Översikt
Att leva med hjärtsvikt kan vara utmanande, både fysiskt och känslomässigt. Efter en diagnos kan du uppleva en rad känslor.
Det är vanligt att människor känner rädsla, frustration, sorg och ångest. Inte alla upplever dessa känslor, och de kan komma och gå eller dröja. För vissa människor kan de mediciner som används för att behandla hjärtsvikt resultera i depression. För andra har levande med hjärtsvikt en betydande effekt på deras förmåga att hantera psykologisk och emotionell stress.
Det finns olika typer av hjärtsvikt, inklusive systoliskt, diastoliskt och kongestivt. Men oavsett vilken typ av hjärtsvikt du lever med, är de mentala hälsoriskerna likadana.
Här är sex saker du behöver veta om att leva med hjärtsvikt och din mentala hälsa.
Depression är vanligt
Det finns en känd relation mellan mental hälsa och att leva med ett kroniskt hälsotillstånd. National Institute of Mental Health rapporterar att en kronisk sjukdom som hjärtsvikt ökar risken för depression.
Enligt en 2015-studie som publicerades i Annals of Behavioural Medicine upplever 30 procent av människor som lever med hjärtat depression.
Psykisk hälsa och hjärtsjukdom är nära kopplade, säger Ileana Piña, MD, MPH, som är Detroit Medical Center nationella chef för hjärtsvikt samt chef för kardiovaskulär forskning och akademiska frågor. Faktum är att hon mer än 35 procent av patienterna som har hjärtsvikt uppfyller kriterierna för klinisk depression.
Hjärtsvikt kan förvärra depression symptom
Om du har en depression med tidigare, kan du förvärra att du har hjärtsvikt förvärra eventuella befintliga symtom.
Antalet nya faktorer som du behöver hantera efter en hjärtsviktdiagnos kan ta en avgift på din känslomässiga och mentala hälsa, säger LA Barlow, PsyD, en psykolog på Detroit Medical Center.
"Det finns stora livsstilsförändringar som inträffar när någon diagnostiseras med hjärtsvikt, och det leder vanligtvis till depression," tillägger Barlow. Hon säger att livet kan känna sig mer begränsat. Människor kan också ha svårt att hålla sig till sin behandlingsplan och är mer beroende av en vårdgivare. Och mediciner som betablockerare kan också förvärra eller utlösa depression.
Tidiga tecken på en psykisk hälsoproblem
De tidiga tecknen på en mentalhälsoproblem som depression ses ofta först av familjemedlemmarna.
Barlow säger att ett vanligt tecken är en förlust av intresse för saker som brukade ge en person glädje. En annan är en "brist på daglig funktion", eller med andra ord en reducerad förmåga att hantera olika aspekter av livet på en daglig basis.
Eftersom att leva med hjärtsvikt kan leda till ett brett spektrum av känslor kan det vara svårt att avgöra när dessa beteenden indikerar ett djupare problem med mental hälsa.
Därför uppmuntrar hon alla med ett kroniskt tillstånd som hjärtsvikt - speciellt en ny diagnos - att inleda en utvärdering av mental hälsa. Detta kan hjälpa dig att förbereda dig för alla emotionella aspekter som ofta är kopplade till kronisk sjukdom.
"Människor tenderar att internalisera dessa känslor och vet inte hur de ska hantera dem på rätt sätt", förklarar hon.
”Att internalisera den känslomässiga vägtull som dessa kroniska sjukdomar har kan leda till depression och andra mentalhälsoproblem. Att ha en utvärdering med en psykiatrisk vårdpersonal kan hjälpa dig att navigera och förstå de livsförändringar som kommer med en sådan diagnos.”
Tidig diagnos gör en skillnad
Om du tror att du har märkt tecken på ett mentalt hälsotillstånd - oavsett om det är depression, ångest eller något annat - är det viktigt att du direkt kontaktar din läkare.
Barlow säger att få en tidig diagnos är nyckeln till effektiv behandling av psykiska hälsoproblem och hjärtsvikt.
"Tidig intervention kan hjälpa dig att göra livsstilsjusteringar och få rätt utvärdering och behandlingsplan för mental hälsa för de känslomässiga problem som följer med en kronisk sjukdom som hjärtsvikt," tillägger hon.
Efter en behandlingsplan
Odiagnostiserad eller obehandlad depression eller ångest kan påverka din förmåga att följa en behandlingsplan för hjärtsvikt.
Till exempel kan det påverka din förmåga att hålla sig till att ta din medicin vid behov eller göra det till dina hälsoavtal, förklarar Piña. Det är därför hon säger att kardiologer bör försöka identifiera psykiska hälsoproblem, och särskilt depression och ångest, så tidigt som möjligt.
Dessutom konstaterar Cleveland Clinic att livsstilsvanor som ofta är kopplade till depression - som rökning, inaktivitet, dricka för mycket alkohol, dåliga kostval och missa sociala kontakter - också kan ha en negativ effekt på din behandlingsplan för hjärtsvikt.
Det finns bra resurser
När du anpassar dig till att leva med hjärtsvikt är det viktigt att veta att du inte är ensam.
Barlow säger att det finns stödgrupper, enskilda mentalvårdspersonal och en del psykiatriska specialister som specialiserar sig på att hjälpa människor med kroniska sjukdomar.
Eftersom en kronisk sjukdom kan ta en vägtull för hela din familjeenhet, säger Barlow närstående familjemedlemmar och vårdgivare kanske också vill söka stödgrupper och experter på psykisk hälsa. Dessa typer av grupper är fördelaktiga för alla inblandade. American Heart Association är ett bra ställe att börja.
Avhämtningen
Om du har diagnostiserats med någon typ av hjärtsvikt kan du ha en ökad risk för vissa psykiska hälsotillstånd, till exempel depression. Prata med din läkare om du är orolig för hur hjärtsvikt påverkar ditt emotionella och mentala välbefinnande. Din läkare kan ge vägledning om hur du hittar en rådgivare eller andra psykiska hälsotjänster.
