Vad är sperma exakt?
Semen är ett "visköst, krämigt, något gulaktigt eller gråaktigt" ämne som består av spermatozoa - ofta känd som spermier - och en vätska som kallas seminal plasma.
Med andra ord, sperma innehåller två separata komponenter: spermierna och vätskan.
Sperm - ungefär 1 till 5 procent av sperma - är de rumpväv-liknande reproduktionsceller som innehåller hälften av den genetiska informationen för att skapa mänskligt avkomma.
Plasmavätskan, som är cirka 80 procent vatten, utgör resten.
Är det faktiskt säkert att äta?
För det mesta, ja, de komponenter som utgör sperma är säkra att intas.
Under mycket sällsynta omständigheter kan vissa människor dock upptäcka att de är allergiska mot sperma. Detta är också känt som humant seminal plasmahypersensitivity (HSP).
Även om det är sällsynt är denna känslighet något att vara medveten om du upplever en allergisk reaktion.
Är det lika proteinrikt som alla säger?
Trots sitt rykte för att vara en rik proteinkälla skulle du förmodligen behöva konsumera gallon sperma för att se några hälsofördelar i kosten.
Även om mängden ejakulat varierar från person till person - beroende på olika faktorer, som ålder och hälsa, är protein bara en liten del. Det handlar om en tjugonde av hela vätskan.
Vad är mer i sperma?
Tillsammans med spermierna, proteinet och vattnet som nämnts ovan, innehåller sperma också en mängd andra komponenter, inklusive:
- socker, både fruktos och glukos
- natrium
- citrat
- zink
- klorid
- kalcium
- mjölksyra
- magnesium
- kalium
- karbamid
Om det har verkliga näringsämnen, betyder det att det har kalorier?
Ja, men inte så många som du kanske tror. I motsats till vad man tror är spermier inte mycket kalori.
Varje tesked ejakulat - den genomsnittliga mängden ejakulat som produceras på en gång - är cirka fem till sju kalorier, vilket är ungefär samma som en gummipinne.
Vad smakar det som?
Det finns ingen enda beskrivning av hur sperma smakar eftersom det kan variera från person till person.
Även om det inte finns en direkt länk som bevisar att en persons diet direkt påverkar smaken på deras spermier, finns det några anekdotiska bevis.
Det finns några livsmedel som kan göra sperma smak mer smaklig eller mindre sur, såsom:
- selleri
- persilja
- vetegräs
- kanel
- muskot
- ananas
- papaya
- apelsiner
Å andra sidan tror många att en mer intolerant bitterhet kan tillskrivas andra livsmedel, liksom läkemedelsliknande ämnen, såsom:
- vitlök
- lök
- broccoli
- kål
- bladgröna gröna
- sparris
- kött och mejeriprodukter
- alkohol
- cigaretter
- kaffe
Hur luktar det?
I likhet med smak kan lukten av sperma variera mycket beroende på omständigheter som kost, hälsa och hygien.
I många situationer kan sperma lukta som blekmedel eller andra hushållsrengöringsmedel. Detta har att göra med sin sammansättning av ingredienser, för att ge en pH-nivå där spermierna kan frodas.
Till skillnad från slidan, som naturligt snett mer sur, tenderar sperma att vara neutral eller något alkalisk.
Den ligger kvar på 7,26 till 8,40 på pH-skalan - som sträcker sig från 0, mycket surt, till 14, mycket alkaliskt.
Å andra sidan, om sperma luktar musky eller fiskig, kan detta bero på faktorer utanför.
Liksom smak kan en mer lugn lukt tillskrivas kosten, på samma sätt som sparris påverkar doften av urin. Svett och torkad kissa kan också få det att lukta bittert.
Är det verkligen en humörhöjare?
Potentiellt! Det finns en del forskning som visar att det kan finnas naturliga antidepressiva egenskaper i sperma.
Dessa kan inkludera:
- endorfiner
- estron
- prolaktin
- oxytocin
- tyrotropinfrisättande hormon
- serotonin
En studie från 2002 som gjordes av State University of New York i Albany undersökte 293 kvinnor på högskoleåldern för att se om exponering för sperma, utan att använda kondomer utanför, slitna på penis, påverkade deras totala humör.
Enligt undersökningen visade de som direkt utsattes för sperma signifikant bättre humör och färre symptom på depression.
Denna studie bör emellertid tas med ett saltkorn.
Även om resultaten av ovanstående studie lutade till förmån för sperma som antidepressiva, påpekar Storbritanniens National Health Service att engagera sig i sexuell aktivitet i allmänhet är kopplad till en minskning av depression.
Som med alla påståenden krävs mer forskning för att validera resultaten.
Vad sägs om stresslindring?
På samma sätt som studierna som visar bevis för spermans naturliga antidepressiva egenskaper, tror vissa att det också kan ha stressavlastande egenskaper.
Detta påstående beror på de humörstärkande egenskaperna hos oxytocin och progesteronhormoner, som båda finns i sperma.
Man tror också att C-vitamin och andra antioxidanter som finns i sperma kan bidra till att minska sperminsvikt genom att bekämpa oxidativ stress inom sperma.
Finns det andra hälsofördelar?
Kanske. På samma sätt som hur vissa studier har visat humörlyftande och ångestreducerande fördelar, kan exponering av sperma hjälpa till med graviditetens hälsa.
En fallskontrollerad studie från 2003 fann att kvinnor som utsattes för spermier under längre perioder, både före och under graviditeten, var mindre benägna att utveckla preeklampsi, en sällsynt graviditetskomplikation.
Detta är dock bara en studie och mer forskning behövs för att stödja dessa resultat.
Varför blir vissa människor trötta efteråt?
Sæd innehåller melatonin, det naturliga hormonet din kropp släpper för att reglera sömncykler.
Detta kan förklara varför vissa människor känner sig trötta efter att ha svalt sperma eller utsatts för den under samlag.
Det har inte gjorts någon forskning om detta, så det finns inget sätt att veta med säkerhet.
Kan svälja ge dig risk för en STI?
Precis som alla andra former av oskyddat sex kan svällande sperma riskera för en STI.
Utan en barriärfödselsmetod kan bakteriella infektioner, som gonorré och klamydia, påverka halsen. Virala infektioner från hud till hud, som herpes, kan bero på kontakt.
Innan du och din partner deltar i något oskyddat kön, inklusive oral stimulering, se till att du pratar om när du senast testades eller om du tycker att du borde testas.
Jag hörde att vissa människor är allergiska - är det sant?
Ja, men det är extremt sällsynt.
Även om det inte finns mycket hård data, kan spermaallergier drabba upp till 40 000 kvinnor i USA.
Det är en liten andel av de nästan 160 000 000 kvinnor som bor i USA
Symtom på en spermallergi dyker vanligtvis upp 20 till 30 minuter efter kontakt eller intag och kan inkludera:
- smärta
- klåda
- rodnad
- svullnad
- nässelfeber
- svårt att andas
Sök omedelbar läkare om du har svårt att andas eller upplever andra tecken på en allvarlig allergisk reaktion.
Allerginsymtom varierar troligen från en person till nästa, liksom symptomens varaktighet. Kontakta en läkare eller annan sjukvårdspersonal om dina symtom kvarstår eller försämras.
Så är det bättre att spotta eller svälja?
Oavsett om du väljer att spotta eller svälja är helt upp till dig och dina personliga preferenser.
Innan du fattar ett beslut, se till att du har en öppen konversation med din partner om deras STI-status. Detta hjälper dig att utvärdera den totala risknivån.
Till slut bör du bara göra det du är bekväm med.
