Översikt
Alfa-lipoic acid (ALA) är ett möjligt alternativt botemedel för att behandla smärtan i samband med diabetisk polyneuropati. Neuropati eller nervskada är en vanlig och potentiellt allvarlig komplikation av diabetes. Nervskador är permanenta och symptomen kan vara svåra att lindra. Polyneuropati involverar kroppens perifera nerver. Det är den vanligaste formen av neuropati hos personer som har diabetes och det orsakar smärta i foten och benen.
ALA kallas också liponsyra. Det är en antioxidant som finns i spårmängder i vissa livsmedel inklusive:
- lever
- rött kött
- broccoli
- Bryggarens jäst
- spenat
Kroppen gör det också i små mängder. Experter tror att antioxidanter skyddar mot cellskador. ALA hjälper till att bekämpa fria radikaler, som är de ämnen som orsakar cellskador. ALA kan också hjälpa kroppen att vara mer känslig för insulin.
Personer med diabetes kan använda ALA i kompletterande form för att hjälpa neuropati. Detta tillägg är lovande, men du bör fortfarande ta itu med risker och vissa frågor innan du tar ALA.
Symtom på diabetisk neuropati
Neuropati kan utvecklas hos personer med diabetes som ett resultat av högt blodsocker eller hyperglykemi. Personer med diabetes har en hög risk för nervskador när blodsockernivåerna kontrolleras dåligt under många år.
Dina symtom kan variera beroende på vilken typ av neuropati du har och vilka nerver som påverkas. Diabetes kan leda till flera olika typer av neuropati, var och en med olika symtom. ALA kan hjälpa till att lindra symtomen på perifer och autonom neuropati.
Perifer neuropati
Symtomen på nervskador hos personer med diabetes förekommer oftast i fötter och ben, men de kan också förekomma i händer och armar. Perifer neuropati kan orsaka smärta i dessa områden. Det kan också orsaka:
- domningar eller oförmåga att känna temperaturförändringar
- en stickande eller brinnande känsla
- muskelsvaghet
- en förlust av balans
- fotproblem, inklusive sår eller infektioner, på grund av en oförmåga att känna skador på foten
- skarp smärta eller kramper
- känslighet för beröring
Autonom neuropati
Diabetes kan också påverka nerverna i ditt autonoma nervsystem. Ditt autonoma nervsystem styr ditt
- hjärta
- blåsa
- lungor
- mage
- tarmar
- könsorgan
- ögon
Symtomen på autonom neuropati kan inkludera:
- svårt att svälja
- förstoppning eller okontrollerbar diarré
- urinblåsproblem, inklusive urinretention eller inkontinens
- erektil dysfunktion hos män och vaginal torrhet hos kvinnor
- ökad eller minskad svettning
- kraftiga blodtrycksfall
- ökad hjärtfrekvens när du är i vila
- förändras i hur dina ögon justeras från ljus till mörkt
Tidig forskning om ALA antyder att det kan hjälpa till att behandla blodtryck eller hjärtproblem förknippade med autonom neuropati. Ytterligare studier behövs för att bekräfta detta.
Hur fungerar ALA?
ALA är inte en diabetesmedicin. Det är ett tillägg som finns i apotek och hälsobutiker. Denna antioxidant är både vatten- och fettlöslig. Alla delar av din kropp kan absorbera den. ALA är en potentiell naturlig metod för att lindra nervsmärta som uppstår på grund av diabetes. ALA sänker potentiellt blodglukos, vilket kan skydda mot nervskador.
Om du har neuropati, kan ALA ge befrielse från:
- smärta
- domningar
- klåda
- brinnande
ALA finns i olika former för personer med diabetes. Vissa studier har involverat användningen av intravenösa (IV) versioner av ALA. En sjukvårdspersonal hjälper till att administrera IV ALA. Alltför höga doser av IV ALA kan skada din lever. Vissa läkare kan använda det i skott. ALA finns också i muntliga kosttillskott.
Forskare har studerat ALA: s effekt på suddig syn hos personer med diabetes, men resultaten har varit oöverträffade. Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine visade en studie från 2011 att tillskottet inte förhindrar makulärt ödem från diabetes. Makulärt ödem uppstår när vätska byggs upp i makula, som är ett område i mitten av ögat näthinnan. Din vision kan förvrängas om din makula förtjockas på grund av vätskeuppbyggnad.
Biverkningar av ALA
ALA är en naturlig antioxidant som finns i livsmedel och levereras av din kropp i små mängder. Men detta betyder inte att ALA-tillskott är fria från biverkningar.
De vanligaste biverkningarna av ALA är:
- buksmärtor
- diarre
- förstoppning
- illamående
- kräkningar
- ett hudutslag
Ska du ta ALA för diabetes?
Att kontrollera ditt blodsocker är det bästa sättet att förhindra diabetisk neuropati. Några behandlingar finns tillgängliga när du har nervskador. Smärtstillande recept kan ge viss smärtlindring, men vissa typer kan också vara farliga och beroendeframkallande. Förebyggande med god glukoskontroll är det bästa alternativet.
Det kan vara värt att prova ALA-kosttillskott om andra metoder för behandling av diabetes inte fungerar för dig. Fråga din läkare om den säkraste, mest effektiva dosen för ditt tillstånd. Du kan finna att du får tillräckligt med ALA från din nuvarande diet. Tillskott är mest användbara om du inte får tillräckligt med naturliga källor eller om din läkare anser att de är användbara.
ALA visar något löfte som en behandling för diabetisk neuropati, men det är inte garanterat att det fungerar. ALA: s säkerhet och effektivitet kan variera bland personer med diabetes.
Som med alla kosttillskott bör du prata med din läkare innan du börjar ta det. Sluta ta ALA omedelbart om du märker några ovanliga biverkningar eller om dina symtom försämras.
Du kan inte vända nervskador. När du har fått diabetisk neuropati är målet att minska smärta och andra symtom. Om du gör det kan du öka din livskvalitet. Det är också viktigt att förhindra ytterligare nervskador.
