Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Du kanske inte tänker på det här sättet, men joggeskor kan vara en investering i dina fötter och i din hälsa.
Att välja rätt par löparskor kan uppmuntra till mer bekväm rörelse och skydda din underkropp från stötskador orsakade av fotfall på hårda ytor.
Oavsett om du letar efter form eller funktion så hittade vi alternativ för dig. Vi gillade dessa val eftersom varje modell har en herr- och damversion (vissa modeller har också en barnversion), vilket innebär massor av storlekar för din fot.
Produktprissättning
Du kan förvänta dig att betala allt från $ 20 till långt in i hundratals för ett par löparskor. Vi har eliminerat de flesta av de mindre alternativen från vårt val för att rekommendera högre kvalitet och mer specialiserade par.
- $ ($ 80– $ 130)
- $$ ($ 130– $ 180)
- $$$ ($ 180 och uppåt)
Bästa totalt sett
Brooks Glycerin 17
- Prispunkt: $$
- Viktiga funktioner: Tjock, dämpad sula varar länge och är utformad för maximal komfort på hårda ytor som trottoar. Lätt 3D-tryckt nät övre för ljushet med flera färgalternativ för alla kön och smaker. DNA LOFT-tekniken underlättar övergången från tå till häl under körning. Avsedd för långdistanslöpning. Finns i smala, medelstora och breda bredder.
- Överväganden: Bredd kanske fortfarande inte räcker för vissa människors fötter. Prispunkten kan verka hög.
- Handla Brooks Glycerin i butiker och online.
Bästa väglöpare
Brooks Ghost 12
- Prispunkt: $$
- Viktiga funktioner: Populära stads- eller vägskor för både nybörjare och experter. Tjock kudde konstruerad för både långa sträckor och korta sprintar. Har ett 3D-tryckt nät övre för att lätta totalvikten. Finns i olika färger för olika stilar och smaker.
- Överväganden: Vissa kunder rapporterar att dessa skor kan vara för snäva eller smala för breda fötter. Den tunga vikten (9,3 ounces) gör detta svårt för vissa att motivera som en racing- eller maratonsko.
- Handla Brooks Ghost i butiker och online.
Bästa trail runner
Salomon Speedcross 4
- Prispunkt: $
- Viktiga funktioner: Tät och bekväm passform, med gummisula utformad för maximal dragkraft och grepp för oförutsägbar terräng. Patenterad muskel mellansula avsedd för dämpning samt skydd mot olika ytor. På den ljusare sidan för en trailrunner på 300 gram.
- Överväganden: Har ett snabbspetssystem snarare än traditionella spetsar. Många kunder rapporterar att sulan sliter snabbt på trottoar eller asfalt även med begränsad användning. Färg kan lätt slitas från vissa färger.
- Handla Salomon Speedcross i butiker och online.
Bästa dämpning
Hoka One One Bondi 6
- Prispunkt: $$
- Viktiga funktioner: Utformning utan krusiduller med tjock dyna avsedd för maximal komfort. Alternativ för flera bredd för alla fotstorlekar. Kudde anpassningsbar till både trottoar och grov terräng. Liten 4 mm (häl-till-tå droppe).
- Överväganden: Allmänt anses vara mer funktionellt än elegant. Lite tyngre än liknande löparskor. Vissa kunder rapporterar att nät rivs bort från sulan vid omfattande användning.
- Handla Hoka One One's Bondi i butiker och online.
Bäst för breda fötter
Brooks GTS 19
- Prispunkt: $$
- Viktiga funktioner: Utformad specifikt för löpare med breda fötter. Ett bra val för personer med bunions eller som nyligen har tagit bort bunion. Konstruerad för bågsupport. Patenterat Guardrail-stödsystem är avsett att minimera skador eller skador på knäna genom att stabilisera ditt gång. Dämpning skyddar dina fötter och ger också lyhördhet från din löpmiljö.
- Överväganden: Storlekarna kan löpa lite större än väntat, så du kanske vill beställa en storlek ner.
- Handla efter Brooks GTS i butiker och online.
Bäst för platta fötter
ASICS Gel-Kayano 26
- Prispunkt: $$
- Viktiga funktioner: Speciellt utformad för löpare med platta fötter. Lätta material gör det bra för tävling eller långdistanslöpning. Också utformad för att hjälpa till med överpronation, vilket vanligtvis händer tillsammans med plattfot.
- Överväganden: Prispunkten kan verka hög för kvaliteten. Kan verka tätt om du lägger till ortotik för ytterligare stöd eller korrigering.
- Handla efter ASICS Gel-Kayano i butiker och online.
Bästa vegan
Allt från Altra
- Prispunkt: $$
- Nyckelfunktioner: Altras skoserie är vegan (med undantag för användning av läder där det anges). Olika olika stilar för stads-, trail-, konkurrens- och långdistanslöpning. Breda tåboxar passar bekvämt på de flesta fötter. Vissa modeller designade för”kvinnliga” fötter. Noll-drop droppdesign.
- Överväganden: Vissa kunder rapporterar att nät och sulor börjar slitna och tappas efter kraftfull användning. Spetsar är långa och kan vara besvärliga för vissa användare.
- Handla Altra i butiker och online.
Bästa "barfota"
Vibram KSO EVO
- Prispunkt: $
- Viktiga funktioner: Fem-finger design ger maximal tåflexibilitet. Vattentät. Montera tätt på nästan alla fotstorlek, inklusive breda fötter. XS Trek såldesign bra för olika våt och torrt terräng. Noll droppe för bekväma fotfall. Extremt maskintvättbart.
- Överväganden: Design kanske inte är bekvämt eller attraktivt för alla människor. Storlekstorlek kan köras stort. Tåbox kan vara lite liten för människor med breda fötter.
- Handla efter Vibram KSO EVO i butiker och online.
Bästa noll-drop
Merrell Trail Glove 5
- Prispunkt: $
- Viktiga funktioner: Noll-droppe från häl till tå. Tillverkad av vegan och hållbara material. Rundad tåbox för mysig och bekväm passform. Utformad för terränglöpning med dämpning avsedd att skydda häl och fotboll mot blåmärken eller skador.
- Överväganden: "Barefoot" -design kan ta lite att vänja sig vid första gången. Recensioner nämner vanligtvis att tungan tränger in i skon.
- Handla Merrell Trail Glove i butiker och online.
Bästa minimalist
Xero Prio
- Prispunkt: $
- Viktiga funktioner: Snygg och lätt design. Mer prisvärda än liknande high-end minimalistiska skor. Anpassningsbar till många förhållanden inklusive trottoar och smuts. FeelTrue-sulan designad för maximal dragkraft för stabilitet i många typer av terräng samtidigt som du ger direkt "feedback" från kontakten. Bred tåbox för personer med breda fötter. Tillverkad av veganmaterial.
- Överväganden: Vissa kunder rapporterar att sulan skiljer sig från skon efter några månader. Andra rapporterar att deras fötter skadade efter några månader från minimal dämpning.
- Handla Xero Prio online.
Hur du storlekar dina löparskor
Här är en snabb guide till storlek på specifikationer som finns i de flesta skor:
- Längd: Detta beror på hur lång din fot är, och du ser siffror i både tummen (USA) och andra nationella standarder, till exempel Storbritannien, Japanska och europeiska.
- Bredd: Din fotstorlek kan vara var som helst från smal (AA) till så bred som möjligt (EE). Den vanligaste storleken du hittar är smal, medium (M eller B) och bred (D).
- Marknadsföring och design: Skor säger vanligtvis om de är designade specifikt för manlig eller kvinnlig fot.
Hur man väljer
Det är inte en överraskning att även den mest uttömmande listan över funktioner inte kan jämföra med hur en sko känns på din egen fot. Många skor har en hel del forskning, utveckling och teknik lagt in i dem, från material som används till design och stil, men det kommer alltid ner på vad som passar dig och dina fötter.
Här är några frågor och saker att tänka på när du foder efter skor:
- Vad är returpolicyn? Kan du returnera det om du inte gillar det efter att du har använt det? Hur lång tid har du för att återvända och i vilket skick accepterar butiken eller tillverkaren skor i? Har skorna en garanti?
- Hur tjocka är sulorna? Såltjocklek kan berätta mycket om hur länge skon kommer att pågå innan sulorna slitnar. Men tjock kan också betyda tung. Det är avgörande att hitta fjädrande sulor som inte lägger för mycket vikt, särskilt om du är en tävlande eller tävlande löpare.
- Hur mycket väger skon? Skovikten påverkar hur mycket energi du använder för att springa, eller till och med gå och vandra. Du kanske inte inser hur mycket en sko tynger dig förrän du byter till ett par som har konstruerats med lättare material.
- Vad är det gjort av? Behöver du att det ska vara andbart för varma klimat för att förhindra att fötterna stiger i svett? Du kanske vill ha en sko som har mer nät. Ska det vara vattentätt för användning i regn eller genom vått, lerigt terräng? Gore-tex-finish kan vara ditt bästa alternativ. Eller räcker det för att skon torkar snabbt utan att vara vattentät? Detta kan ge dig fler och lättare alternativ.
- Vad är häl-till-tå-droppe? Vad är skillnaden i hur mycket material som stöder tårna jämfört med hur mycket som stöder din häl? Finns det ingen skillnad (noll-droppe) eller några millimeter? Vad känns bra när du springer?
- Vilken typ av slitbana behöver du? Är slitbanan gjord för en specifik terräng, till exempel gripande trottoar eller förhindrande av glid i leran? Är den gjord för hårda eller plana ytor? Vad sägs om mjuka eller ojämna ytor?
- Vilka strumpor kommer du ha på dig med dessa? Att känna till den allmänna tjockleken på strumporna du ska ha med dina löparskor kan hjälpa dig att välja rätt storlek. Så prova på skor med strumpor av samma tjocklek.
Avhämtningen
Det finns inget att undvika att pröva skor på, vare sig du kan göra det i en butik eller i ditt eget hem, så se till att butiken eller tillverkaren har en returpolicy som fungerar för dig. Försök ta ut dina skor för att snurra för ett riktigt test.
