Övergång sker när en person omdirigerar några av sina känslor eller önskemål för en annan person till en helt annan person.
Ett exempel på överföring är när du observerar egenskaper hos din far i en ny chef. Du tillskriver faderliga känslor till den här nya chefen. De kan vara goda eller dåliga känslor.
Som ett annat exempel kan du träffa en ny granne och omedelbart se en fysisk likhet med en tidigare make. Du tillskriver sedan manier av ditt ex till denna nya person.
Övergång kan ske även inför tydliga skillnader. Det får dig ofta att titta förbi dessa skillnader till likheterna.
Överföring kan också ske i hälso- och sjukvård. Exempelvis sker överföring i terapi när en patient fäster ilska, fientlighet, kärlek, förtjusning eller en mängd andra möjliga känslor på sin terapeut eller läkare. Terapeuter vet att detta kan hända. De försöker aktivt övervaka för det.
Ibland, som en del av sin terapiprocess, uppmuntrar vissa terapeuter till och med aktivt den. Som en del av psykoanalysen försöker terapeuter förstå en människas omedvetna mentala processer. Detta kan hjälpa dem att förstå patientens handlingar, beteenden och känslor.
Till exempel kan terapeuten se en medvetslös reaktion på intimitet i deras patients oförmåga att bilda starka band med betydande andra. Övergång kan hjälpa terapeuten att förstå varför denna rädsla för intimitet finns. De kan sedan arbeta för att lösa det. Detta kan hjälpa patienten att utveckla hälsosamma och långvariga relationer.
Vad är mottransferens?
Mottransferens uppstår när en terapeut omdirigerar sina egna känslor eller önskemål till sina patienter. Detta kan vara en reaktion på patientens överföring. Det kan också hända oberoende av beteenden från patienten.
Terapeuter styrs av strikta professionella koder. Som sådant arbetar de för att upprätta tydliga separationslinjer mellan sig som vårdgivare och dig som patient.
Till exempel kan en terapeut inte vara din vän utanför terapimiljön. De måste hålla ett professionellt avstånd.
Utrymmet mellan terapeut och patient kan emellertid vara lurvigt. Övergång kan också komplicera situationen. Vissa proffs kämpar med dessa problem på vissa punkter i sin praxis.
Terapeuter kan försöka förebygga eller förbättra mottransferenser. De kan vända sig till kollegor och genomgå terapi själva.
Terapeuter kan också rekommendera patienter till kollegor för att lindra situationen och ge bästa möjliga vård för patienten.
Hur skiljer det sig från projektionen?
Projektion och överföring är mycket lika. De båda involverar dig att tillskriva känslor eller känslor till en person som inte faktiskt har dem. Skillnaden mellan de två är där felfördelningarna inträffar.
Projektion uppstår när du tillskriver ett beteende eller känsla du har om en person på dem. Sedan kan du börja se "bevis" på de känslor som projiceras tillbaka på dig.
Till exempel inträffar projektion när du inser att du inte är för förtjust i den nya medarbetaren som är två bås över. Du är inte säker på varför, men du får den känslan. Med tiden börjar du övertyga dig själv om att de visar tecken på ogillar för dig. Individuella beteenden fungerar som "bevis" på din teori.
De tillskrivna känslorna kan vara både positiva (kärlek, tillbedjan, dyrkan) eller negativa (fientlighet, aggression, svartsjuka). De kan också växa när dina känslor gentemot personen växer.
Hur används överföring i terapi?
Övergång i terapi kan vara oavsiktligt. En patient omdirigerar känslor om en förälder, syskon eller make till terapeuten.
Det kan också vara avsiktligt eller provocerat. Din terapeut kan aktivt arbeta med dig för att dra fram dessa känslor eller konflikter. På så sätt kan de bättre se och förstå dem.
I alla fall bör en terapeut göra patienten medveten om när överföring sker. På detta sätt kan du förstå vad du känner.
Oadresserad överföring kan vara problematisk för patienten. Det kan till och med hindra dem från att återvända för behandling. Detta är kontraproduktivt.
Här är några av de situationer som en terapeut avsiktligt använder överföring:
Transferensfokuserad psykoterapi
I en väletablerad terapiförhållande kan en patient och en terapeut välja att använda överföring som ett behandlingsverktyg.
Din terapeut kan hjälpa dig att överföra tankar eller känslor om en person till dem. Då kan din terapeut använda den interaktionen för att bättre förstå dina tankar och känslor.
Tillsammans kan du utveckla bättre behandlingar eller beteendeförändringar.
Dynamisk psykoterapi
Detta är oftast en kortvarig form av psykoterapi. Det förlitar sig på terapeutens förmåga att snabbt definiera och genombrott av patientens problem.
Om dessa problem involverar känslor eller tankar om en annan person kan terapeuten medvetet försöka uppröra sin patient med den informationen.
Denna typ av överföring kan hjälpa terapeuten att snabbare utveckla en förståelse och börja behandlingen.
Kognitiv beteendeterapi (CBT)
Om du är öppen för att förstå hur ditt förflutna har format dina nuvarande problem använder din terapeut CBT.
CBT lär dig i slutändan att förstå dina gamla beteenden så att du kan återskapa nyare, friskare. Denna process kan ta upp känslomässiga problem som förblir smärtsamma.
Övergång i denna situation kan hända när patienten i terapeuten finner en källa till komfort eller fientlighet som ökar några av dessa känslor.
Vilka känslor är involverade i överföringen?
Övergång innebär ett brett spektrum av känslor. Alla är giltiga.
Negativa känslor av överföring inkluderar:
- ilska
- besvikelse
- frustration
- fientlighet
- rädsla
- frustration
Positiva känslor av överföring inkluderar:
- uppmärksamhet
- idealisering
- kärlek
- tillgivenhet
- anknytning
Vad är behandlingen för överföring?
I de fall terapeuten använder överföring som en del av terapiprocessen hjälper fortsatt terapi att "behandla" överföringen. Terapeuten kan arbeta med dig för att avsluta omdirigering av känslor och känslor. Du kommer att arbeta för att tillskriva känslorna ordentligt.
Om överföringen skadar din förmåga att prata med din terapeut, kan du behöva träffa en ny terapeut.
Målet med terapin är att du känner dig bekväm att vara öppen och ha en ärlig dialog med psykisk hälsa-expert. Om överföring står i vägen för den praktiken kommer terapi inte att vara effektiv.
Du kan överväga att träffa en andra terapeut om överföringen. När du känner att det är löst kan du sedan återgå till din första terapeut och fortsätta arbetet du gjorde innan överföringen blev problematisk.
Hämtmat
Överföring är ett fenomen som inträffar när människor omdirigerar känslor eller känslor om en person till en helt separat individ. Detta kan uppstå i vardagen. Det kan också uppstå på terapiens område.
Terapeuter kan avsiktligt använda överföring för att bättre förstå ditt perspektiv eller problem. Det kan också vara oavsiktligt. Du kan tillskriva din terapeut negativa eller positiva känslor på grund av likheter som du ser hos din terapeut och någon annan i ditt liv.
Behandling är möjlig i båda fallen. Att korrekt ta itu med överföringen kan hjälpa dig och din terapeut att återfå en sund, produktiv relation som i slutändan är till nytta för dig.
