Översikt
Flytande tarmrörelser (även känd som diarré) kan hända med alla från tid till annan. De uppstår när du passerar vätska istället för formad avföring.
Flytande tarmrörelser orsakas vanligtvis av en kortvarig sjukdom, såsom matförgiftning eller ett virus. Men de är ibland resultatet av ett underliggande medicinskt tillstånd.
Eftersom flytande avföring kan resultera i överskott av vattenförluster från kroppen, är det viktigt att dricka mer vatten när du har diarré för att förhindra allvarliga biverkningar.
Om dina flytande tarmrörelser är en biverkning av ett kroniskt tillstånd, kan en läkare vanligtvis hjälpa dig att behandla dem.
Flytande bajs orsakar
Flera orsaker och bidragande faktorer kan leda till flytande tarmrörelser. Exempel inkluderar:
- akut sjukdom, till exempel från exponering för bakterier, virus eller till och med parasiter som irriterar matsmältningskanalen
- förstoppning, eftersom flytande avföring kan slippa runt hårdare bitar av avföring i ändtarmen som är svåra att passera
- matsmältningsstörningar, såsom inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) eller celiaki
- historia om skada på den anala sfinktern på grund av förlossning
- historia av kirurgi i ändtarmen eller anus, såsom hemorrroidavlägsnande, avlägsnande av tumörer, eller för att behandla analabcesser och fistlar
- malabsorptionssyndrom som uppstår eftersom din kropp inte kan ta upp vissa föreningar, till exempel mejeri, kolhydrater eller socker
Avföring är vanligtvis brun på grund av föreningar som galla och bilirubin som finns i avföringen. Men om du har flytande tarmrörelser, kan du finna att vätskan helt är en annan färg. Några exempel inkluderar:
Gul flytande bajs
Gula flytande bajs kan indikera en underliggande störning i levern eller gallblåsan. Ljusgul flytande avföring kan också vara ett tecken på giardiasis, en infektion orsakad av en tarmparasit som du kan få genom att dricka förorenat vatten.
Grön flytande bajs
Diarré kan verka grön på grund av grön mat du ätit eller avföring som rör sig för snabbt genom tjocktarmen.
Hällande klar vätska
Intestinal inflammation kan orsaka utsöndring av slem i tarmen som orsakar tydliga flytande tarmrörelser.
Svart flytande bajs
Svart flytande bajs kan vara oroande eftersom det kan indikera blödning från en plats någonstans i den högre delen av matsmältningskanalen. Andra potentiella orsaker till svart flytande bajs inkluderar att ta Pepto-Bismol eller järntillskott, eller äta mat som är blå eller svart i färg.
Diarré symptom
Diarré som varar i två veckor eller mindre kallas akut diarré, och diarré som varar längre än fyra veckor betraktas som kronisk.
Lösa tarmrörelser kan ha många obehagliga symtom inklusive:
- kramper och buksmärta
- Trötthet
- feber
- illamående
- brådskande att ha en tarmrörelse som kan leda till lös avföring
- kräkningar
Om du ser oförklarade färgförändringar i din flytande tarmrörelse, särskilt röd, svart eller tjärpall, söka akut medicinsk behandling. Dessa symtom kan indikera blödning i matsmältningskanalen. Om du tappar för mycket blod kan det vara livshotande.
Behandling av vätskeform
Om orsakerna till din flytande bajs är akuta, bör symtomen lösa inom några dagar. Tills du mår bättre är målen att vara hydratiserade och vila.
Huskurer
Vissa hemåtgärder kan lindra dina symtom och främja återhämtning:
- Undvik mejeriprodukter i 48 timmar eller upp till en vecka efter att diarréen slutar, eftersom de kan förvärra diarrésymtomen. Ett undantag är probiotisk rik yoghurt.
- Drick mycket klar vätskor, till exempel vatten, ingefära ale eller klar soppa. Vissa människor kan suga på ischips eller popsicles för att öka deras vätskeintag. Orala rehydratiseringslösningar, som Pedialyte, kan också hjälpa till att återställa vätska och elektrolytbalans när du är sjuk.
- Ät flera små måltider under dagen och välj mat som är lätt på magen. Dessa inkluderar bananer, ris, äppelsås och toast (även känd som BRAT-diet).
- Avstå från att äta mat som är kryddig, fet eller stekt, eftersom dessa kan irritera magen.
- Undvik alkohol och koffein, vilket kan ytterligare dehydrera och irritera matsmältningskanalen.
När du börjar må bättre kan du lägga till mer fast mat i din diet.
Medicinsk vård
Anti-diarréläkemedel är inte alltid den första behandlingslinjen när du har diarré. Detta beror på att de faktiskt kan stoppa upp bakterier eller virus som finns i din matsmältningskanal, vilket kan förlänga din sjukdom.
Om du har hög feber eller blod i avföringen ska du undvika diarrébehandlingar, såsom vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol) och loperamid (Imodium).
Om bakteriella infektioner, som shigellos, orsakade din diarré, kommer en läkare vanligtvis att förskriva antibiotika.
När man ska se en läkare
Helst kommer flytande tarmrörelser att lösa på egen hand när kroppen passerar bakterierna eller andra skadliga faktorer som bidrog till din sjukdom. Men om du har blodig diarré eller diarré som varar längre än 48 timmar, kontakta en läkare för att se till att dina symtom inte blir värre.
En läkare kan få ett avföringsprov för att skicka till ett laboratorium för att testa förekomsten av vissa bakterier eller virus. De kan också rekommendera ingrepp, till exempel att undersöka tarmfodret via en koloskopi eller sigmoidoskopi.
Hämtmat
Flytande tarmrörelser kan leda till kramper, obehag i buken och uttorkning.
Om din diarré kvarstår längre än några dagar, se en läkare för att fastställa ett potentiellt underliggande tillstånd. Fram till dess kan du hålla hydratiserad och äta intetsägande livsmedel hjälpa dig att behålla din styrka och undvika uttorkning.
Läs den här artikeln på spanska
