Vad är periodsynkronisering?
Periodsynkronisering beskriver en populär övertygelse om att kvinnor som bor tillsammans eller tillbringar mycket tid tillsammans börjar menstruera samma dag varje månad.
Periodsynkronisering är också känd som "menstruationssynkroni" och "McClintock-effekten." Det är baserat på teorin om att när du kommer i fysisk kontakt med en annan person som menstruerar, påverkar dina feromoner varandra så att dina månatliga cykler till slut kommer i linje.
Vissa kvinnor svär till och med att vissa”alfakvinnor” kan vara den avgörande faktorn när hela grupper av kvinnor upplever ägglossning och menstruation.
Anekdotiskt, människor som menstruerar accepterar den perioden synkronisering är en riktig sak som inträffar. Men den medicinska litteraturen har inte ett fast fall för att bevisa att det händer. Fortsätt läsa för att ta reda på vad vi vet om menstruationscykler som synkroniseras.
McClintock-effekten
Idén om periodsynkronisering har överförts från mödrar till sina döttrar och diskuterats i sovsalar och kvinno toaletter i århundraden. Men det vetenskapliga samfundet började ta tanken på allvar när en forskare vid namn Martha McClintock genomförde en studie av 135 högskolekvinnor som bodde i en sovsal tillsammans för att se om deras menstruationscykler överensstämde.
Studien testade inte andra cykelfaktorer, som när kvinnorna ägglossade, men den spårade när kvinnornas månatliga blödning började. McClintock drog slutsatsen att kvinnornas perioder verkligen synkroniserades. Efter det kallades periodsynkronisering som "McClintock-effekten."
Men vad säger aktuell forskning?
Med uppfinningen av periodspårningsappar som lagrar digitala poster av kvinnors cykler finns det mycket mer data nu för att förstå om periodsynkronisering är verklig. Och den nya forskningen stöder inte McClintocks ursprungliga slutsats.
Under 2006 gjorde en ny studie och översyn av litteraturen påståendet att”kvinnor inte synkroniserar sina menstruationscykler.” Denna studie samlade in data från 186 kvinnor som bodde i grupper i en sovsal i Kina. Varje period som synkroniserades som tycktes inträffa, konstaterade studien, var inom ramen för matematisk tillfällighet.
En stor studie utförd av Oxford University och app-företaget Clue för periodspårning var det största slaget hittills för teorin om periodsynkronisering. Data från över 1500 personer visade att det är osannolikt att kvinnor kan störa varandras menstruationscykler genom att vara i närheten av varandra.
En mycket mindre studie 2017 håller idén om periodsynkronisering vid liv genom att påpeka att 44 procent av deltagarna som bodde med andra kvinnor upplevde periodsynkroni. Periodiska symtom som menstruationsmigrän var också vanligare hos kvinnor som lever tillsammans. Detta skulle indikera att kvinnor kan påverka varandras perioder på sätt som ligger längre än tidpunkten för deras menstruation.
Synkronisera med månen
Ordet "menstruation" är en kombination av latinska och grekiska ord som betyder "måne" och "månad". Människor har länge trott att kvinnors fertilitetsrytmer var relaterade till måncykeln. Och det finns lite forskning som tyder på att din period är kopplad till eller synkroniserar något med månens faser.
I en äldre studie från 1986 upplevde över 28 procent av deltagarna periodblödning under nymånefasen. Om denna datauppsättning av 826 kvinnor innehas för hela befolkningen skulle det indikera att 1 av 4 kvinnor har sin period under nymånefasen. En nyare studie som genomfördes 2013 antydde dock ingen koppling.
Varför synkronitet är svårt att bevisa
Sanningen är att vi kanske aldrig spikar ner hur verkligt fenomenet periodsynkronisering är av några orsaker.
Periodsynkronisering är kontroversiell eftersom vi inte vet säkert om feromonerna som teorin hänger på kan påverka när din period börjar.
Feromoner är kemiska signaler som vi skickar till de andra människorna omkring oss. De betyder bland annat attraktion, fertilitet och sexuell upphetsning. Men kan feromonerna från en kvinna signalera till en annan att menstruationen ska äga rum? Vi vet inte.
Periodsynkronisering är också svår att bevisa på grund av logistiken för kvinnors periodcykler. Medan den normala menstruationscykeln varar i 28 dagar - börjar med 5 till 7 dagar av din "period" under vilken din livmoder skjuter ut och du upplever blödning - många människor upplever inte perioder på det sättet.
Cykellängder upp till 40 dagar ligger fortfarande inom ramen för vad som är "normalt". Vissa kvinnor har kortare cykler med bara två eller tre dagars blödning. Det gör det vi tänker på som "periodsynkronisering" till ett subjektivt värde som beror på hur vi definierar "synkronisering."
Menstruationssynkroni kan ofta förekomma på grund av sannolikhetslagarna mer än något annat. Om du har din period under en vecka under månaden, och du bor med tre andra kvinnor, är oddsen att minst två av er kommer att ha din period på samma gång. Denna sannolikhet komplicerar forskning om periodsynkronisering.
Avhämtningen
Liksom med många kvinnors hälsoproblem förtjänar menstruationssynkronin mer uppmärksamhet och forskning, trots hur svårt det kan vara att bevisa eller motbevisa. Fram till dess kommer synkronisering av perioder troligen att fortsätta att leva vidare som en anekdotiskt bevisad tro om kvinnors perioder.
Som människor är det naturligt att koppla våra fysiska upplevelser med våra känslomässiga, och att ha en period som "synkroniseras" med en familjemedlem eller nära vän lägger till ytterligare ett lager i våra relationer. Det är emellertid viktigt att notera att att en period som är "synkroniserad" med de kvinnor du bor med inte betyder att något är oregelbundet eller fel med din cykel eller dina relationer.
