecka 11 |
| acne | vecka 11 |
| märkbar viktökning | vecka 11 |
| graviditet glöd | vecka 12 |
1. Kramper och fläckar under tidig graviditet
Från vecka 1 till vecka 4, allt händer fortfarande på cellnivå. Det befruktade ägget skapar en blastocyst (en vätskefylld grupp celler) som kommer att utvecklas till barnets organ och kroppsdelar.
Cirka 10 till 14 dagar (vecka 4) efter befruktningen kommer implastationen att implantera i endometrium, livmoderslimhinne. Detta kan orsaka implantationsblödning, vilket kan misstas under en lätt period.
Här är några tecken på implantationsblödning:
- Färg: Färgen på varje avsnitt kan vara rosa, röd eller brun.
- Blödning: Blödning jämförs vanligtvis med din vanliga menstruationsperiod. Fläckning definieras av blod som endast finns när man torkar.
- Smärta: Smärtan kan vara mild, måttlig eller svår. Enligt en studie av 4.539 kvinnor, förknippade 28 procent av kvinnorna deras fläckar och lättblödning med smärta.
- Avsnitt: Implantationsblödning pågår troligen mindre än tre dagar och kräver inte behandling.
Undvik att röka, dricka alkohol eller använda olagliga droger, som är förknippade med kraftiga blödningar.
2. Missad period under tidig graviditet
När implantationen är klar kommer kroppen att börja producera humant korionisk gonadotropin (hCG). Detta hormon hjälper kroppen att upprätthålla graviditeten. Den berättar också äggstockarna att sluta släppa mogna ägg varje månad.
Du kommer sannolikt att sakna din nästa period fyra veckor efter befruktningen. Om du har en oregelbunden period, vill du ta ett graviditetstest för att bekräfta.
De flesta hemtester kan upptäcka hCG så snart som åtta dagar efter en missad period. Ett graviditetstest kan upptäcka hCG-nivåer i urinen och visa om du är gravid.
tips
- Ta ett graviditetstest för att se om du är gravid.
- Om det är positivt, ring din läkare eller barnmorska för att schemalägga din första förlossning.
- Om du använder mediciner, fråga din läkare om de utgör någon risk för ditt växande barn.
Letar du efter ett graviditetstest i hemmet?
Shoppa nu
3. Höjd kroppstemperatur under tidig graviditet
En högre basal kroppstemperatur kan också vara ett tecken på graviditet. Kroppens kärntemperatur kan också öka lättare under träning eller i varmt väder. Under denna tid måste du se till att dricka mer vatten och träna försiktigt.
4. Trötthet under tidig graviditet
Trötthet kan utvecklas när som helst under graviditeten. Detta symptom är vanligt i tidig graviditet. Dina progesteronnivåer kommer att öka, vilket kan få dig att bli sömnig.
tips
- De första veckorna av graviditeten kan få dig att känna dig utmattad. Ansträng dig för att få tillräckligt med sömn.
- Att hålla ditt sovrum svalt kan också hjälpa. Din kroppstemperatur kan vara högre under de tidiga stadierna av graviditeten.
5. Ökad hjärtfrekvens under tidig graviditet
Cirka veckor 8 till 10 kan ditt hjärta börja pumpa snabbare och hårdare. Hjärtklappning och arytmier är vanliga vid graviditet. Detta beror normalt på hormoner.
Ökat blodflöde på grund av fostret sker senare under graviditeten. Helst börjar hanteringen före befruktningen, men om du har ett underliggande hjärtproblem kan din läkare hjälpa till att övervaka låga doser av läkemedel.
4. Tidiga förändringar av bröst: stickande, värkande, växande
Bröstförändringar kan inträffa mellan vecka 4 och 6. Du kommer troligtvis att utveckla ömma och svullna bröst på grund av hormonförändringar. Detta kommer förmodligen att försvinna efter några veckor när din kropp har anpassat sig till hormonerna.
Förändringar i bröstvårtor och bröst kan också inträffa runt vecka 11. Hormoner fortsätter att orsaka dina bröst att växa. Areolan - området runt bröstvårtan - kan ändras till en mörkare färg och bli större.
Om du har haft anfall med akne innan graviditeten, kan du också uppleva utbrott igen.
tips
- Lindra ömhet i bröstet genom att köpa en bekväm, stödjande mammabhåla. En bomull, undervirumfri behå är ofta den mest bekväma.
- Välj en med olika låsningar som ger dig mer utrymme att "växa" under de kommande månaderna.
- Köp bröstkuddar som passar in i din BH för att minska friktionen på bröstvårtorna och bröstvårtanssmärtan.
7. Förändringar i humör under tidig graviditet
Dina östrogen- och progesteronnivåer kommer att vara höga under graviditeten. Denna ökning kan påverka ditt humör och göra dig mer emotionell eller reaktiv än vanligt. Humörsvängningar är vanliga under graviditeten och kan orsaka känslor av depression, irritabilitet, ångest och eufori.
8. Frekvent urinering och inkontinens under tidig graviditet
Under graviditeten ökar din kropp mängden blod den pumpar. Detta gör att njuren behandlar mer vätska än vanligt, vilket leder till mer vätska i urinblåsan.
Hormoner spelar också en stor roll i blåshälsan. Det kan hända att du springer till badrummet oftare eller läcker av misstag.
tips
- Drick cirka 300 ml (lite mer än en kopp) extra vätskor varje dag.
- Planera dina badrumsresor i förväg för att undvika inkontinens.
9. Uppblåsthet och förstoppning under tidig graviditet
I likhet med symtom på en menstruation kan uppblåsthet uppstå under tidig graviditet. Detta kan bero på hormonförändringar, vilket också kan bromsa ditt matsmältningssystem. Du kan känna dig förstoppad och blockerad som ett resultat.
Förstoppning kan också öka känslorna av uppblåsthet i buken.
10. Morgonsjuka, illamående och kräkningar under tidig graviditet
Illamående och morgonsjuka utvecklas vanligtvis runt veckor 4 till 6. Även om det kallas morgonsjukdom, kan det uppstå när som helst under dagen eller natten. Det är oklart exakt vad som orsakar illamående och morgonsjukdom, men hormoner kan spela en roll.
Under graviditetens första trimester upplever många kvinnor mild till svår morgonsjukdom. Det kan bli mer intensivt mot slutet av första trimestern, men blir ofta mindre allvarligt när du går in i andra trimestern.
tips
- Förvara ett paket med saltkakor vid din säng och ät några innan du står upp på morgonen för att hjälpa till att lösa morgonsjuka.
- Håll dig hydratiserad genom att dricka mycket vatten.
- Ring din läkare om du inte kan hålla vätskor eller mat nere.
11. Högt blodtryck och yrsel under tidig graviditet
I de flesta fall kommer högt eller normalt blodtryck att sjunka i de tidiga stadierna av graviditeten. Detta kan också orsaka yrsel, eftersom dina blodkärl är utvidgade.
Högt blodtryck som ett resultat av graviditeten är svårare att fastställa. Nästan alla fall av hypertoni inom de första 20 veckorna indikerar underliggande problem. Det kan utvecklas under tidig graviditet, men det kan också förekomma i förväg.
Din läkare tar ditt blodtryck under ditt första besök för att fastställa en baslinje för en normal blodtrycksavläsning.
tips
- Överväg att byta till graviditetsvänliga övningar om du inte har gjort det ännu.
- Lär dig att spåra ditt blodtryck regelbundet.
- Fråga din läkare om personliga kostriktlinjer för att minska blodtrycket.
- Drick tillräckligt med vatten och snacks regelbundet för att förhindra yrsel. Att stå långsamt upp när man står upp från en stol kan också hjälpa.
12. Luktkänslighet och mataversioner under tidig graviditet
Luktkänslighet är ett symptom på tidig graviditet som oftast rapporteras själv. Det finns lite vetenskapligt bevis på luktkänslighet under första trimestern. Men det kan vara viktigt, eftersom luktkänslighet kan orsaka illamående och kräkningar. Det kan också orsaka starkt avsmak för vissa livsmedel.
En granskning tittade på rapporter från 1922 till 2014 om förhållandet mellan lukt och graviditet. Forskaren fann en trend att gravida kvinnor tenderade att bedöma lukt som mer intensiv under deras första trimester.
13. Viktökning under tidig graviditet
Viktökning blir vanligare mot slutet av din första trimester. Du kan finna att du tjänar ungefär 1 till 4 pund under de första månaderna. Kalorikraven för tidig graviditet kommer inte att förändras mycket från din vanliga diet, men de kommer att öka när graviditeten fortskrider.
I de senare stadierna sprids graviditetsvikten ofta mellan:
- bröst (cirka 1 till 3 pund)
- livmodern (cirka 2 pund)
- morkaka (1 1/2 pund)
- fostervatten (ca 2 pund)
- ökad blod- och vätskevolym (cirka 5 till 7 pund)
- fett (6 till 8 pund)
14. Halsbränna under tidig graviditet
Hormoner kan få ventilen mellan magen och matstrupen att slappna av. Detta gör att magsyra läcker ut och orsakar halsbränna.
tips
- Förhindra graviditetsrelaterad halsbränna genom att äta flera små måltider om dagen istället för större.
- Försök att sitta upprätt i minst en timme så att maten får mer tid att smälta.
- Prata med din läkare om vad som kan vara säkert för dig och ditt barn om du behöver antacida.
15. Graviditet glöd och akne under tidig graviditet
Många människor kan börja säga att du har "graviditet glöd." Kombinationen av ökad blodvolym och högre hormonnivåer driver mer blod genom dina kärl. Detta får kroppens oljekörtlar att arbeta övertid.
Den ökade aktiviteten i kroppens oljekörtlar ger din hud ett rosa, glansigt utseende. Å andra sidan kan du också utveckla akne.
Symtomen minskar i andra trimestern
Många av kroppsändringarna och symtomen på graviditet som du upplever i första trimestern börjar blekna när du når andra trimestern. Prata med din läkare om symtom som stör ditt dagliga liv. Tillsammans kan du hitta lättnad och komfort för din graviditet.
För att få vägvisningar om tidigt graviditetssymtom och mer, registrera dig för vårt nyhetsbrev om jag förväntar mig.
Läs artikeln på spanska
